Почему я просыпаюсь с сухостью во рту? 9 Причины

Содержание

• Что такое сухость во рту?
• 1. Дыхание через рот
• 2. Лекарства
• 3. Старение
• 4. Диабет
• 5. Болезнь Альцгеймера.
• 6. Синдром Шегрена.
• 7. Лечение рака
• 8. Табак и алкоголь
• 9. Рекреационное употребление наркотиков
• Лечение
• Советы по облегчению сухости во рту
• Продукты для снятия сухости во рту
• Советы по хорошей гигиене полости рта
• Когда обратиться к врачу
• Нижняя линия

Просыпаться утром с сухостью во рту может быть очень неудобно и иметь серьезные последствия для здоровья. Важно определить первопричину сухости во рту, чтобы понять, почему это происходит.

Иногда вы можете вылечить или предотвратить сухость во рту, но в некоторых случаях причина ее неизлечима. Есть способы уменьшить сухость во рту, даже если вы не можете полностью ее устранить.

Что такое сухость во рту?

Медицинский термин для обозначения сухости во рту - ксеростомия. Сухость во рту возникает, когда во рту не хватает слюны, потому что железы не производят ее в достаточном количестве. Это называется гипосаливацией.

Слюна очень важна для вашего здоровья, потому что она убивает бактерии, очищает рот и помогает смыть пищу, которую вы едите.

Сухость во рту может вызывать такие симптомы, как:

• от легкой до сильной боли в горле
• жжение во рту
• Трудность глотания
• охриплость и проблемы с речью
• сухость в носу и носовых проходах

Сухость во рту может привести к:

• плохое питание
• стоматологические осложнения, такие как заболевание десен, кариес и потеря зубов
• психологический стресс, например, беспокойство, стресс или депрессия
• снижение вкусовых ощущений

Многие факторы могут вызвать сухость во рту. Некоторые из этих факторов могут привести к постоянной сухости во рту, в то время как другие факторы могут временно вызвать сухость во рту. Вот девять причин, по которым вы можете просыпаться с сухостью во рту.

1. Дыхание через рот

Ваш сон может быть причиной того, что вы просыпаетесь с сухостью во рту. Если вы спите с открытым ртом, у вас может возникнуть сухость во рту. Это может произойти из-за привычки, закупорки носовых ходов или другого состояния здоровья.

Храп и обструктивное апноэ во сне могут вызвать дыхание через рот и сухость во рту.

обнаружили, что среди более чем 1000 взрослых 16,4 процента храпящих и 31,4 процента страдающих обструктивным апноэ во сне испытывали сухость во рту при пробуждении. Для сравнения, сухость во рту у тех, у кого нет этих состояний, составляет всего 3,2 процента.

2. Лекарства

Лекарства - серьезная причина сухости во рту. Сотни из них могут вызвать сухость во рту, в том числе принимаемые при:

• состояние носовых пазух
• повышенное артериальное давление
• состояния психического здоровья, такие как тревога или депрессия
• Болезнь Паркинсона
• условия сна
• тошнота и рвота
• понос

Вы также более подвержены риску возникновения сухости во рту, если принимаете несколько лекарств одновременно. Вы можете жить с хронической сухостью во рту, потому что не можете перестать принимать определенные лекарства, которые помогают справиться с серьезными заболеваниями.

Очень важно поговорить со своим врачом о том, как можно уменьшить сухость во рту и при этом соблюдать режим приема лекарств. Возможно, вам удастся переключиться, когда вы будете принимать лекарства, чтобы облегчить пробуждение с сухостью во рту.

Ваш врач также может найти и прописать другое лекарство, не вызывающее сухости во рту.

3. Старение

С возрастом сухость во рту может возникать чаще. Вы можете быть одним из 30 процентов взрослых 65 лет и старше или 40 процентов взрослых 80 лет и старше с этим заболеванием.

Само по себе старение не может быть причиной сухости во рту. С возрастом у вас может возникнуть сухость во рту из-за лекарств, которые вы принимаете для лечения других заболеваний.

У вас также могут быть другие состояния, вызывающие сухость во рту. Некоторые из этих состояний перечислены здесь, например диабет, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

4. Диабет

Есть несколько причин, по которым у вас может возникнуть сухость во рту, если у вас диабет. Вы можете испытать это, если у вас обезвоживание или если у вас постоянно высокий уровень сахара в крови. Сухость во рту также может возникнуть из-за лекарств, которые вы принимаете от диабета.

Чтобы снизить риск сухости во рту, убедитесь, что ваш диабет находится под контролем. Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете, чтобы узнать, можете ли вы изменить какие-либо из них, чтобы уменьшить сухость во рту.

5. Болезнь Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера может повлиять на вашу способность пить воду или сообщить кому-то, что вам нужно пить. Это может привести к обезвоживанию и вызвать сухость во рту по утрам.

Сухость во рту также может сопровождаться головокружением, учащением пульса и делирием. Обезвоживание у людей с болезнью Альцгеймера может вызвать большее количество обращений в отделение неотложной помощи и госпитализацию.

