10 забавных фитнес-фактов с участием Сумерек: Мишура Кори из «Рассвета»

Содержание

• Обзор для

Сумерки: Рассвет, часть 1 в кинотеатрах в эту пятницу (как будто вам нужно напоминание!), но даже если вы не полный твердолобый Twi-Hard, трудно не любить Мишура Кори. Великолепная канадская актриса, которая играет Эмили Янг в саге, обошла 800 - да, 800 - других претендентов на культовую роль.

Ее упорство, талант и естественная красота - огромное вдохновение, поэтому неудивительно, что ее философия фитнеса тоже. Голливудская инженю недавно открыла в Твиттере клуб поддержки своих поклонников под названием «Учебный лагерь для девочек-волков» (@WolfGirlBC), чтобы вдохновлять молодых девушек быть счастливыми и здоровыми.

«Учебный лагерь для девочек-волков - это любовь к себе, а не диета», - говорит Кори. «Если вы слишком много сосредотачиваетесь на попытках быть идеальным, вы потеряете себя. Я думаю, вы должны обрести форму, просто чтобы быть здоровым, без давления, связанного с попытками быть худыми».

Как Кори остается здоровой? Мы поговорили с красивой волколюбивой звездой Сумерек, чтобы узнать 10 интересных фактов о фитнесе, так что читайте дальше!

1. Ей нравится боксировать ради развлечения. "Возьми друга, возьми несколько подушечек и вперед!" - говорит Кори. «Он отлично подходит для физической подготовки и помогает снять стресс».

2. Ее любимое занятие - прогулки. «Это интересный способ поддерживать форму без особых усилий», - говорит она. «Это простой способ начать заниматься любой физической активностью».

3. Она ест сельдерей во время просмотра телевизора. «Нарежьте кучу овощей накануне вечером, чтобы на следующий день было легче перекусить», - говорит она. «У вас не возникнет соблазна взять эти M & Ms».

4. Во время тренировок она выполняет круговую тренировку. «Он идеально подходит для сжигания калорий и тонизирования одновременно», - говорит Кори.

5. Весенняя зелень - это здоровый продукт в ее холодильнике. «Еще я люблю заполнять холодильник огурцами, но я презираю стручковую фасоль!» она смеется.

6. Брук Берк - ее любимый образец для подражания в фитнесе. «Брук в потрясающей форме! Ее тело выглядит потрясающе, но не слишком сумасшедшим», - говорит Кори. «Она выглядит красиво и женственно».

7. Кексы - это ее виноватое удовольствие. «Я стараюсь больше не держать их в своем доме», - смеется она. «Ванильные кексы с клубникой от свингеров в Санта-Монике потрясающие… просто подумав о них, у меня изо рта пена!»

8. Она ненавидит берпи и планки. "Они такие жестокие!" восклицает она. «Совсем не весело, но вы получите отличные результаты».

9. Она старается быть здоровой, а не худой. «Найдите для себя идеальное тело», - говорит Кори. "Будь как можно лучше!"

10. Кушает каждые 2-3 часа. «Многие люди думают, что отказ от еды снизит вес, но на самом деле замедлит метаболизм», - советует она.

Кристен Олдридж предоставляет Yahoo! как ведущий "OMG! NOW." Получая миллионы посещений в день, чрезвычайно популярная ежедневная развлекательная новостная программа является одной из самых просматриваемых в Интернете. Как опытный журналист в сфере развлечений, эксперт по поп-культуре, модная наркоманка и любительница всего творческого, она является основателем сайта positivelycelebrity.com и недавно запустила собственную линию модной одежды и приложение для смартфонов, вдохновленное знаменитостями. Свяжитесь с Кристен, чтобы поговорить о знаменитостях через Twitter и Facebook, или посетите ее официальный сайт.

Обзор для