Да, ваши глаза могут обгореть на солнце - вот как сделать так, чтобы этого не произошло

Содержание

• Что такое фотокератит?
• Как у вас загорелые глаза?
• Каковы признаки и симптомы солнечных ожогов глаз?
• Каковы отдаленные последствия фотокератита?
• Как лечить загорелые глаза
• Как предотвратить солнечные ожоги глаз
• Обзор для

Если вы когда-нибудь выходили на улицу в ясный день без солнцезащитных очков, а затем съеживались, как будто проходите прослушивание на шестое Сумерки фильма, вы, возможно, задавались вопросом: «Могут ли ваши глаза загореться?» Ответ: Ага.

Опасность получения солнечных ожогов на коже широко обсуждается в теплые месяцы (не зря), но и глаза могут загореться. Это состояние, известное как фотокератит, и, к счастью для вас, вы можете получить его практически в любое время года.

«Интересно, что больше случаев фотокератита происходит зимой, чем летом», возможно потому, что люди просто не думают о вреде солнцем, когда на улице холодно, и поэтому не защищают себя должным образом, - говорит Зеба А. Сайед, доктор медицины, роговица. хирург в Глазной больнице Уиллса.

Хотя эксперты не совсем уверены, насколько распространен фотокератит, «в этом нет ничего необычного», - отмечает Вивиан Шибаяма, врач-окулист из UCLA Health. (Связано: 5 странных побочных эффектов слишком большого количества солнца)

Если мысль о загорелых глазах пугает вас, не беспокойтесь. Там находятся доступные методы лечения, хотя, по общему признанию, они обычно не избавляют вас от некоторых неприятных симптомов до того, как вы излечитесь - а загорелые глаза - это так же весело, как это звучит.

По сути, лучший способ избежать боли, вызванной фотокератитом, - это вообще предотвратить ее появление. Вот что вам нужно знать.

Что такое фотокератит?

По данным Американской академии офтальмологии (AAO), фотокератит (он же ультрафиолетовый кератит) - это неприятное состояние глаз, которое может развиться после незащищенного воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Такое незащищенное воздействие может повредить клетки роговицы - чистый внешний слой глаза - и эти клетки затем отшелушиваются через несколько часов.

«Процесс очень похож на солнечный ожог кожи, только глазные яблоки», - объясняет доктор Шибаяма. После того, как эти клетки в вашей роговице отслаиваются, нижележащие нервы обнажаются и повреждаются, что приводит к боли, повышенной чувствительности к свету и тянущему ощущению, как будто что-то попало в ваш глаз. (По теме: 10 удивительных фактов о вашем здоровье, которые открывают глаза)

Как у вас загорелые глаза?

Вы, наверное, много раз гуляли на улице без солнцезащитных очков, и у вас все отлично. Для этого есть причина. «В нормальных условиях структуры глаза в некоторой степени защищают от повреждений УФ-излучением», - говорит Кимберли Вайзенбергер, доктор медицины, доцент кафедры клинической оптометрии в Университете штата Огайо. «Проблема в том, что вы подвергаетесь воздействию высоких уровней УФ-излучения», - объясняет она.

Высокий уровень УФ-излучения может происходить из различных источников, но AAO конкретно перечисляет следующие факторы риска:

• Отражения от снега или воды
• Сварочные дуги
• Солнечные лампы
• Солярии
• Поврежденные металлогалогенные лампы (которые можно найти в спортзалах)
• Бактерицидные УФ-лампы
• Вспыхнула галогенная лампа

По данным клиники Кливленда, люди, которые проводят много времени на улице, например, туристы и пловцы, также могут с большей вероятностью заболеть фотокератитом, исключительно из-за их частого пребывания на солнце.

Каковы признаки и симптомы солнечных ожогов глаз?

Вот в чем дело: обычно вы не можете сказать, стали ли ваши глаза солнечными ожогами, до тех пор, пока это не произойдет. «Подобно солнечному ожогу кожи, фотокератит обычно не замечают до тех пор, пока не произойдет повреждение», - объясняет Ватини Бунья, доктор медицинских наук, доцент офтальмологии Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета. «Обычно симптомы проявляются с задержкой от нескольких часов до 24 часов после воздействия ультрафиолета».

