Причинять себе вред

Содержание

• Резюме
• Что такое членовредительство?
• Почему люди вредят себе?
• Кто подвергается риску членовредительства?
• Каковы признаки членовредительства?
• Как я могу помочь тому, кто причиняет себе вред?
• Каковы методы лечения членовредительства?

Резюме

Что такое членовредительство?

Самоповреждение, или членовредительство, - это когда человек намеренно причиняет вред своему телу. Травмы могут быть незначительными, но иногда и серьезными. Они могут оставить неизгладимые шрамы или вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Некоторые примеры

• Порезаться (например, с помощью лезвия бритвы, ножа или другого острого предмета порезать кожу)
• Удары кулаками по себе или по предметам (например, по стене)
• Обжечься сигаретами, спичками или свечами
• Выдергивание волос
• Прокалывание предметов через отверстия в теле
• Сломать себе кости или ушибиться

Самоповреждение - это не психическое расстройство. Это поведение - нездоровый способ справиться с сильными чувствами. Однако некоторые люди, которые причиняют себе вред, действительно страдают психическим расстройством.

Люди, которые причиняют себе вред, обычно не пытаются убить себя. Но они подвергаются более высокому риску попытки самоубийства, если им не будет оказана помощь.

Почему люди вредят себе?

Есть разные причины, по которым люди вредят себе. Часто им трудно справиться со своими чувствами и справиться с ними. Они вредят себе, чтобы попытаться

• Заставьте себя что-то почувствовать, когда они чувствуют себя пустыми или оцепеневшими внутри
• Заблокируйте печальные воспоминания
• Покажите, что им нужна помощь
• Отпустите сильные чувства, которые переполняют их, такие как гнев, одиночество или безнадежность.
• Наказать себя
• Почувствуйте чувство контроля

Кто подвергается риску членовредительства?

Есть люди всех возрастов, которые причиняют себе вред, но обычно это начинается в подростковом или раннем взрослом возрасте. Самоповреждение чаще встречается у людей, которые

• Подвергались жестокому обращению или пережили травмы в детстве
• Имеете психические расстройства, такие как
  • Депрессия
  • Расстройства пищевого поведения
  • Пост-травматическое стрессовое растройство
  • Некоторые расстройства личности
• Злоупотребление наркотиками или алкоголем
• Есть друзья, которые причиняют себе вред
• Имеют низкую самооценку

Каковы признаки членовредительства?

Признаки того, что кто-то может причинить себе вред, включают:

• Частые порезы, синяки или шрамы
• Носить длинные рукава или брюки даже в жаркую погоду
• Извинения из-за травм
• Наличие острых предметов по непонятной причине

Как я могу помочь тому, кто причиняет себе вред?

Если кто-то из ваших знакомых причиняет себе вред, важно не осуждать. Дайте этому человеку понять, что вы хотите помочь. Если это ребенок или подросток, попросите его поговорить со взрослым, которому вы доверяете. Если он этого не сделает, поговорите с взрослым, которому вы доверяете. Если человек, который причиняет себе вред, является взрослым, предложите консультацию по психическому здоровью.

Каковы методы лечения членовредительства?

Не существует лекарств для лечения самоповреждающего поведения. Но есть лекарства для лечения любых психических расстройств, которые могут быть у человека, таких как тревога и депрессия. Лечение психического расстройства может ослабить тягу к самоповреждению.

Консультации по психическому здоровью или терапия также могут помочь, научив человека

• Навыки решения проблем
• Новые способы справиться с сильными эмоциями
• Лучшие навыки взаимоотношений
• Способы повысить самооценку

Если проблема серьезная, человеку может потребоваться более интенсивное лечение в психиатрической больнице или дневная программа психического здоровья.