Черный подорожник

Содержание

• Эффективен для ...
• Вероятно, эффективен для ...
• Недостаточно доказательств для оценки эффективности ...
• Особые меры предосторожности и предупреждения:

Подорожник черный - это растение. Люди используют семена для изготовления лекарств. Будьте осторожны, чтобы не путать черный псиллиум с другими формами псиллиума, включая светлый псиллиум.

Черный псиллиум содержится в некоторых лекарствах, отпускаемых без рецепта, и эффективен для лечения и предотвращения запоров. Он также используется при диарее, ожирении, диабете и для снижения риска сердечных заболеваний, но существует меньше доказательств того, что он эффективен при этих состояниях.

Обширная база данных натуральных лекарств оценивает эффективность на основе научных данных по следующей шкале: «Эффективный», «Вероятно, эффективный», «Возможно эффективный», «Возможно неэффективный», «Вероятно, неэффективный», «Неэффективный» и «Недостаточные доказательства для оценки».

Рейтинги эффективности для ЧЕРНЫЙ ПСИЛЛИЙ следующие:

Эффективен для ...

• Запор. Черный псиллиум безопасен и эффективен при краткосрочном безрецептурном лечении запора.

Вероятно, эффективен для ...

• Болезнь сердца. Черный псиллиум - это растворимая клетчатка. Пища с высоким содержанием растворимой клетчатки может использоваться как часть диеты с низким содержанием жиров и холестерина для предотвращения сердечных заболеваний. Исследования показывают, что человек должен съедать не менее 7 граммов шелухи псиллиума каждый день, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Недостаточно доказательств для оценки эффективности ...

• Сахарный диабет. Ранние исследования показывают, что прием черного псиллиума может помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с диабетом, уменьшая скорость всасывания сахара из пищи.
• Высокое кровяное давление. Исследования показывают, что прием псиллиума может снизить кровяное давление у некоторых людей, но эффект очень незначителен.
• Накопление жира в печени у людей, которые мало или совсем не употребляют алкоголь (неалкогольная жировая болезнь печени или НАЖБП). Ранние исследования показывают, что прием псиллиума может снизить массу тела и индекс массы тела (ИМТ) у людей с НАЖБП. Но это ничем не лучше стандартного ухода.
• Ожирение. Исследования показывают, что псиллиум не снижает вес, индекс массы тела (ИМТ) или объем талии у людей с избыточным весом или ожирением.
• Долгосрочное заболевание толстой кишки, вызывающее боль в желудке (синдром раздраженного кишечника или СРК)..
• Рак.
• Понос.
• Высокий уровень холестерина или других жиров (липидов) в крови (гиперлипидемия).
• Другие условия.

Необходимы дополнительные доказательства, чтобы оценить эффективность черного псиллиума для этих целей.

Черный подорожник увеличивает объем стула, что может помочь при запоре, диарее и синдроме раздраженного кишечника. Он также контролирует, насколько быстро сахар всасывается из кишечника, что может помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с диабетом.

При приеме внутрь: Подорожник черный ВЕРАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ для большинства людей при запивании большим количеством воды. Выпивайте не менее 8 унций жидкости на каждые 3-5 граммов шелухи или 7 граммов семян. Легкие побочные эффекты включают вздутие живота и газы. У некоторых людей черный псиллиум может вызывать аллергические реакции, такие как насморк, красные глаза, сыпь и астму, или, в редких случаях, опасную для жизни реакцию, называемую анафилаксией.

Черный псиллиум - это ВЕРОЯТНО НЕ БЕЗОПАСНО при приеме внутрь без достаточного количества воды. Обязательно запивайте черный подорожник большим количеством воды. В противном случае это может вызвать удушье или блокировку желудочно-кишечного тракта.

Особые меры предосторожности и предупреждения:

Беременность и кормление грудью: Прием черного псиллиума во время беременности или кормления грудью кажется ВЕРАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ, если с дозой принимается достаточно воды.

Кишечные проблемы: Не используйте черный подорожник, если у вас затрудненный стул - осложнение запора, при котором стул затвердевает в прямой кишке и не может двигаться при обычном движении кишечника. Не используйте черный подорожник, если у вас есть какое-либо заболевание, повышающее риск закупорки кишечника. Беспокойство заключается в том, что когда черный псиллиум впитывает воду и набухает, он может блокировать желудочно-кишечный тракт у людей с такими заболеваниями.

