Как тестостерон приносит пользу вашему телу

Содержание

• Что такое тестостерон?
• Каковы преимущества повышения уровня тестостерона?
• 1. Здоровое сердце и кровь
• Каковы риски терапии тестостероном?
• Учитывая заместительную терапию тестостероном?
• Естественные способы повысить уровень тестостерона

Что такое тестостерон?

Тестостерон - это гормон, который вырабатывается преимущественно в яичках у мужчин и яичниках и надпочечниках у женщин. Этот гормон имеет важное значение для развития мужского роста и мужских характеристик. Для женщин тестостерон поступает в гораздо меньших количествах. Производство тестостерона увеличивается примерно в 30 раз больше в подростковом и раннем взрослом возрасте. После раннего взросления вполне естественно, что уровни немного снижаются каждый год. Ваше тело может увидеть снижение на один процент после того, как вам 30 лет.

Тестостерон играет ключевую роль в вашем:

• мышечная масса и кости
• волосы на лице и лобке
• развитие тела глубоких голосов
• сексуальное влечение
• настроение и качество жизни
• словесная память и мыслительные способности

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит низкий уровень тестостерона. Поскольку с возрастом снижается уровень тестостерона, некоторые симптомы, такие как уменьшение мышечной массы, увеличение жира в организме или эректильная дисфункция, могут быть признаком других состояний.

Вы можете быть заинтересованы в повышении уровня тестостерона, если ваш врач говорит, что у вас низкий уровень или гипогонадизм, или вам нужна заместительная терапия тестостероном при других состояниях. Если у вас нормальный уровень тестостерона, повышение уровня тестостерона может не дать никаких дополнительных преимуществ. Упомянутые ниже повышенные преимущества были исследованы только у людей с низким уровнем тестостерона.

Каковы преимущества повышения уровня тестостерона?

1. Здоровое сердце и кровь

Здоровое сердце качает кровь к остальной части тела, снабжая мышцы и органы кислородом, необходимым для максимальной производительности. Тестостерон помогает выработке эритроцитов через костный мозг. Низкие уровни тестостерона связаны с различными сердечно-сосудистыми рисками.

Но может ли заместительная терапия тестостероном помочь при заболеваниях сердца? Результаты исследования неоднозначны. Небольшие исследования в начале 2000-х годов показали, что мужчины с сердечными заболеваниями, которые проходили терапию тестостероном, видели только незначительные улучшения. Некоторые смогли увеличить расстояние ходьбы на 33 процента. Другое исследование показало, что гормональная терапия только расширяет здоровые артерии, но не влияет на боль при стенокардии.

Более недавнее, более масштабное исследование 83 000 мужчин показало, что у мужчин, у которых уровень тестостерона вернулся к норме, вероятность возникновения сердечного приступа была на 24% ниже, а инсульт - на 36%.

Каковы риски терапии тестостероном?

Лечение тестостероном по рецепту доступно в виде гелей, кожных пластырей и внутримышечных инъекций. Каждый приходит с потенциальными побочными эффектами. Пятна могут раздражать кожу. Внутримышечные инъекции могут вызвать перепады настроения. Если вы используете гель, не делитесь продуктом с другими.

Возможные побочные эффекты терапии тестостероном включают в себя:

• увеличение прыщей
• задержка жидкости
• повышенное мочеиспускание
• увеличение груди
• уменьшенный размер яичка
• уменьшение количества сперматозоидов
• усиление агрессивного поведения

Лечение тестостероном не рекомендуется мужчинам с раком простаты или молочной железы. Кроме того, терапия тестостероном может ухудшить апноэ во сне у пожилых людей.

Учитывая заместительную терапию тестостероном?

Лечение не требуется, если ваш уровень находится в пределах нормы. Заместительная терапия тестостероном в первую очередь полезна для мужчин с низким уровнем тестостерона. Не покупайте тестостерон без рецепта. Обратитесь к врачу, если вы думаете, что у вас может быть низкий уровень тестостерона. Анализ крови может определить уровень тестостерона и помочь диагностировать основные состояния.

Врачи и исследователи расходятся во мнениях относительно эффективности заместительной терапии тестостероном. Большинство согласны с тем, что результаты исследования являются смешанными для большинства условий.

Здоровая диета и регулярные физические упражнения необходимы для хорошего здоровья и обеспечения максимальной эффективности лечения тестостероном. Рекомендуется последующий уход и мониторинг.

Естественные способы повысить уровень тестостерона

Некоторые продукты, витамины и травы могут помочь повысить уровень тестостерона. Обязательно поговорите со своим врачом, если вас беспокоит низкий уровень тестостерона. Не доказано, что эти альтернативные и естественные методы лечения более эффективны, чем традиционная терапия тестостероном. Некоторые могут также взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, и вызывать непреднамеренные побочные эффекты.

Вы можете прочитать больше об исследовании трав и добавок здесь.