Кластер C расстройства личности и черты характера

Содержание

• Что такое расстройства личности кластера C?
• Избегающее расстройство личности
• Зависимое расстройство личности
• Обсессивно-компульсивное расстройство личности
• Как диагностируются расстройства личности кластера C?
• Как лечат расстройства личности кластера C?
• Психотерапия
• Медикамент
• Как я могу помочь человеку с расстройством личности?
• Где я могу найти поддержку, если у меня расстройство личности?
• Предотвращение самоубийств
  

Что такое расстройство личности?

Расстройство личности - это тип психического заболевания, которое влияет на то, как люди думают, чувствуют и ведут себя. Это может затруднить управление эмоциями и взаимодействие с другими людьми.

Этот тип расстройства также включает в себя долгосрочные модели поведения, которые со временем не сильно меняются. Для многих эти модели могут привести к эмоциональному расстройству и мешать работе на работе, в школе или дома.

Есть 10 типов расстройств личности. Они разбиты на три основные категории:

• кластер А
• кластер B
• кластер C

Читайте дальше, чтобы узнать больше о расстройствах личности кластера C, в том числе о том, как их диагностировать и лечить.

Что такое расстройства личности кластера C?

Сильная тревога и страх отмечают расстройства личности группы C. Заболевания в этом кластере включают:

• избегающее расстройство личности
• зависимое расстройство личности
• обсессивно-компульсивное расстройство личности

Избегающее расстройство личности

Люди с избегающими расстройствами личности испытывают застенчивость и неоправданные страхи быть отвергнутыми. Они часто чувствуют себя одинокими, но избегают отношений за пределами своей семьи.

Другие черты избегающего расстройства личности включают:

• быть чрезмерно чувствительным к критике и отказу
• регулярно чувствовать себя неполноценным или неполноценным
• избегать общественной деятельности или работы, требующей работы с другими людьми
• воздерживаясь от личных отношений

Зависимое расстройство личности

Зависимое расстройство личности заставляет людей слишком полагаться на других в удовлетворении своих физических и эмоциональных потребностей. Часто это происходит из-за того, что вы не доверяете себе принять правильное решение.

Другие черты зависимого расстройства личности включают:

• неуверенность в том, чтобы заботиться о себе или принимать небольшие решения
• чувствуя потребность в заботе
• частые страхи одиночества
• быть покорным другим
• иметь проблемы с несогласием с другими
• терпение нездоровых отношений или жестокого обращения
• чувство чрезмерного расстройства, когда отношения заканчиваются, или отчаянное желание сразу же начать новые отношения

Обсессивно-компульсивное расстройство личности

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством личности чрезмерно сосредоточены на поддержании порядка и контроля.

Они демонстрируют примерно то же поведение, что и люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Однако они не испытывают нежелательных или навязчивых мыслей, которые являются обычными симптомами ОКР.

Черты обсессивно-компульсивного расстройства личности включают:

• чрезмерная озабоченность расписанием, правилами или деталями
• слишком много работать, часто исключая другие занятия
• устанавливая для себя очень строгие и высокие стандарты, которые зачастую невозможно выполнить
• невозможность выбрасывать вещи, даже если они сломаны или не представляют особой ценности
• трудно делегировать задачи другим
• пренебрежение отношениями из-за работы или проектов
• быть негибким в отношении морали, этики или ценностей
• отсутствие гибкости, щедрости и привязанности
• жесткий контроль денег или бюджета

Как диагностируются расстройства личности кластера C?

Расстройства личности часто труднее диагностировать, чем другие психические расстройства, такие как тревога или депрессия. У каждого есть уникальная личность, которая формирует то, как они думают о мире и взаимодействуют с ним.

Если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших близких есть расстройство личности, важно начать с обследования у специалиста по психическому здоровью. Обычно это делает психиатр или психолог.

Чтобы диагностировать расстройства личности, врачи часто начинают с ряда вопросов:

• то, как вы воспринимаете себя, других и события
• уместность ваших эмоциональных реакций
• как вы общаетесь с другими людьми, особенно в близких отношениях
• как вы контролируете свои импульсы

Они могут задать вам эти вопросы в беседе или попросить вас заполнить анкету. В зависимости от ваших симптомов они также могут попросить разрешения поговорить с кем-то, кто вас хорошо знает, например, с близким членом семьи или супругом.

Это совершенно необязательно, но в некоторых случаях разрешение вашему врачу поговорить с близким вам человеком может быть очень полезно для постановки точного диагноза.

