Тренажерный зал предлагает «уроки» дневного сна для уставших родителей

Содержание

• Нет конца тому, что вы можете заплатить кому-то за вас. Вы можете нанять профессионального органайзера, который научит вас правильно складывать свитера. Вы можете заплатить кому-нибудь за приготовление кофе, чтобы вы могли сидеть на публике и работать над сценарием. Вы даже можете платить людям, чтобы те тусовались с вами в барах. Вскоре вы, возможно, сможете заплатить хорошие деньги, чтобы вздремнуть в тренажерном зале.
• Это называется Napercise, и это все, о чем вы не знали, что вам нужно.
• Это бесплатно ... пока
• Каково вздремнуть в спортзале?
• Это действительно необходимо?
• Нижняя линия

Нет конца тому, что вы можете заплатить кому-то за вас. Вы можете нанять профессионального органайзера, который научит вас правильно складывать свитера. Вы можете заплатить кому-нибудь за приготовление кофе, чтобы вы могли сидеть на публике и работать над сценарием. Вы даже можете платить людям, чтобы те тусовались с вами в барах. Вскоре вы, возможно, сможете заплатить хорошие деньги, чтобы вздремнуть в тренажерном зале.

Это называется Napercise, и это все, о чем вы не знали, что вам нужно.

Британский тренажерный зал David Lloyd Clubs заметил, что некоторые из их клиентов ужасно устали. Чтобы обратиться к этой рыночной возможности национального кризиса, они начали предлагать 45-минутную тренировку «40 Winks Workout». И это (буквально) усыпляет людей.

Согласно их видео, четверть родителей спит менее пяти часов в сутки. Почти пятая часть людей признается, что засыпает на работе. И клубы Дэвида Ллойда ведут хорошую борьбу с усталостью, чтобы «помочь оживить разум и тело и даже сжечь лишние калории». Акцент на нечетное?

Это бесплатно ... пока

Несколько выходных назад «класс» дневного сна предлагался в качестве бесплатной пробной версии. Сразу же 100 измученных людей подписались, чтобы их подбил сотрудник тренажерного зала. Идея нацелена на измученных родителей, но если первое занятие будет показателем большей потребности во сне, клуб мог бы провести (в Великобритании) общенациональное развертывание, согласно представителю компании в интервью HuffPost. Солнце может не зайти за Британскую империю, но оно будет выключать свет в середине дня для усталых.

Каково вздремнуть в спортзале?

Сессия началась с упражнений на растяжку под руководством инструктора в большом помещении. Участникам раздали шторы для сна и предложили залезть под удобные одеяла на отдельные односпальные кровати. В комнате понизили температуру, погас свет, и все было выключено. В спортзале. С кучей незнакомцев…

У меня много вопросов по этому поводу. Вызывает ли больший стресс, если вы не можете заснуть по команде? Это кажется контрпродуктивным. А как насчет людей, которые храпят? Есть ли рядом профессиональные подталкиватели? А как насчет людей, которые спят голыми? Это разрешено? Ты можешь пригласить на свидание?

Это действительно необходимо?

Недостаток сна влияет на продуктивность, безопасность работы, количество дорожно-транспортных происшествий, воспитание детей и возможность закончить фильм за один присест. Дэвид Ллойд приводит следующие статистические данные Великобритании:

• 86 процентов родителей признаются, что страдают от усталости
• 26 процентов регулярно спят менее пяти часов в сутки
• 19 процентов уставших родителей признаются, что спят на работе
• 11 процентов обнаружили, что они дрейфуют во время вождения.
• 5% забыли забрать ребенка из школы из-за усталости

В Соединенных Штатах Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что они заснули непреднамеренно. Семь процентов людей в возрасте от 25 до 35 лет заснули за рулем. Это ужасно! Я лично видел, как кто-то засыпал, жуя, посреди ужина. Ясно, что современному обществу нужно больше времени на сон.

Нижняя линия

Дальновидные компании уже предлагают своим сотрудникам возможность вздремнуть. В штаб-квартире Ben & Jerry в Берлингтоне, штат Вирджиния, есть комната с кроватью и подушками для всех, кто там работает. В головном офисе Nike в Портленде, штат Орегон, есть «тихие комнаты». Поставщик обуви Zappos.com позволяет дремать в своих офисах в Лас-Вегасе. И чтобы не отставать, у Google есть энергетические капсулы для ощущения внутри гигантского яйца.

Если вы не работаете ни в одном из этих мест, вы все равно можете вздремнуть днем. Сходите к машине во время обеденного перерыва, установите 20-минутный таймер на телефоне и займитесь чем-нибудь Zzz на парковке. Если вы добираетесь до работы на общественном транспорте, отложите утренний кофе до офиса и ложитесь спать в поезде или автобусе. Есть приложения, которые разбудят вас, когда вы доберетесь до остановки.

Если ничего из этого не для вас, вы всегда можете подождать, пока в спортзале предложат групповой сон. Вы бы заплатили за наперциз?

Дара Най - писатель-юморист из Лос-Анджелеса, чьи работы включают сценарии для телевидения, развлекательную и поп-культурную журналистику, интервью со знаменитостями и культурные комментарии. Она также появилась в собственном шоу для LOGO TV, написала два независимых ситкома и, по необъяснимым причинам, работала судьей на международном кинофестивале.