Однако по данным клиники Кливленда, как только они проявятся, это одни из самых распространенных симптомов фотокератита:

• Боль или покраснение в глазах
• Слезы
• Нечеткое зрение
• Припухлость
• Светочувствительность
• Подергивание век
• Ощущение песка в глазах
• Временная потеря зрения
• Видя ореолы

Имейте в виду: симптомы фотокератита могут совпадать с симптомами других распространенных заболеваний глаз, таких как розовый глаз, сухой глаз и даже аллергия, отмечает доктор Шибаяма. «Обычно у вас не будет выделений, как при розовом глазу или аллергии», - добавляет она. Но фотокератит «будет очень похож на сухость глаз», - объясняет доктор Шибаяма. (Связано: сухой глаз, связанный с маской, - это вещь - вот почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы это остановить)

Д-р Бунья добавляет, что основным признаком того, что вы можете иметь дело с фотокератитом из-за сухого глаза, помимо недавнего воздействия интенсивного ультрафиолетового света, является то, что обычно поражаются оба глаза. «Если симптомы проявляются только в одном глазу, то на самом деле у вас может быть другая проблема с глазами, например, сухой глаз или розовый глаз», - говорит она.

Каковы отдаленные последствия фотокератита?

Конечно, исследования возможных долгосрочных последствий фотокератита отсутствуют, - объясняет доктор Вайзенбергер. Тем не менее, похоже, нет связи между загорелыми глазами и развитием других глазных заболеваний. «Обычно фотокератит проходит, не вызывая долгосрочных изменений или воздействия на переднюю поверхность глаза», - говорит доктор Вайзенбергер. «Однако продолжительное или значительное воздействие ультрафиолета может иметь вредные и долговременные последствия для других структур [глаза]».

Если у вас регулярно возникают солнечные ожоги глаз, вы можете подвергнуть себя риску таких заболеваний, как катаракта, рубцы на глазах и рост тканей на глазах (также известный как птеригиум, который потенциально может привести к слепоте), что может привести к долгосрочным последствиям. - повреждение зрения, - объясняет доктор Шибаяма. Регулярное незащищенное воздействие ультрафиолета может даже привести к раку кожи на веках - что, к сожалению, довольно распространено, - говорит Элисон Х. Уотсон, доктор медицины, окулопластический и орбитальный хирург из больницы Wills Eye Hospital. Фактически, по данным кафедры офтальмологии Колумбийского университета, от 5 до 10 процентов всех случаев рака кожи происходит на веках.

Как лечить загорелые глаза

У фотокератита есть хорошие новости: по данным клиники Кливленда, симптомы обычно исчезают в течение 48 часов. Но до тех пор вам не нужно терпеть боль.

Чтобы быть ясным, специалисты настоятельно рекомендуют посетить офтальмолога, если у вас загорелые глаза. Другими словами, не пытайтесь просто закапать глазные капли и довести дело до конца. Ваш глазной врач может порекомендовать различные методы лечения, в зависимости от того, насколько сильно у вас загорелые глаза. В AAO перечислены следующие варианты:

• Смазывающие глазные капли
• Мази с антибиотиками для местного применения, такие как эритромицин (от боли, а также для предотвращения бактериальной инфекции)
• Избегайте использования контактных линз, пока роговица не заживет.

По данным клиники Кливленда, приём безрецептурных нестероидных противовоспалительных болеутоляющих и холодный компресс также могут помочь при боли. Обозреватели Amazon клянутся, что охлаждающая гелевая маска для глаз Newgo (Buy It, 10 долларов США, amazon.com) не только от боли в глазах, но также от мигрени и головной боли.

По словам доктора Вайзенбергера, если ваш фотокератит не проходит после этих процедур, ваш глазной врач может порекомендовать перевязочные контактные линзы, которые помогают защитить и увлажнить ваши глаза во время их заживления. (Связано: все, что вы задумывались о глазных каплях Lumify)

Как предотвратить солнечные ожоги глаз

Ключевым моментом является обеспечение правильной защиты глаз, когда вы выходите на улицу. «Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета - лучший выбор», - говорит доктор Сайед. «Основная причина проблемы - ультрафиолетовое излучение, поэтому блокировка этого излучения защитит глаза».

«При поиске пары солнцезащитных очков важно убедиться, что они блокируют не менее 99 процентов УФ-лучей и имеют защиту от УФ-А и УФ-В лучей», - отмечает доктор Вайзенбергер. Винтажные круглые поляризованные солнцезащитные очки Carfia (Buy It, 17 долларов США, amazon.com) не только обеспечивают 100-процентную защиту от ультрафиолета, но также имеют поляризованные линзы, которые могут дополнительно защитить ваши глаза, уменьшая блики от чрезмерного воздействия солнечного света, которое может нанести вред здоровью глаз. (См .: Самые красивые поляризованные солнцезащитные очки для тренировок на открытом воздухе)

По словам доктора Буни, также может помочь ношение шляпы, чтобы защитить глаза, и, как правило, попытки максимально избегать попадания прямых солнечных лучей. (Вот одни из лучших шляп от солнца для защиты вашей кожиа также твои глаза.)

Итог: фотокератит не может быть безумно распространенным явлением, но это состояние достаточно неудобно, и вы определенно не хотите рисковать.

Обзор для