Телогеновый эффлювий: что это такое и что я могу сделать?

Содержание

• Каковы симптомы телогенового истощения?
• Что вызывает отток телогена?
• Окружающая среда
• Гормоны
• Лекарства или лечение
• Диета
• Признак другого состояния
• Лечение телогенового отравления: что работает?
• Сосредоточьтесь на диете и питании
• Позаботьтесь об уходе за волосами
• Обратитесь за помощью в аптеку
• Расслабьтесь
• Есть ли разница между телогеном и анагеновым истечением?
• Outlook

Обзор

Телогеновый отток (ТЕ) считается второй по распространенности формой выпадения волос, диагностируемой дерматологами. Это происходит, когда изменяется количество волосяных фолликулов, на которых растут волосы.

Если это число значительно снижается во время фазы покоя (телогена) роста волос, будет присутствовать больше спящих волосяных фолликулов. Это приводит к выпадению волос TE, которое обычно не является постоянным. Продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает это состояние и что вы можете сделать для его лечения.

Каковы симптомы телогенового истощения?

Сначала TE проявляется в виде истончения волос на коже головы. Это прореживание может ограничиваться одной областью или появляться повсюду. Если он разжижается в нескольких местах, вы можете обнаружить, что некоторые области затронуты больше, чем другие.

Чаще всего поражается верхняя часть кожи головы. В редких случаях ТЕ вызывает отступление линии роста волос. Также маловероятно, что вы потеряете все волосы.

В некоторых тяжелых случаях TE может вызвать выпадение волос в других областях, например, на бровях и в лобковой области.

Что вызывает отток телогена?

Выпадение волос TE может быть вызвано множеством разных причин. Они включают:

Окружающая среда

Физическая травма, например попадание в автомобильную аварию, потеря крови или операция, может вызвать ТЭ. Воздействие токсинов, таких как тяжелые металлы, также может вызвать это состояние. Это потому, что «шок» изменения окружающей среды заставляет ваши волосяные фолликулы переходить в состояние покоя. Когда волосяные фолликулы находятся в состоянии покоя, они не растут, как обычно.

Хотя этот тип TE может произойти быстро, вы, вероятно, не заметите заметного истончения до одного или двух месяцев спустя. Если окружающая среда стабильна, ваши волосы могут быстро вернуться в нормальное состояние.

Этот тип TE обычно проходит менее чем за шесть месяцев. Обычно волосы возвращаются в нормальное состояние в течение одного года.

Гормоны

Резкое изменение уровня гормонов может вызвать выпадение волос TE. Подобно изменению окружающей среды, колебания гормонов могут привести к переходу волосяных фолликулов в длительное состояние покоя. Если TE возникает во время беременности, рост волос обычно восстанавливается в течение шести месяцев до года после родов.

Лекарства или лечение

Некоторые антидепрессанты и другие лекарства, такие как гипотензивные и оральные контрацептивы, могут вызвать выпадение волос. Если вы начали принимать новое лекарство до того, как у вас началось выпадение волос, возможно, стоит поговорить с врачом. Они могут оценить ваши симптомы и порекомендовать другое лекарство.

Некоторые операции или вакцинации могут вызвать шок в организме и перевести волосяные фолликулы в состояние покоя. Рост волос обычно возвращается к норме в течение нескольких месяцев.

Диета

Некоторые исследователи считают, что выпадение волос может быть результатом дефицита витаминов или питательных веществ.

Считается, что на рост волос может повлиять недостаток следующих веществ:

• железо
• цинк
• витамин B-6
• витамин B-12

Если витаминные добавки являются вашим основным источником этих питательных веществ, вам следует проконсультироваться с врачом или диетологом. Они могут вместе с вами разработать здоровую диету. Следует избегать экстренной диеты, поскольку известно, что она вызывает ТЭ.

Признак другого состояния

Выпадение волос может быть признаком другого заболевания. Например, очаговая алопеция - это аутоиммунное заболевание, которое приводит к полному выпадению волос. Состояние щитовидной железы и колебания гормонов щитовидной железы также могут вызывать выпадение волос. Аллергический контактный дерматит на краски для волос также может привести к выпадению волос.

Лечение телогенового отравления: что работает?

Лечение TE может варьироваться от изменения образа жизни до опробования безрецептурных продуктов.

Лучший способ вылечить это заболевание - выяснить, что его вызывает: окружающая среда, гормоны или образ жизни.

Сосредоточьтесь на диете и питании

Возможно, вам не хватает некоторых необходимых витаминов и питательных веществ, важных для здоровья волос. Попросите врача проверить ваши уровни и узнать, получаете ли вы достаточно витамина D, цинка и железа. Сбалансированная диета имеет решающее значение для получения всех необходимых питательных веществ.

Позаботьтесь об уходе за волосами

Если у вас TE, важно, чтобы вы осторожно укладывали волосы. Избегайте сушки, выпрямления или завивки волос феном, пока ваше состояние не улучшится. Частое окрашивание или мелирование в это время также может повредить волосы и замедлить их рост.

Обратитесь за помощью в аптеку

Безрецептурные продукты также могут способствовать возобновлению роста. Обязательно выберите продукт, содержащий 5% миноксидила. Это средство для местного применения, которое наносится на кожу головы один раз в день. Он работает, продлевая анаген, или активную фазу роста волосяного фолликула.

Расслабьтесь

Если выпадение волос связано со стрессом, может помочь снижение уровня стресса. Вы можете начать вести дневник или внимательную медитацию, чтобы справиться со стрессом. Йога и другие упражнения могут помочь вам очистить разум и предложить здоровый способ справиться со стрессом.

Есть ли разница между телогеном и анагеновым истечением?

Анагеновая элиминация (AE) - еще одна форма выпадения волос. НЯ может распространяться быстрее и приводить к более сильному выпадению волос. Возможно выпадение комков волос.

Люди, которые проходят курс лечения рака или принимают цитостатические препараты, такие как алкилирующие агенты или антиметаболиты, могут испытывать НЯ.

АЕ, как и ТЕ, обратимо. После прекращения химиотерапии может пройти до шести месяцев, прежде чем ваши волосы вернутся к нормальной скорости роста.

Outlook

Т. е. Выпадение волос не является постоянным. Хотя ваши волосы, скорее всего, вернутся к своему обычному типу роста в течение шести месяцев, может пройти от года до 18 месяцев, прежде чем ваши волосы вернутся к своему прежнему виду.

Если в какой-то момент ваши симптомы ухудшатся, обратитесь к врачу. Они могут помочь определить причину выпадения волос и разработать для вас подходящий план лечения.