Эшли Грэм до смешного поняла, как большие сиськи влияют на вашу тренировку

Содержание

• Обзор для

Есть много факторов, которые могут встать между вами и хорошей тренировкой: скучный плейлист, зудящие леггинсы, слабое зловоние B.O. в тренажерном зале. Для Эшли Грэм иногда ее грудь оказывается самым большим препятствием на тренировке. Но 31-летняя модель точно знает, как преодолеть препятствие - и смеяться по ходу дела. (Связано: Insta Story Эшли Грэм о ношении неподходящего спортивного бюстгальтера вне всякого сомнения)

Ранее на этой неделе Грэм опубликовала в Instagram видео, в котором она выполняет комплекс ягодичных мостов. Ее видели лежащей на полу, держащей над телом что-то вроде мешка с песком для дополнительного сопротивления. С каждым повторением, когда она поднимает мешок с песком над головой, ее бедра и грудь поднимаются вверх, ее подбородок все-таки слегка втягивается в декольте.

«Случайно», - говорит Грэм в видео со стоическим, решительным выражением лица. «Когда встречаются твои задницы и подбородок. Очень небрежно».

Кира Стоукс, тренер Грэма и создательница метода Стокса, находится за камерой, которая приближает момент встречи Грэма между подбородком и грудью.

«Это вещи, которые ... вы знаете, - начинает говорить Стоукс во время записи. Грэм завершает мысль за нее с идеальным комедийным моментом: «Это тебе не о чем беспокоиться!

Но правда в том, что эти неожиданно неловкие моменты в спортзале не соответствуют мотивации Грэма. «Я никогда не позволяла своему телу мешать тренировкам и упорным тренировкам», - написала она в своей подписи в Instagram. «Сиськи, попа, животик - ничто не мешает мне двигать телом и контролировать свое здоровье!» (Связано: вот еще одно доказательство того, что Эшли Грэм - самый крутой парень в тренажерном зале)

Стоукс подбадривал ее в комментариях, называя Грэма «неудержимым». «Я даю вам полную физическую форму, а вы даете мне полное представление о том, как сложно найти правильный спортивный бюстгальтер», - написала она.

Это настоящая борьба, и, если вы понимаете, у Грэма есть несколько веских рекомендаций. Ранее она похвалила женское спортивное бюстгальтер Enell (Buy It, 66 долларов) в видео в Instagram. «Всем моим большегрудым дамам, которые любят тренироваться и не могут найти бюстгальтер, все дело в Enell!» она сказала. "Эти девушки никуда не денутся - никуда!" - добавила она, трясясь грудью, чтобы доказать свою точку зрения.

Грэм также является поклонником спортивных бюстгальтеров Knixwear (Buy It, 89 долларов США), которые являются беспроводными и предлагают максимальную поддержку. (По теме: Nike революционизирует спортивный бюстгальтер и увеличивает его размеры)

Конечно, даже самый поддерживающий спортивный бюстгальтер в мире, вероятно, нене допустить эти моменты встречи подбородка и груди. Но, как доказала Грэм в своем видео, дело вовсе не в том, чтобы избегать препятствий в тренажерном зале. Иногда более полезно принять препятствия такими, какие они есть, и показать себе, что вы все еще контролируете ситуацию, несмотря ни на что.

Хотите больше вдохновения для фитнеса от Эшли Грэм? Посмотрите эти видео, где она занимается воздушной йогой.

Обзор для