Вопросник о сексе: 5 способов сообщить партнеру, что вам нравится

Содержание

• вступление
• Есть ли у вас какой-то запах, который возбуждает вас под воротником?
• Если так…
• Вам нравится стимулирующая среда или когда вы видите, что ваш партнер носит определенный предмет или тип одежды - или, может быть, совсем ничего?
• Если так…
• Вам нравится, когда ваш партнер шепчет вам на ухо сексуальный разговор?
• Если так…
• Может ли ваш партнер привести вас в неистовство одним прикосновением к определенной части - или частям - вашего тела?
• Если так…
• Достаточно ли вкуса шампанского и клубники, чтобы поднять настроение?
• Если так…
• Советы для того, чтобы поднять настроение
• Познать себя - это приключение

вступление

Вы очистили свой график, выспались и перекусили. Вы полны энергии и взволнованы. Ваш партнер находится на той же странице. Вы оба готовы немного повеселиться в спальне.

Но если вам трудно выразить, что вы хотите попробовать что-то новое, или вы просто не уверены, как дать партнеру понять, с чего вы хотите начать, не волнуйтесь - это естественно. Самое главное - быть искренним, отвечать своим чувствам и практиковать.

Исследования показывают, что сочетание несексуального и сексуального общения связано с отношениями и сексуальным удовлетворением. Возможность открыто обсуждать сексуальные желания или проблемы связана с большим сексуальным удовлетворением, сексуальным благополучием и более удовлетворительными отношениями.

Используйте эту короткую анкету, в которой рассматриваются пять органов чувств, чтобы выяснить, что вас больше всего возбуждает, а также то, как вы можете использовать эту информацию, чтобы повысить накал страстей во время следующей тренировки.

Есть ли у вас какой-то запах, который возбуждает вас под воротником?

Если так…

Добавление ароматов - например, масел, духов и ароматических свечей - в игру в спальне может улучшить ваши впечатления. Ради удовольствия, почему бы не попробовать настой ванили и мускуса, чтобы привести вас в сексуальное состояние? Эта комбинация, по слухам, является естественным афродизиаком, а также может успокоить людей.

• «Тот лосьон / одеколон, который вы использовали на днях, действительно заставляет меня краснеть».
• «Мне очень нравится, когда ты носишь [одеколон / аромат]».

Вам нравится стимулирующая среда или когда вы видите, что ваш партнер носит определенный предмет или тип одежды - или, может быть, совсем ничего?

Если так…

Достаточное освещение для настроения может иметь решающее значение и помочь вам и вашему партнеру настроиться. Купите лавовую лампу или накиньте яркую красную рубашку поверх абажура. Это создаст сексуальную атмосферу и обеспечит приятное слабое освещение.

А когда дело доходит до одежды, все зависит от того, чем вам удобно заниматься. Некоторые могут отдать предпочтение туфлям на шпильке и нижнему белью, но штаны для йоги могут подойти вам больше. В конечном счете, речь идет о том, что заставляет вас чувствовать себя уверенно и комфортно.

• «Меня действительно заводит, когда ты носишь X».
• «Мне нравится, когда вы зажигаете свечи и включаете лавовую лампу, чтобы создать настроение».

Вам нравится, когда ваш партнер шепчет вам на ухо сексуальный разговор?

Если так…

Погрузитесь в звук голоса вашего партнера. Поделитесь с ними, о чем вы мечтаете, а затем попросите их покусать вам ухо и повторить это вам.

Или, возможно, вам нравится слушать музыку определенного жанра. Музыка вызывает эмоции. Создайте сексуальный плейлист и приготовьтесь повеселиться.

• «Когда ты тихонько шепчешь мне на ухо о том, как сильно ты хочешь меня попробовать, у меня внутри кружится голова, и я хочу бросить все, что мы делаем, и начать целоваться».
• «Когда ты играешь песню X, я действительно мокну».

Может ли ваш партнер привести вас в неистовство одним прикосновением к определенной части - или частям - вашего тела?

Если так…

Подумайте о том, где вы хотите, чтобы к вам прикасались. Вам нравятся мягкие или грубые прикосновения? Что тебе нравится, когда тебя трогают? Перо? Весло? Язык? Самое главное - позволить себе испытать удовольствие, чтобы почувствовать себя увереннее, позволяя партнеру войти.

• «Мне очень нравится, когда ты делаешь мягкие круги вокруг моего клитора».
• «Мне очень нравится, когда ты меня крепко сжимаешь».

Достаточно ли вкуса шампанского и клубники, чтобы поднять настроение?

Если так…

Ешьте смело. Пробуя новые жирные или острые блюда, вы приобретете новый образ мышления. Это позволит вам открыться новым впечатлениям и ощущениям, что является одним из необходимых ингредиентов пикантной сексуальной жизни.

Приложение для здоровья Lifesum провело в прошлом году опрос и обнаружило, что люди чаще ели шоколад до и после секса. Но помимо популярных афродизиаков, диета, богатая антиоксидантами, такими как семена льна, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, что приводит к лучшему притоку крови к гениталиям.

• «Я обнаружил, что желаю вам большего после того, как мы проведем время, исследуя новые места для обеда».

Советы для того, чтобы поднять настроение

• Управляйте своим стрессом. Когда вы все время бегаете и перепрыгиваете с одной задачи на другую, вашему телу будет трудно расслабиться.
• Выйди из зоны комфорта. Совершенно нормально раздвигать границы и пробовать что-то новое.
• И запомни: Пока это согласовано, нет правильного или неправильного способа испытать удовольствие.

Познать себя - это приключение

Познать себя - это приключение, а когда дело доходит до секса, это может быть весело. Узнать, что вас заводит, и научиться более комфортно делиться своими интересами с вашим SO также важно для обеспечения удовлетворения в отношениях.

Думайте нестандартно и используйте свои пять чувств, чтобы узнать, что вас заводит. Если вас интересуют другие способы оживить вашу сексуальную жизнь, ознакомьтесь с некоторыми из этих ресурсов:

• для более комфортного секса
• для опробования тантрического секса
• за нажатие кнопки «сброса» в вашей сексуальной жизни

Джанет Брито - сексопатолог с сертификатом AASECT, имеющий лицензию в области клинической психологии и социальной работы. Она получила докторскую степень в Медицинской школе Университета Миннесоты, одной из немногих университетских программ в мире, посвященных обучению сексуальности. В настоящее время она живет на Гавайях и является основательницей Центра сексуального и репродуктивного здоровья. Брито был представлен во многих изданиях, включая The Huffington Post, Thrive и Healthline. Свяжитесь с ней через ее веб-сайт или в Twitter.