Аллергии: У некоторых людей сильная аллергия на черный подорожник. Это более вероятно с людьми, которые подвергались воздействию черного псиллиума на работе, например, медсестры, которые готовят дозы порошкообразного слабительного, или рабочие на фабриках, которые обрабатывают псиллиум. Этим людям не следует употреблять черный подорожник.

Фенилкетонурия: Некоторые продукты из черного подорожника могут быть подслащены аспартамом (NutraSweet). Если у вас фенилкетонурия, избегайте этих продуктов.

Операция: Поскольку черный подорожник может повлиять на уровень сахара в крови, есть опасения, что он может повлиять на контроль сахара в крови во время и после операции. Прекратите использовать черный подорожник как минимум за 2 недели до запланированной операции.

Нарушения глотания: Люди, у которых есть проблемы с глотанием, могут с большей вероятностью подавиться черным псиллиумом. Если у вас проблемы с пищеводом или расстройство глотания, не используйте черный подорожник.

Умеренный

Будьте осторожны с этой комбинацией.

Карбамазепин (Тегретол)

Черный псиллиум содержит большое количество клетчатки. Клетчатка может уменьшить количество поглощаемого организмом карбамазепина (тегретола). Уменьшая поглощение организмом, черный псиллиум может снизить эффективность карбамазепина.

Литий

Черный псиллиум содержит большое количество клетчатки. Волокно может уменьшить количество лития, усваиваемого организмом. Прием лития вместе с черным псиллиумом может снизить эффективность лития. Чтобы избежать этого взаимодействия, принимайте черный подорожник как минимум через 1 час после приема лития.

Метформин (глюкофаг)

Черный псиллиум содержит большое количество клетчатки. Клетчатка в псиллиуме может увеличить количество усваиваемого организмом метформина. Это может усилить действие метформина. Чтобы избежать этого взаимодействия, принимайте черный псиллиум через 30-60 минут после приема лекарств.

Незначительный

Будьте осторожны с этой комбинацией.

Дигоксин (ланоксин)

Черный псиллиум богат клетчаткой. Клетчатка может уменьшить количество дигоксина (ланоксина), усваиваемого организмом. Уменьшая поглощение организмом, черный псиллиум может снизить эффективность дигоксина.

Этинилэстрадиол

Этинилэстрадиол - это форма эстрогена, которая содержится в некоторых эстрогеновых продуктах и ​​противозачаточных таблетках. Некоторые люди опасаются, что псиллиум может снизить количество этинилэстрадиола, усваиваемого организмом. Но маловероятно, что псиллиум повлияет на абсорбцию этинилэстрадиола.

Лекарства, принимаемые внутрь (пероральные препараты)

Черный псиллиум содержит большое количество клетчатки. Клетчатка может уменьшаться, увеличиваться или не влиять на количество лекарств, усваиваемых организмом. Прием черного псиллиума вместе с лекарством, которое вы принимаете внутрь, может повлиять на действие вашего лекарства. Чтобы предотвратить это взаимодействие, принимайте черный подорожник через 30-60 минут после приема лекарств.

Утюг

Использование псиллиума с добавками железа может снизить количество железа, которое усваивается организмом. Принимайте добавки железа за час до или через четыре часа после псиллиума, чтобы избежать этого взаимодействия.

Рибофлавин

Подорожник немного снижает количество рибофлавина, которое усваивается организмом, но это, вероятно, не важно.

Жиры и жиросодержащие продукты

Псиллиум может затруднить переваривание жиров из пищи. Это может увеличить количество жира, теряемого с калом.

Питательные вещества

Прием черного псиллиума во время еды в течение длительного периода времени может изменить усвоение питательных веществ. В некоторых случаях может потребоваться прием витаминов или минеральных добавок.

При приеме черного подорожника важно пить достаточное количество воды. Недостаточное количество жидкости может привести к удушью или непроходимости желудочно-кишечного тракта. Принимайте не менее 240 мл жидкости на каждые 5 граммов шелухи подорожника или 7 граммов семян подорожника. Черный псиллиум следует принимать не менее чем через 30-60 минут после приема других препаратов.

В научных исследованиях изучались следующие дозы:

ПО РТУ:

• От запора: Типичная доза черного псиллиума составляет 10-30 граммов в день в разделенных количествах. Каждую дозу следует запивать большим количеством воды. В противном случае черный подорожник может вызвать удушье. Маркировка FDA рекомендует не менее 8 унций (полный стакан) воды или другой жидкости с каждой дозой.
• При сердечных заболеваниях: Не менее 7 граммов шелухи псиллиума (растворимой клетчатки) в день в рамках диеты с низким содержанием жиров и холестерина.

