Супермодель Рози Хантингтон-Уайтли делится своей диетой - но как долго вы продержитесь на ней?

Содержание

• Обзор для

Рози Хантингтон-Уайтли, экстраординарная супермодель и Victoria's Secret Angel, раскрывает секреты о диете, благодаря которой, по словам E! онлайн. Все начинается с лондонского врача-натуропата Нигмы Талиб, которая только что выпустила новую книгу: Более молодая кожа начинается в кишечнике, и создал план, которому следовал Хантингтон-Уайтли.

Так что же ей так хорошо? Диета без молочных продуктов, глютена, сахара и алкоголя. Итак, по сути, отказ от всех забавных вещей. Все надежды когда-либо стать супермоделью исчезли.

«Это было действительно сложно, я не сомневаюсь, что как только вы начнете видеть и чувствовать результаты, это действительно меняет меня», - сказал Хантингтон-Уайтли. E!. «Я чувствую это своей кожей, я чувствую это своим телом, я чувствую себя худым, я чувствую себя сильным и заряженным». (P.S. Вот что может произойти, если вы откажетесь от молочных продуктов.)

Она так любит это, что даже ее невеста, Джейсон Стэтхэм, подсела на этот план. Но она признается, что скучает по некоторым из ее любимых вещей, например, по вину, сыру и круассанам. (Смотрите, ребята, она же человек! Она должна просто отработать их в спортзале.)

Если вы думаете о том, чтобы попробовать эту диету супермодели для себя, есть хорошие новости - как только вы увидите результаты по плану, Talib рекомендует вернуться к диете 80/20, что означает здоровое питание в 80% случаев. и позволять себе развлекаться в течение 20 процентов времени. Джиллиан Майклс является сторонником того же плана, что и Майк Фенстер, доктор медицины, кардиолог, профессиональный повар и автор книги.Ошибка калорийности.

«Существуют особые случаи, отпуска и жизненные моменты, которые требуют готовности отказаться от осторожности и рекомендаций по питанию», - сказал Фенстер. Форма.

Так что вы можете полностью пойти вперед и побаловать себя картофелем фри (в конце концов, HW говорит, что любит). Просто убедитесь, что эти "особые случаи" не случаются каждую ночь, когда вы наблюдаете за выпивкой. Скандал, иначе результаты будут недолговечными.

Обзор для