Как следует питаться при талассемии

Содержание

• Диета промежуточной талассемии
• Кальций
• Фолиевая кислота
• Витамин D
• Диета при большой талассемии

Питание при талассемии помогает контролировать уровень железа, уменьшая утомляемость при анемии и снимая мышечную боль, а также укрепляя кости и зубы и остеопороз.

Режим питания зависит от типа представленной талассемии, потому что при легких формах заболевания, которые менее тяжелы и обычно не вызывают симптомов, не требуется специального питания. Лучше разобраться, какие здесь изменения при каждом виде талассемии.

Диета промежуточной талассемии

При промежуточной талассемии, при которой у пациента имеется умеренная анемия и может не потребоваться переливание крови, необходимо повысить уровень кальция, витамина D и фолиевой кислоты для улучшения качества жизни.

Кальций

Кальций важен для укрепления костей, которые могут быть ослаблены при талассемии из-за увеличения производства крови, для уменьшения анемии, вызываемой заболеванием.

Таким образом, следует увеличить потребление продуктов, богатых кальцием, таких как молоко и молочные продукты, зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи, тофу, миндаль и орехи. Просмотреть все продукты, богатые кальцием.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота важна для стимуляции организма к увеличению производства крови, помогая уменьшить анемию, вызванную этим заболеванием.

Продукты, богатые фолиевой кислотой, - это в основном чечевица, бобы и темно-зеленые овощи, такие как капуста, шпинат, брокколи и петрушка. Смотрите здесь другие продукты.

Витамин D

Витамин D важен для увеличения фиксации кальция в костях, а также помогает предотвратить остеопороз. Он присутствует в таких продуктах, как рыба, яйца, молоко и молочные продукты.

Однако большая часть витамина D в организме вырабатывается в результате воздействия на кожу солнечного света. Таким образом, важно загорать не реже 3 раз в неделю по 20 минут. Дополнительные советы см. В разделе: Как эффективно загорать для выработки витамина D.

Диета при большой талассемии

Большая талассемия - наиболее серьезная форма заболевания, при которой пациенту необходимо часто переливать кровь. Из-за переливания в организме происходит накопление железа, которое может быть вредным для таких органов, как сердце и печень.

Таким образом, следует избегать лишних продуктов, богатых железом, таких как печень, красное мясо, морепродукты, яичные желтки и бобы. См. Список с другими продуктами здесь.

Кроме того, следует также увеличить потребление продуктов, которые препятствуют всасыванию железа в кишечнике, например, молока и молочных продуктов и черного чая. Во время обеда или ужина, где основным блюдом является, например, красное мясо, десерт может быть йогуртом, который богат кальцием и помогает препятствовать усвоению железа, содержащегося в мясе.

Посмотрите, как проводится лечение лекарствами и переливание крови для каждого типа талассемии.