Половое созревание у девочек

Половое созревание - это когда ваше тело меняется, и вы превращаетесь из девушки в женщину. Узнайте, каких изменений следует ожидать, чтобы чувствовать себя более подготовленным.

Знайте, что вы переживаете скачок роста.

Вы не так сильно выросли с детства. Вы можете вырасти на 2–4 дюйма (от 5 до 10 сантиметров) за год. Когда вы закончите период полового созревания, вы будете почти такого же роста, как и в зрелом возрасте. Ваши ноги могут вырасти первыми. Сначала они кажутся очень большими, но вы в них перерастете.

Ожидайте набора веса. Это нормально и необходимо для здорового менструального цикла. Вы заметите, что стали более пышными, с большими бедрами и грудью, чем когда вы были маленькой девочкой.

Ваше тело вырабатывает гормоны для начала полового созревания. Вот некоторые изменения, которые вы заметите. Ты сможешь:

• Больше потеть. Вы можете заметить, что теперь у вас пахнет подмышками. Принимайте душ каждый день и используйте дезодорант.
• Начните развивать грудь. Они начинаются как маленькие грудные почки под сосками. Со временем ваша грудь станет больше, и вы, возможно, захотите начать носить бюстгальтер. Попросите маму или взрослого, которому вы доверяете, купить вам бюстгальтер.
• Отращивайте волосы на теле. У вас начнут расти волосы на лобке. Это волосы на интимных участках (гениталиях) и вокруг них. Сначала он светлый и тонкий, а с возрастом становится все толще и темнее. У вас также будут расти волосы в подмышечных впадинах.
• Получите свой период. См. «Менструальный цикл» ниже.
• Получите прыщи или прыщи. Это вызвано гормонами, которые появляются в период полового созревания. Держите лицо в чистоте и используйте нежирный крем для лица или солнцезащитный крем. Поговорите со своим врачом, если у вас много проблем с прыщами.

Большинство девочек проходят период полового созревания в возрасте от 8 до 15 лет. Возраст начала полового созревания очень широк. Вот почему некоторые дети в 7-м классе все еще выглядят как маленькие, а другие выглядят действительно взрослыми.

Вы можете задаться вопросом, когда у вас начнутся месячные. Обычно у девочек менструация начинается примерно через 2 года после начала роста груди.

Каждый месяц один из ваших яичников выпускает яйцеклетку. Яйцо проходит через маточную трубу в матку.

Каждый месяц матка образует слизистую оболочку из крови и тканей. Если яйцеклетка оплодотворена спермой (это может случиться при незащищенном половом акте), яйцеклетка может попасть в слизистую оболочку матки и привести к беременности. Если яйцеклетка не оплодотворена, она просто проходит через матку.

Матка больше не нуждается в дополнительной крови и тканях. Кровь проходит через влагалище во время менструации. Период обычно длится от 2 до 7 дней и случается примерно раз в месяц.

Будьте готовы к месячным.

Поговорите со своим врачом о том, когда у вас могут начаться месячные. По другим изменениям в вашем теле ваш врач может сказать вам, когда вам следует ожидать месячных.

Храните материалы для менструации в рюкзаке или сумочке. Вам понадобятся прокладки или прокладки. Будьте готовы к тому, что у вас начнутся месячные, чтобы не слишком волноваться.

Попросите свою мать, старшую родственницу, подругу или кого-то, кому вы доверяете, помочь вам получить припасы. Подушечки бывают разных размеров. У них липкая сторона, поэтому вы можете наклеить их на нижнее белье. Прокладки представляют собой небольшие тонкие подушечки.

Когда у вас начнутся месячные, вы можете узнать, как пользоваться тампонами. Вы вводите тампон во влагалище, чтобы он впитал кровь. У тампона есть веревочка, которую вы используете, чтобы вытащить его.

Попросите свою мать или близкую подругу научить вас пользоваться тампонами. Меняйте тампоны каждые 4-8 часов.

Вы можете чувствовать себя очень угрюмым прямо перед началом менструации. Это вызвано гормонами. Вы можете почувствовать:

• Раздражительный.
• Проблемы со сном.
• Грустный.
• Менее уверен в себе. У вас могут возникнуть проблемы с определением, что вы хотите надеть в школу.

К счастью, уныние должно исчезнуть, как только у вас начнутся месячные.

Постарайтесь, чтобы ваше тело менялось. Если вас беспокоят изменения, поговорите со своими родителями или поставщиком, которому вы доверяете. Избегайте диеты, чтобы предотвратить нормальный набор веса в период полового созревания. Когда вы растете, диета действительно вредна для здоровья.

Поговорите со своим провайдером, если у вас есть:

• Беспокойство по поводу полового созревания.
• Действительно долгие, тяжелые месячные.
• Нерегулярные месячные, которые не кажутся регулярными.
• Сильная боль и спазмы во время менструации.
• Любой зуд или запах из ваших интимных частей тела. Это может быть признаком дрожжевой инфекции или заболевания, передающегося половым путем.
• Много прыщей. Возможно, вам понадобится специальное мыло или лекарство.

Хорошо ребенок - половое созревание у девочек; Развитие - половое созревание у девочек; Менструация - половое созревание у девочек; Развитие груди - половое созревание у девочек

Американская академия педиатрии, сайт Healthychildren.org. У девочек есть опасения по поводу полового созревания. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Girls-Have-About-Puberty.aspx. Обновлено 8 января 2015 г. Проверено 31 января 2021 г.

Гарибальди Л. Р., Чемайтилли В. Физиология полового созревания. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 577.

Стайн DM. Физиология и нарушения полового созревания. В: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ред. Учебник эндокринологии Уильямса. 14-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 26.

• Полового созревания