Весонаблюдатели названы «Лучшей диетой для похудения» в рейтинге 2011 года

Содержание

• Обзор для

Дженни Крейг, возможно, была названа «лучшей диетой» от Consumer Reports, но новый рейтинг от U.S. News & World Report говорит об обратном. После того, как команда из 22 независимых экспертов провела оценку 20 популярных диет, они назвали Weight Watchers лучшей диетой для похудения и лучшей коммерческой диетой. Эксперты классифицировали все изученные диеты по семи категориям: краткосрочная потеря веса, долгосрочная потеря веса, легкость соблюдения, полноценность питания, риски для здоровья и способность предотвращать или контролировать диабет и сердечные заболевания.

Среди других заметных победителей - DASH Diet, которая выиграла лучшую диету в целом и лучшую диету при диабете, и Ornish Diet, которая выиграла лучшую диету, полезную для сердца. Хотя Дженни Крейг не выиграла эту битву за лучшую диету, она заняла второе место, заняв 2-е место в рейтингах «Лучшая диета для похудения» и «Лучший коммерческий план диеты».

Полный список лучших диет смотрите здесь.

Дженнифер Уолтерс - генеральный директор и соучредитель сайтов о здоровом образе жизни FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифицированный персональный тренер, тренер по образу жизни и контролю веса и инструктор по групповым упражнениям, она также имеет степень магистра в области медицинской журналистики и регулярно пишет обо всем, что касается фитнеса и благополучия, для различных онлайн-изданий.

Обзор для