Почему "Workcations" - это новая работа из дома

Содержание

• Почему подъем?
• Польза для здоровья
• Как заставить его работать на вас
• Обзор для

Работа из дома - это уже не единственный способ вырваться из-под работы с 9 до 5. Сегодня появились инновационные компании - Remote Year (программа работы и путешествий, которая помогает людям работать удаленно по всему миру в течение четырех месяцев или года) или Unsettled (которая создает совместные ретриты по всему миру) - и другие аналогичные программы. . Есть даже программа под названием «Работа с Гавайев», начатая советом по туризму Гавайев, которая позволяет жителям трех штатов подавать заявление на недельное проживание на островах. Подписать. Нас. Вверх.

Создавая иммерсивную, совместную, работу из-в любом месте-да, даже на пляже на Бали эти программы привлекают людей за границу, открывают мобильные офисы по всему миру, организуют местные приключения и создают уединения, похожие на творческий отпуск. И они очень привлекательны для перегруженных работой, занятых среди нас. (К вашему сведению, вот 12 вещей, которые вы можете сделать, чтобы расслабиться в момент выхода из офиса.)

Даже крупные корпорации принимают это к сведению. Руководители таких компаний, как Uber, Microsoft и IBM, путешествовали вместе с Unsettled. Remote Year также имеет корпоративные партнерские отношения, принимая на работу сотрудников таких компаний, как Hootsuite и Fiverr. Помимо крупных корпораций, сотрудничающих с программами работы и поездок, все больше и больше компаний позволяют сотрудникам работать удаленно - 3,9 миллиона сотрудников в США (2,9 процента от общей численности персонала) работают удаленно, по крайней мере, половину времени, и эта цифра растет. 115 процентов с 2005 года.

«У большинства крупных компаний также есть структурированный творческий отпуск или программа волонтеров», - говорит Джонатан Калан, соучредитель Unsettled. Другие готовы тратить деньги на профессиональное развитие - и это один из новых способов сделать это.

Почему подъем?

Программы, которые увлекут вас на несколько месяцев к совместной работе в Перу, во многом стали возможны благодаря технологиям. «Теперь многие люди могут выполнять свою работу из любой точки мира, если у них есть соединение Wi-Fi», - говорит Эрика Лурье, координатор по маркетингу Remote Year. «Вам больше не нужно выбирать между работой и путешествиями. Мы живем во время, когда люди ценят гибкость и свободу, а опыт работы и путешествий предлагает это».

В сегодняшней независимой экономике, возможно, также существует потребность в структуре. Допустим, вы сами себе босс, фрилансер или контрактник. Возможно, вы не знаете, к кому обратиться за советом, поддержкой, вдохновением или идеями - то, что давали традиционные рамки офисной работы. «Четкой карьеры больше нет», - говорит Калан. Разговоры с предпринимателями, изучение различных условий ведения бизнеса и изучение различных культур могут предложить перспективу, позволяющую личностный и профессиональный рост.

Если вы уже работаете в структурированной среде? Возможно, вам просто понадобится перерыв или свобода заниматься своими делами. «Когда мы разговариваем с людьми, которые только начали свое путешествие в Remote Year, мы обнаруживаем, что они ждут перемен, - говорит Лурье. «Они уже какое-то время чувствовали себя застрявшими в своей рутине и ищут чего-то большего».

Калан добавляет: «Внутренне люди понимают, что им нужно дать себе разрешение попробовать такие виды опыта, и это становится более социально приемлемым».

Польза для здоровья

Если вы сможете потратить несколько месяцев (или больше) на то, чтобы посвятить себя работе, это, скорее всего, окупится. Во-первых, контроль над своим расписанием (читай: отсутствие привязки к столу) невероятно эффективен для сдерживания стресса на работе. «Предоставление людям большего контроля над своим расписанием и гибкости в их расписании помогает облегчить организационное выгорание», - говорит Эми Салливан, психиатр, клинический психолог из клиники Кливленда.

Это открывает дверь к равновесию, новому распорядку дня и здоровым привычкам. «Когда люди выходят из режима с 9 до 5, они получают шанс оценить, что для них важно, а что нет; это шанс полностью изменить распорядок дня на месяц или дольше», - говорит Калан. Если вы понимаете, что утренняя пробежка, например, помогает вам более ясно мыслить в остальную часть дня, вы можете попытаться найти для этого время, когда вернетесь домой.

Тогда есть социальный элемент. «В современном обществе люди больше говорят об одиночестве», - отмечает Салливан. «Все, что мы делаем, мы делаем в основном на наших телефонах. Я нахожу это проблемой, потому что мы больше не общаемся с людьми - мы общаемся с системами». (Связано: как позаботиться о своем психическом здоровье, когда вы работаете из дома)

Проведение качественного (IRL) времени с другими и наличие здоровых отношений с другими имеет защитный эффект, как умственно, так и физически, и оказывается чрезвычайно важным для долголетия.

А если вы вообще просто отдыхаете? Что ж, исследования показывают, что трата денег на опыт по сравнению с материальными благами приносит больше счастья.

Как заставить его работать на вас

Но вот в чем дело: все люди разные, и у всех разная карьера. Может быть, ваша работа позволяет вам взять выходной только один день. Если это так, по-прежнему невероятно важно проводить этот день время от времени - ради вашего разума. Как выразился Салливан: «Если бы вы заболели гриппом, вы бы остались дома. Так почему бы нам не позаботиться о своем психическом здоровье таким же образом?»

Если вы подумываете о полномасштабном путешествии? Сначала выясните, чем ваша компания может согласиться. Затем подумайте о том, что приносит вам больше всего радости, - предлагает Салливан. Создание опыта вокруг ваших собственных ценностей или того, с чем вы боретесь или надеетесь достичь, приведет к наилучшим результатам. Например, Remote Year планирует маршруты по темам - «сила и двойственность» или «рост и исследование».

И несмотря ни на что, постарайтесь привнести в свой день немного осознанности. Приезжаете ли вы в офис в 8 утра или просыпаетесь в винной стране Тосканы, готовой к рабочему дню, две минуты, которые вы уделите себе, чтобы сосредоточиться на своем дыхании и присутствии, имеют большое значение (даже если вы не можете В самом деле быть в сельской местности Тосканы).

Обзор для