11 советов по облегчению грудного вскармливания с плоскими сосками

Содержание

• Соски 101
• 1. Проверьте себя
• 2. Используйте молокоотсос.
• 3. Прочие всасывающие устройства
• 4. Ручной экспресс
• 5. Отойдите назад
• 6. Попробуйте накинуть на соски или накладки на грудь.
• 7. Стимулируйте сосок.
• 8. Держи грудь
• C-удерживать
• V-образный
• 9. Проверьте подгузник.
• 10. Поговорите с экспертом
• 11. Варианты хирургического вмешательства
• Вывод

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Соски 101

Соски бывают разных форм и размеров, и не все соски обращены в сторону от груди. Некоторые соски плоские, а другие втянуты в грудь. Или соски могут выпасть где-то посередине.

Количество жира в груди, длина молочных протоков и плотность соединительной ткани под сосками - все это играет роль в том, выступают ли ваши соски, лежат ли они ровно или втянуты.

Форма сосков также может измениться во время беременности. Иногда плоские соски выталкиваются во время беременности и в первую неделю после рождения ребенка.

Женщины нередко беспокоятся о кормлении грудью с плоскими сосками. Хорошая новость заключается в том, что, если потребуется немного дополнительного времени и терпения, кормление грудью с плоскими сосками возможно.

Вот 10 советов, которые помогут вам кормить грудью, если у вас плоские или втянутые соски.

1. Проверьте себя

Многие соски становятся жесткими и выпячиваются при стимуляции. Вы можете проверить, действительно ли ваши соски плоские или втянутые. Если вы можете вытянуть соски, то, скорее всего, ваш ребенок тоже сможет это сделать.

Вот как это проверить:

1. Положите большой и указательный пальцы на края ареолы, которая представляет собой темную область вокруг соска.
2. Слегка сожмите.
3. Повторите то же самое с другой грудью.

Если ваш сосок действительно плоский или втянутый, он будет уплощаться или втягиваться в вашу грудь, а не выталкиваться наружу.

2. Используйте молокоотсос.

Если другие методы стимуляции сосков не работают, вы можете использовать отсос из молокоотсоса, чтобы вытянуть плоский или втянутый сосок. Это может быть особенно полезно, если у вас глубоко втянутые соски.

Доступны различные типы молокоотсосов, включая ручные и электрические молокоотсосы.

Вот несколько популярных молокоотсосов, которые можно купить в Интернете.

Вы также можете получить молокоотсос через свою медицинскую страховку. Медицинские страховые компании обычно хотят, чтобы вы приобрели помпу у определенного поставщика. Выбор обычно ограничен, но часто включает в себя популярные бренды. Для получения дополнительной информации позвоните своему поставщику медицинского страхования.

3. Прочие всасывающие устройства

Существуют и другие всасывающие устройства, которые можно использовать для вытягивания перевернутых ниппелей. Эти продукты продаются под разными названиями, в том числе экстракторы сосков или втягивающие соски. Они носятся под одеждой и работают, втягивая сосок в крошечную чашечку. Со временем эти устройства могут помочь ослабить ткань сосков.

Здесь вы можете приобрести различные отсасывающие устройства.

4. Ручной экспресс

Иногда, если ваша грудь очень напичкана молоком, она может казаться твердой, а сосок может уплощаться. Сцеживание вручную небольшого количества молока может смягчить вашу грудь, и вашему ребенку будет легче сосать.

Вот как это сделать:

1. Обхватите грудь одной рукой, а другой рукой сделайте форму буквы «С», указав большим и указательным пальцами рядом с ареолой, но не на ней.
2. Осторожно сожмите и ослабьте давление.
3. Повторите и постарайтесь получить ритм, не скользя пальцами по коже.
4. Капли жидкости должны появиться непосредственно перед тем, как молоко начнет течь.
5. Сцеживайте ровно настолько, чтобы грудь стала мягче.

5. Отойдите назад

Оттягивание ткани груди может помочь при кормлении грудью с плоскими или втянутыми сосками. Даже если сосок не выступает полностью, оттягивание ткани груди может помочь вашему ребенку лучше захватить грудь. Вы делаете это, удерживая ткань груди за ареолой и осторожно оттягивая ее к груди.

6. Попробуйте накинуть на соски или накладки на грудь.