Африканский подорожник, коричневый подорожник, пищевые волокна, эрва-дас-пульгас, пищевое волокно, флизелин, флаворт, флокраут, Flohsamen, французский подорожник, железистый подорожник, зерно подорожника, Herbe aux Puces, il-de-Chien, Pilicaire, подорожник, Подорожник афра, Подорожник arenaria, Подорожник Indica, Подорожник подорожник, Подорожник, Подорожник Pucier, Семена подорожника, Псиллион, Подорожник, Подорожник, Подорожник аренариум, Подорожник Брун, Подорожник д'Эспань, Подорожник индийская, Подорожник нуар, Семя подорожника, Пусиер, Пусиер Scharzer Flohsame, испанский подорожник, Сарагатона.

Чтобы узнать больше о том, как была написана эта статья, см. Обширная база данных натуральных лекарств методология.

1. Чиу А.С., Шерман С.И. Влияние добавок фармакологических волокон на абсорбцию левотироксина. Щитовидная железа. 1998; 8: 667-71. Просмотр аннотации.
2. Реки ЧР, Кантор М.А. Потребление шелухи подорожника и риск диабета 2 типа: научно-обоснованный научный и нормативный обзор квалифицированного заявления о вреде для здоровья, проведенный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Nutr Rev 2020 22 января: nuz103. DOI: 10,1093 / Nutrit / nuz103. Интернет впереди печати. Просмотр аннотации.
3. Кларк CCT, Салек М., Агабагери Э., Джафарнеджад С. Влияние добавок псиллиума на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний. Korean J Intern Med 2020, 19 февраля. Doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Онлайн до печати. Просмотр аннотации.
4. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Влияние добавок псиллиума на массу тела, индекс массы тела и окружность талии у взрослых: систематический обзор и метаанализ доза-реакция рандомизированных контролируемых испытаний. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. DOI: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Просмотр аннотации.
5. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Влияние шелухи Plantago ovata (диетическая клетчатка) на биодоступность и другие фармакокинетические параметры метформина у диабетических кроликов. BMC Complement Altern Med. 7 июня 2017; 17:29. Просмотр аннотации.
6. Департамент здравоохранения и социальных служб, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Слабительные лекарственные средства для безрецептурного применения людьми: ингредиенты псиллиума в гранулированных лекарственных формах. Окончательное правило. Федеральный регистр; 29 марта 2007 г.: 72.
7. Свод федеральных правил, раздел 21 (21CFR 201.319). Особые требования к маркировке - водорастворимые камеди, гидрофильные камеди и гидрофильные муциллоиды. Доступно на www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. По состоянию на 3 декабря 2016 г.
8. Свод федеральных правил, раздел 21 (21CFR 101.17). Предупреждения на этикетках пищевых продуктов, уведомления и заявления о безопасном обращении. Доступно по адресу www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. По состоянию на 3 декабря 2016 г.
9. Свод федеральных правил, раздел 21 (21CFR 101.81). Глава IB, часть 101E, раздел 101.81 «Заявления о пользе для здоровья: растворимая клетчатка из определенных продуктов и риск ишемической болезни сердца (ИБС)». Доступно на www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. По состоянию на 3 декабря 2016 г.
10. Акбарян С.А., Асгари С., Фейзи А., Ирадж Б., Аскари Г. Сравнительное исследование влияния семян подорожника подорожника и Ocimum basilicum на антропометрические показатели у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени. Int J Prev Med 2016; 7: 114. Просмотр аннотации.
11. Semen plantaginis в: Монографии ВОЗ по избранным лекарственным растениям, том 1. Всемирная организация здравоохранения, Женева, 1999 г. Доступно по адресу http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Цитировано 26 ноября 1026 г.
12. Фернандес Н., Лопес С., Диес Р. и др. Лекарственные взаимодействия с пищевыми волокнами шелухи Plantago ovata. Мнение эксперта Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Просмотр аннотации.
13. Frati-Munari, A.C., Fernandez-Harp, J.A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A., и Banales-Ham, M. Снижение липидов сыворотки, гликемии и веса тела подорожника подорожника у пациентов с ожирением и диабетом. Arch Invest Med (Мексика) 1983; 14: 259-268. Просмотр аннотации.
14. Ганджи В., Киес CV. Добавка клетчатки из шелухи подорожника в рацион человека с соевым и кокосовым маслом: влияние на перевариваемость жиров и экскрецию жирных кислот с фекалиями. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Просмотр аннотации.
