Тесс Холлидей рассказала, почему не делится большей частью своего фитнес-путешествия в Instagram

Содержание

• Обзор для

Если вы не публиковали свою тренировку в Instagram, вы вообще ее делали? Как и фото вашего обеда на #foodporn или эпические снимки из вашего последнего отпуска, упражнения часто воспринимаются как то, что вам нужно. имеют документировать в социальных сетях - потому что, если вы этого не сделаете, как еще все узнают, что вы делаете ходы?

Тесс Холлидей не поддерживает культуру «делай это для грамма». Недавно она вышла на платформу, чтобы рассказать о том, почему она не поделитесь своим фитнес-путешествием на IG. Наряду с зеркальным селфи модель написала: «Ранее сегодня я поделилась своими историями о том, что работаю над своим фитнесом и своей карьерой. Вам может показаться, что я не очень много работаю. Хотя я» я не могу поделиться тем, над чем я работаю ЕЩЕ (!), это заставляет меня чувствовать, что люди не заботятся обо мне или о том, что я делаю, потому что я не «занят». (Связано: Тесс Холлидей и Масси Ариас - официальный наш любимый новый тренировочный дуэт)

Холлидей объяснила, что у нее есть небольшая проблема со словом «занято». С ее точки зрения, писала она, это подпитывает более широкую «культуру трудоголизма» и заставляет людей чувствовать, что они имеют быть всегда занятым, не говоря уже о Поделиться насколько они заняты в социальных сетях, чтобы убедить всех в своей суматохе и успехе.

«Я изо всех сил старался переучиться, чтобы наслаждаться ВСЕМИ маленькими моментами, составляющими мою жизнь», - написал Холлидей в Instagram. При этом она решила держать большую часть своего фитнес-путешествия в тайне не только потому, что она не хочет увековечивать культуру трудоголиков, но и потому, что «толстые люди занимаются спортом», - написала она, - клеймо, которое ей приходилось сталкиваться бесчисленное количество раз на протяжении своей жизни (по теме: Тесс Холлидей бьет бодибилдерами, которые говорят, что она способствует ожирению)

Стигма или ее отсутствие, Холлидей просто хочет, чтобы ее поклонники и последователи знали. ее истинный взгляд на упражнения. «Я просто хочу, чтобы вы знали, что мои чувства, связанные с фитнесом и« здоровьем », не имеют ничего общего с потерей веса и не имеют ничего общего с улучшением моего психического здоровья и укреплением себя», - написала она. «Мне потребовалось много времени, чтобы осознать, что я хочу уважать себя в какой бы физической форме я ни принимал». (По теме: Как Тесс Холлидей повышает уверенность в своем теле в плохие дни)

Суть для Холлидей в том, что фитнес - это то, как она чувствует себя во время тренировки, а не то, как это выглядит в ее ленте в Instagram или сколько лайков получит пост. История IG, в которой описывается ваша тренировка, истекает через 24 часа. Что до бодрого прилива эндорфинов, который вы получаете после напряженной тренировки? Что не истекает.

Обзор для