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.Если вы ухаживаете за человеком, страдающим болезнью Альцгеймера, поощряйте его пить воду в течение дня. Помните, что изменение погоды или окружающей среды в помещении может увеличить количество воды, которую вы должны пить.

6. Синдром Шегрена.

Синдром Шегрена - это аутоиммунное заболевание, поражающее соединительную ткань и железы возле рта и глаз. Первичный симптом этого состояния - сухость во рту. Состояние чаще всего встречается у женщин, переживших менопаузу.

Это аутоиммунное заболевание невозможно вылечить. Ваш врач будет работать с вами, чтобы управлять вашими симптомами. У вас могут быть другие аутоиммунные заболевания с синдромом Шегрена, например ревматоидный артрит или волчанка.

7. Лечение рака

Лечение рака головы и шеи также может вызвать сухость во рту. Радиация, направленная на вашу голову и шею, может нанести непоправимый ущерб вашим слюнным железам, что приведет к длительной сухости во рту.

Химиотерапия также может временно вызвать сухость во рту. Это может произойти сразу во время лечения рака, или состояние может развиться через месяцы или годы после этого.

8. Табак и алкоголь

У вас может возникнуть сухость во рту после употребления алкоголя или табака.

Алкоголь обладает кислотностью и может вызывать обезвоживание, вызывая сухость во рту и даже проблемы с зубами. Вы можете даже испытать сухость во рту от использования жидкостей для полоскания рта с содержанием спирта.

Табак может изменить скорость потока слюны. Это также может повлиять на здоровье вашей полости рта.

Обследование 200 человек, 100 курильщиков и 100 некурящих, показало, что 39 процентов курильщиков испытывают сухость во рту по сравнению с 12 процентами некурящих. Курильщики также больше подвержены риску кариеса, заболеваний десен и шатающихся зубов.

9. Рекреационное употребление наркотиков

Некоторые препараты могут вызывать сухость во рту. Эти препараты влияют на слюноотделение во рту, как табак. Экстази, героин и метамфетамин могут вызвать сухость во рту.

Употребление наркотиков также может повлиять на здоровье вашей полости рта и вашу способность соблюдать правила гигиены полости рта. Метамфетамин очень кислый и может немедленно повлиять на здоровье полости рта, вызывая быстрое разрушение зубов.

Лечение

Существует несколько способов лечения симптомов сухости во рту, даже если основная причина не может быть излечена.

Советы по облегчению сухости во рту

Вы можете попробовать некоторые домашние средства для облегчения сухости во рту. Они включают:

• жевательная резинка без сахара
• сосать леденцы без сахара
• оставаться гидратированным
• сосать кусочки льда
• питьевая вода во время еды
• избегать сухой, острой или соленой пищи
• тщательно пережевывая перед глотанием
• отказ от алкоголя и кофеина
• использовать увлажнитель холодного воздуха в спальне

Продукты для снятия сухости во рту

Ваш врач может также порекомендовать продукты, которые помогут стимулировать ваши слюнные железы и уменьшить сухость во рту. Они включают:

• гели и другие средства местного действия, такие как специальные зубные пасты и жидкости для полоскания рта
• обработка фтором
• спреи для носа и рта
• пероральные препараты

Если у вас сухость во рту, вы также должны следить за чистотой и здоровьем своего рта. Это поможет вам избежать проблем с зубами и дрожжевых инфекций, таких как молочница.

Молочница или кандидоз полости рта - очень распространенное грибковое заболевание, которое возникает при сухости во рту. Вы можете столкнуться с этой дрожжевой инфекцией с сухостью во рту, потому что ваше тело не вырабатывает достаточно слюны для устранения вызывающего ее грибка.

Ваш лечащий врач может оценить уровень вашей слюны, чтобы определить риск молочницы.

Сообщайте о любых симптомах во рту, сопровождающих сухость во рту. Обратите внимание на изменения во рту, такие как обесцвеченные пятна и язвы, а также признаки кариеса и кариеса.

Советы по хорошей гигиене полости рта

К методам поддержания здоровья рта относятся:

• чистить зубы два раза в день зубной щеткой с мягкой щетиной и нежной зубной пастой
• чистка зубной нитью и ежедневное использование фтора
• регулярно посещать стоматолога для чистки
• регулярно есть йогурт, чтобы избежать роста дрожжей

Когда обратиться к врачу

Вам следует обратиться к врачу, если у вас частая или сильная сухость во рту. Ваш врач захочет диагностировать причину вашей сухости во рту и порекомендовать соответствующий план лечения.

На приеме ваш врач может:

• проверьте свои физические симптомы, включая поиск во рту выделения слюны, язв, кариеса зубов и десен и других состояний
• спроси о твоей истории болезни
• взять кровь или сделать биопсию
• измерить, сколько слюны вы производите
• проведите визуализацию, чтобы проверить слюнные железы

Нижняя линия

Есть много причин, по которым вы просыпаетесь с сухостью во рту. Причиной этого могут быть ваш сон, лекарства или какое-либо основное заболевание. Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу, чтобы узнать, почему у вас сухость во рту. Ваш врач может порекомендовать план лечения, который поможет облегчить это состояние.