Щиток для сосков - это гибкий щиток в форме соска, который надевается на плоский сосок и ареолу матери. Он используется как временное средство для поощрения защелкивания. Использование сосок щитов несколько спорно, потому что некоторые предположил, что сосок щит может уменьшить передачу молока и мешать полной грудью опорожнения.

Некоторые эксперты также опасаются, что щиток для сосков может вызвать привыкание у ребенка, в результате чего некоторые младенцы предпочитают его материнской груди. Неправильное положение также увеличивает риск повреждения или травмы груди. Посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, если планируете использовать щиток для сосков.

Если вы планируете использовать щиток для сосков, вы можете купить его здесь.

Накладки на грудь - это пластиковые оболочки, которые надевают на ареолу и соски. Они плоские и их можно незаметно носить под одеждой между кормлениями, чтобы вытянуть соски. Они также используются для защиты воспаленных сосков.

Ознакомьтесь с вариантами приобретения грудок.

7. Стимулируйте сосок.

Возможно, вам удастся вытянуть сосок, нежно стимулируя его самостоятельно. Попробуйте осторожно прокатить сосок между большим и указательным пальцами или прикоснитесь к соску холодной влажной тканью.

Вы также можете попробовать технику Хоффмана, которая была создана, чтобы помочь женщинам кормить грудью с плоскими или втянутыми сосками. Исследование 2017 года показало, что этот метод эффективно улучшил тип сосков и качество грудного вскармливания.

Вот как выполнять технику Хоффмана:

1. Поместите указательный и большой палец по обе стороны от соска.
2. Плотно прижмите пальцы к ткани груди.
3. Аккуратно растяните ареолу в каждом направлении.
4. Повторяйте пять раз каждое утро, если можете без боли.

Вы также можете выполнять упражнение обеими руками, используя оба больших пальца.

8. Держи грудь

Держа грудь во время кормления, вашему ребенку будет проще захватить грудь и кормить ее.

Вот два способа, которые вы можете попробовать.

C-удерживать

С-образная фиксация позволяет вам контролировать движение груди, чтобы вы могли легко направлять сосок ко рту ребенка. Это также помогает сделать вашу грудь более плоской, чтобы она лучше ложилась во рту вашего ребенка.

Сделать это:

• Создайте рукой форму буквы «C».
• Обхватите рукой грудь так, чтобы большой палец находился сверху, а пальцы - снизу.
• Убедитесь, что большой палец и пальцы находятся за ареолой.
• Осторожно сожмите пальцы вместе, прижимая грудь, как бутерброд.

V-образный

V-образная фиксация с помощью указательного и среднего пальцев создает форму ножниц вокруг ареолы и соска.

Вот как это сделать:

• Поместите сосок между указательным и средним пальцами.
• Большой и указательный пальцы должны находиться на груди, а остальные пальцы - под грудью.
• Мягко надавите на грудь, чтобы «выдавить» сосок и ареолу.

9. Проверьте подгузник.

Вы можете убедиться, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока, проверив подгузник. Вашему ребенку следует часто носить мокрые и грязные подгузники. Примерно в то время, когда приходит ваше молоко, у вашего новорожденного должно быть шесть или более влажных подгузников в день и три или более стула в день.

10. Поговорите с экспертом

Если у вас возникают проблемы с кормлением грудью или кормление грудью кажется вам очень болезненным, поговорите со своим врачом или обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Если вы живете в Соединенных Штатах, вы можете найти сертифицированного международным советом консультанта по грудному вскармливанию онлайн на веб-сайте Ассоциации консультантов США по грудному вскармливанию (USLCA). Для людей за пределами США попробуйте Международную ассоциацию консультантов по грудному вскармливанию.

11. Варианты хирургического вмешательства

Если естественные методы не работают, возможно хирургическое вмешательство. Есть два типа операций по восстановлению втянутых сосков. Один тип сохраняет некоторые молочные протоки, чтобы вы могли кормить грудью, а другой - нет. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам операция.

Вывод

Кормление грудью с плоскими сосками возможно, хотя для некоторых женщин это может быть затруднительно. Вы можете попробовать несколько методов и устройств, чтобы вытянуть сосок, или обсудите с врачом варианты хирургического вмешательства.

Во многих случаях женщины с плоскими сосками могут без проблем кормить грудью. Если у вас есть сомнения, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, который может предоставить подробные стратегии грудного вскармливания.