SHAPE Up на этой неделе: будь в форме, как Мила Кунис и Розарио Доусон, и другие горячие истории

Содержание

• Обзор для

Выполнено в пятницу, 21 июля

Между Мила Кунис а также Джастин Тимберлейк в Секс по дружбе. Как она подготовилась к полураздетой роли? Она работала со знаменитым тренером Брайаном Аберкромби, чтобы достичь максимальной формы. Он поделился с SHAPE рутиной, которой она занималась в течение последнего года. Читайте дальше, чтобы получить представление о распорядке и узнать, что она ела, чтобы подготовиться к роли. Еще одна стройная знаменитость, с которой мы болтали на этой неделе, - августовская модель с обложки. Розарио Доусон. После бурного продвижения Работник зоопарка на Каннском кинофестивале она открылась нам, и мы были впечатлены. Узнайте, как Арендовать актриса остается в хорошей форме, благотворительные организации, в которых она участвует, и единственная еда, без которой она просто не может жить.

Если вы не совсем вдохновлены Милой и Розарио, посмотрите нашу галерею лучших прессов в Голливуде. Женщины вдохновляют нас и мужчин, ну, на них просто интересно смотреть. На этой неделе у нас была возможность потренироваться с тренером позади Кэмерон Диаз, женщина, ответственная за горячие тела кукол Pussycat Dolls и Одрина Патриджперсональный тренер. Они научили нас лучшим тоникам для тушей и бедер, и вау, они надрали нам зад, и это выглядит еще лучше. Кроме того, знаменитый тренер Дэвид Кирш изложил нам 7 распространенных мифов о диете, которые мешают большинству людей достичь своих целей по снижению веса. Все это и многое другое здесь:

• Как Мила Кунис стала подходящей Секс по дружбе

Придерживайтесь этой процедуры от тренера Милы Кунис для такого горячего тела, как ее. Секс по дружбе. Теперь, чтобы найти двойника Джастина Тимберлейка…

• Розарио Доусон Эксклюзивное интервью: Соответствие и известность журналу SHAPE

Розарио делится уроками, которые делают ее счастливой и здоровой, ее плейлистом для тренировок, косметическими товарами, любимым платьем на все времена и благотворительностью, которой она увлечена.

• Фото знаменитостей: лучший пресс в Голливуде

Кто не любит плоский пресс? От тонких звездочек до стиральных досок и упаковок по шесть штук - мы нашли самые горячие прессы в Голливуде. Осторожно, спойлеры: Дэвид Бекхэм а также Марио Лопес сделал разрез!

• 3 кроссовки знаменитостей с движениями ягодиц и бедер клянутся

Мы узнали эти движения от человека, стоящего за Кэмерон Диаз, Одрины Патридж и женщины, стоящей за куклами Pussycat Dolls. Если они клянутся этими движениями, мы добавляем их в наш распорядок - и вы должны тоже!

• Знаменитый тренер Дэвид Кирш развенчивает 7 распространенных диетических ошибок

Что мешает вам достичь ваших целей по снижению веса? Возможно, у вас сложились неправильные представления о диете. Человек позади Энн Хэтэуэй, Хайди Клум, Лив Тайлер и многое другое развенчивает мифы, которые, вероятно, мешают вам похудеть.

Еще больше горячих историй на этой неделе:

Программа тренировки всего тела Хайди Клум

-FitSugar

Лучшие ингредиенты ATE для коктейлей и смузи без чувства вины

-Блеск

Самые (и наименее доступные) города Америки

-AOL Здоровый образ жизни

Свадебное платье Кейт Миддлтон на выставке

-RadarOnline

Ужин без готовки, чтобы ваша кухня оставалась прохладной

-EatingWell

Обзор для