Это 12-дневное видео с Fitmas прекрасно передает, что значит заниматься физическими упражнениями в праздничные дни.

Содержание

• Обзор для

У вас есть множество причин, чтобы позволить тренировке отложить свою тренировку на время праздников: напряженный график, стремление впасть в спячку и менталитет «Я начну в январе» », и это лишь некоторые из них (хотя мы уверены, что вы сможете придумайте дополнительные оправдания, чтобы завершить список).

По правде говоря, сейчас, вероятно, не время устанавливать PR или выигрывать какие-либо награды (но, эй, больше власти для вас, если вы стремитесь к высокому уровню). Но чтобы не сбиться с пути в этот праздничный сезон, нужно всего несколько коротких тренировок и здоровых тренировок, и даже небольшие изменения складываются. (См. Также: 5 причин, по которым вам следует начать решение прямо сейчас)

Так что налейте себе смузи из яичного молока, воспользуйтесь практически пустым тренажерным залом, насколько позволяет ваше расписание, и приготовьтесь к LOL к слишком реальной борьбе тренировок в праздничные дни.

Обзор для