15. Гарсия Дж. Дж., Фернандес Н., Диез М. Дж. И др. Влияние двух пищевых волокон на пероральную биодоступность и другие фармакокинетические параметры этинилэстрадиола. Контрацепция 2000; 62: 253-7. Просмотр аннотации.
16. Робинсон Д.С., Бенджамин Д.М., Маккормак Дж. Дж. Взаимодействие варфарина и несистемных желудочно-кишечных препаратов. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Просмотр аннотации.
17. Нордстром М., Меландер А., Робертссон Э., Стин Б. Влияние пшеничных отрубей и катарсического средства, образующего испагхулу, на биодоступность дигоксина у гериатрических стационарных пациентов. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Просмотреть аннотацию.
18. Роу Д.А., Калкварф Х., Стивенс Дж. Влияние пищевых добавок на кажущуюся абсорбцию фармакологических доз рибофлавина. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Просмотреть аннотацию.
19. Фрати Мунари А.С., Бенитес Пинто В., Рауль Ариса Андрака С., Касаррубиас М. Снижение гликемического индекса пищи за счет слизи акарбозы и подорожника подорожника. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Просмотр аннотации.
20. Россандер Л. Влияние пищевых волокон на усвоение железа у человека. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Просмотреть аннотацию.
21. Каплан MJ. Анафилактическая реакция на «Мудрое сердце». N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Просмотр аннотации.
22. Лантнер Р.Р., Эспириту Б.Р., Зумерчик П., Тобин М.С. Анафилаксия после приема злаков, содержащих псиллиум. JAMA 1990; 264: 2534-6. Просмотр аннотации.
23. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Растворимая пищевая клетчатка защищает от образования холестериновых камней в желчном пузыре. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Просмотр аннотации.
24. Фернандес Р., Филлипс С.Ф. Компоненты клетчатки связывают железо in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Просмотр аннотации.
25. Фернандес Р., Филлипс С.Ф. Компоненты клетчатки ухудшают усвоение железа собакой. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Просмотр аннотации.
26. Васвани СК, Гамильтон Р.Г., Валентайн доктор медицины, Адкинсон Н.Ф. Анафилаксия, астма и ринит, вызванные слабительным подорожником. Аллергия 1996; 51: 266-8. Просмотр аннотации.
27. Ага Ф.П., Нострант ТТ, Фиддиан-Грин РГ. Гигантский безоар толстой кишки: лекарственный безоар из шелухи семян подорожника. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Просмотр аннотации.
28. Перлман ББ. Взаимодействие солей лития с шелухой испагулы. Ланцет 1990; 335: 416. Просмотр аннотации.
29. Этман М. Влияние слабительного, формирующего массу, на биодоступность карбамазепина у человека. Лекарство Дев Инд Фарм 1995; 21: 1901-6.
30. Кук И.Дж., Ирвин Э.Дж., Кэмпбелл Д. и др. Влияние пищевых волокон на моторику ректосигмоидной кишки у пациентов с синдромом раздраженного кишечника: контролируемое перекрестное исследование. Гастроэнтерология 1990; 98: 66-72. Просмотр аннотации.
31. Ковингтон Т.Р. и др. Справочник безрецептурных препаратов. 11-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американская фармацевтическая ассоциация, 1996.
32. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR for Herbal Medicines. 1-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Медицинская экономическая компания, Inc., 1998.
33. Макгаффин М., Хоббс С., Аптон Р., Голдберг А., ред. Справочник по безопасности растений Американской ассоциации растительных продуктов. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, LLC 1997.
34. Леунг А.Ю., Фостер С. Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в продуктах питания, лекарствах и косметике. 2-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: John Wiley & Sons, 1996.
35. Wichtl MW. Растительные препараты и фитофармацевтические препараты. Эд. Н. М. Биссет. Штутгарт: Научное издательство Medpharm GmbH, 1994.
36. Обзор натуральных продуктов по фактам и сравнениям. Сент-Луис, Миссури: Wolters Kluwer Co., 1999.
37. Ньюолл, Калифорния, Андерсон, Лос-Анджелес, Филсон, Дж. Фитотерапия: Руководство для специалистов в области здравоохранения. Лондон, Великобритания: Фармацевтическая пресса, 1996.
38. Блюменталь М, изд. Полные монографии немецкой комиссии E: терапевтическое руководство по лекарственным растениям. Пер. С. Кляйн. Бостон, Массачусетс: Американский ботанический совет, 1998.
39. Монографии о лекарственном использовании растительных препаратов. Эксетер, Великобритания: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Последняя редакция - 19.11.2020