Веб-бонус дневника похудения

Содержание

• Обзор для

Спарринг, кто-нибудь?

Сегодня я сделал модное заявление, надев защитный головной убор, нагрудник и боксерские перчатки. После нескольких месяцев практики шаолиньского кунг-фу в Iron Fist International в Чикаго мой инструктор, Сифу Дино Спенсер, поставил меня на ринг. Это было ужасно страшно.

Несмотря на его поддержку (и напоминания о том, чтобы использовать приемы, которые я изучил во время тренировки), я чувствовал себя плохо подготовленным к этому опыту. Я боялся получить травму (хотя у меня была хорошая набивка) или причинить боль кому-нибудь другому. Я просто не мог без причины ударить по лицу кого-то, кто мне нравился.

К счастью, мои партнеры по спаррингу почувствовали мои опасения и со мной не справились. Я смог попробовать свои силы в спарринге, не сломав, скажем, ребро или получив фингал.

А какая тренировка! Я никогда не вспотел так сильно за такое короткое время (кроме моего первого взвешивания для публикации). Я просто могу когда-нибудь повторить это снова.

Чтобы узнать статистику Джилл за 8 месяцев и восьмую полную запись в Дневнике похудания, почитайте августовский выпуск журнала SHAPE за 2002 год.

Есть вопрос или комментарий? Джилл отвечает на ваши сообщения здесь!

Обзор для