Каково это жить с астмой?

Содержание

• Не разовая вещь
• Официальный ответ
• Учимся жить с астмой
• Мои системы поддержки
• Сейчас живу с астмой

Что-то не так

Холодной весной в Массачусетсе в начале 1999 года я был в еще одной футбольной команде, бегая туда-сюда по полям. Мне было 8 лет, и я играл в футбол третий год подряд. Я любил бегать по полю. Единственный раз, когда я останавливался, был удар по мячу изо всех сил.

Я бежал спринт в один особенно холодный и ветреный день, когда начал кашлять. Сначала я думал, что заболел. Хотя я мог сказать, что в этом было что-то другое. Мне казалось, что в моих легких жидкость. Независимо от того, насколько глубоко я вдохнул, у меня не было дыхания. Прежде чем я осознал это, я начал бесконтрольно хрипеть.

Не разовая вещь

Как только я восстановил контроль, я быстро вернулся на поле. Я пожал плечами и не придал этому большого значения. Однако ветер и холод не утихали по мере того, как приближалась весна. Оглядываясь назад, я вижу, как это повлияло на мое дыхание. Приступы кашля стали новой нормой.

Однажды во время футбольной тренировки я просто не мог перестать кашлять. Хотя температура падала, это было больше, чем внезапный озноб. Я очень устала и мучилась, поэтому тренер позвонил маме. Я рано ушел с практики, чтобы она отвезла меня в травмпункт. Врач задавал мне много вопросов о моем дыхании, о том, какие симптомы у меня были и когда они стали хуже.

Получив информацию, он сказал мне, что у меня может быть астма. Хотя моя мама слышала об этом раньше, мы мало что знали об этом. Врач поспешил сказать моей маме, что астма - обычное заболевание, и нам не о чем беспокоиться. Он сказал нам, что астма может развиться у детей в возрасте 3 лет и что она часто появляется у детей к 6 годам.

Официальный ответ

Официальный диагноз мне поставили лишь месяц спустя, пока я не посетил специалиста по астме. Специалист проверил мое дыхание с помощью пикфлоуметра. Это устройство помогло нам понять, чем занимаются мои легкие, а что нет. Он измерял, как воздух выходит из моих легких после того, как я выдохнул. Он также оценил, насколько быстро я могу вытолкнуть воздух из легких. После еще нескольких анализов специалист подтвердил, что у меня астма.

Мой лечащий врач сказал мне, что астма - это хроническое заболевание, которое сохраняется с течением времени. Далее он сказал, что, несмотря на это, астма может быть легко управляемым состоянием. Это тоже очень распространено. Около взрослых американцев имеют диагноз астмы и, или около того, у детей.

Учимся жить с астмой

Когда мой врач впервые поставил мне диагноз астма, я начал принимать лекарства, которые он прописал. Он дал мне таблетку Singulair принимать один раз в день. Мне также приходилось использовать ингалятор Flovent два раза в день. Он прописал мне более сильный ингалятор, содержащий альбутерол, чтобы я могла использовать его, когда у меня был приступ или когда у меня внезапно возникали холода.

Сначала все шло хорошо. Однако я не всегда старался принимать лекарства. Это привело к нескольким визитам в отделение неотложной помощи, когда я был ребенком. Когда я стал старше, я смог привыкнуть к рутине. Приступы стали реже. Когда они у меня были, они были не такими серьезными.

Я отошел от тяжелых видов спорта и перестал играть в футбол. Я также стал меньше времени проводить на улице. Вместо этого я начал заниматься йогой, бегать на беговой дорожке и поднимать тяжести в помещении. Этот новый режим упражнений привел к меньшему количеству приступов астмы в подростковом возрасте.

Я поступил в колледж в Нью-Йорке, и мне пришлось научиться передвигаться в постоянно меняющейся погоде. На третьем году обучения в школе я пережил особенно напряженное время. Я перестала регулярно принимать лекарства и часто одевалась не по погоде. Одно время я даже в шортах ходила при 40 °. В конце концов, все это меня настигло.

В ноябре 2011 года я начал хрипеть и кашлять слизью. Я начал принимать альбутерол, но этого было недостаточно. Когда я обратилась к врачу, он дал мне небулайзер. Мне приходилось использовать его для удаления лишней слизи из легких всякий раз, когда у меня случался тяжелый приступ астмы. Я понял, что все стало серьезно, и вернулся к своим лекарствам. С тех пор мне приходилось использовать небулайзер только в крайних случаях.

Жизнь с астмой дала мне возможность лучше заботиться о своем здоровье. Я нашла способы заниматься спортом в помещении, чтобы оставаться в хорошей форме и быть здоровой. В целом это помогло мне лучше понять свое здоровье, и я установил прочные отношения со своими врачами первичной медико-санитарной помощи.

Мои системы поддержки

После того, как мой врач официально поставил мне диагноз астма, моя семья оказала мне поддержку. Моя мама следила за тем, чтобы я регулярно принимал таблетки Singulair и использовал ингалятор Flovent. Она также позаботилась о том, чтобы у меня был под рукой ингалятор с альбутеролом для каждой футбольной тренировки или игры. Мой отец прилежно относился к моей одежде, и он всегда следил за тем, чтобы я был одет должным образом для постоянно меняющейся погоды Новой Англии. Я не могу вспомнить поездку в реанимацию, где их обоих не было рядом со мной.

Тем не менее, когда я рос, я чувствовал себя изолированным от сверстников. Несмотря на то, что астма является обычным явлением, я редко обсуждал проблемы, с которыми сталкивался, с другими детьми, у которых была астма.

Теперь астматическое сообщество не ограничивается личным общением. Некоторые приложения, такие как AsthmaMD и AsthmaSenseCloud, предоставляют регулярную поддержку для лечения симптомов астмы. Другие веб-сайты, такие как AsthmaCommunityNetwork.org, предоставляют дискуссионный форум, блог и веб-семинары, чтобы помочь вам разобраться в вашем состоянии и связать вас с другими.

Сейчас живу с астмой

Я живу с астмой уже более 17 лет, и я не позволял ей нарушать мою повседневную жизнь. Я все еще тренируюсь три или четыре раза в неделю. Я все еще хожу в походы и провожу время на природе. Пока я принимаю лекарства, я могу комфортно управлять своей личной и профессиональной жизнью.

Если у вас астма, важно быть постоянным. Соблюдение графика приема лекарств может предотвратить осложнения в долгосрочной перспективе. Наблюдение за своими симптомами также может помочь вам выявить любые нарушения, как только они появятся.

Жизнь с астмой временами может быть утомительной, но можно жить с ограниченными перерывами.