Как только ваш врач соберет достаточно информации, он, скорее всего, обратится к новому изданию Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам. Он опубликован Американской психиатрической ассоциацией. В руководстве перечислены диагностические критерии, включая продолжительность и тяжесть симптомов, для каждого из 10 расстройств личности.

Имейте в виду, что симптомы разных расстройств личности часто перекрываются, особенно у расстройств в одном кластере.

Как лечат расстройства личности кластера C?

Существуют различные методы лечения расстройств личности. Для многих людей лучше всего работает сочетание методов лечения.

Рекомендуя план лечения, ваш врач учтет тип расстройства личности, которое у вас есть, и насколько серьезно оно мешает вашей повседневной жизни.

Возможно, вам придется попробовать несколько различных методов лечения, прежде чем вы найдете то, что вам больше всего подходит. Это может быть очень неприятным процессом, но постарайтесь держать в уме конечный результат - больший контроль над своими мыслями, чувствами и поведением.

Психотерапия

Психотерапия относится к разговорной терапии. Это включает в себя встречу с терапевтом для обсуждения ваших мыслей, чувств и поведения. Есть много видов психотерапии, которые проводятся в различных условиях.

Разговорная терапия может проходить на индивидуальном, семейном или групповом уровне. Индивидуальные занятия предполагают индивидуальную работу с терапевтом. Во время семейного сеанса ваш терапевт попросит близкого друга или члена семьи, на которого повлияло ваше состояние, присоединиться к сеансу.

Групповая терапия предполагает, что терапевт ведет беседу между группой людей с похожими состояниями и симптомами. Это может быть отличным способом пообщаться с другими людьми, которые сталкиваются с подобными проблемами, и обсудить, что им помогло, а что не помогло.

Другие виды терапии, которые могут помочь, включают:

• Когнитивно-поведенческая терапия. Этот тип разговорной терапии направлен на то, чтобы вы лучше осознавали свои мыслительные модели, позволяя вам лучше их контролировать.
• Диалектическая поведенческая терапия. Этот вид терапии тесно связан с когнитивно-поведенческой терапией. Это часто включает комбинацию индивидуальной беседы и групповых занятий, чтобы научиться управлять своими симптомами.
• Психоаналитическая терапия. Это тип разговорной терапии, направленный на раскрытие и разрешение бессознательных или скрытых эмоций и воспоминаний.
• Психологическое образование. Этот тип терапии направлен на то, чтобы помочь вам лучше понять свое состояние и его последствия.

Медикамент

Не существует лекарств, специально одобренных для лечения расстройств личности. Однако есть определенные лекарства, которые ваш лечащий врач может использовать «не по назначению», чтобы помочь вам с определенными проблемными симптомами.

Кроме того, у некоторых людей с расстройствами личности может быть другое расстройство психического здоровья, которое может стать предметом клинического внимания. Выбор лучших лекарств будет зависеть от индивидуальных обстоятельств, таких как тяжесть симптомов и наличие сопутствующих психических расстройств.

Лекарства включают:

• Антидепрессанты. Антидепрессанты помогают лечить симптомы депрессии, но они также могут уменьшить импульсивное поведение или чувство гнева и разочарования.
• Лекарства от тревожности. Лекарства от беспокойства могут помочь справиться с симптомами страха или перфекционизма.
• Стабилизаторы настроения. Стабилизаторы настроения помогают предотвратить перепады настроения и уменьшить раздражительность и агрессию.
• Нейролептики. Эти лекарства лечат психоз. Они могут быть полезны людям, которые легко теряют связь с реальностью или видят и слышат то, чего нет.

Обязательно сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы пробовали в прошлом. Это поможет им лучше понять, как вы отреагируете на разные варианты.

Если вы попробуете новое лекарство, сообщите своему врачу, если у вас возникнут неприятные побочные эффекты. Они могут либо изменить дозировку, либо дать советы по устранению побочных эффектов.

Имейте в виду, что побочные эффекты лекарств часто проходят, когда ваше тело привыкает к ним.

Как я могу помочь человеку с расстройством личности?

Если у кого-то из ваших близких может быть расстройство личности, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь им почувствовать себя комфортно. Это важно, потому что люди с расстройствами личности могут не знать о своем заболевании или думать, что им не нужно лечение.

Если им не поставили диагноз, предложите им обратиться к своему лечащему врачу, который направит их к психиатру. Иногда люди более охотно следуют совету врача, чем члена семьи или друга.

Если им поставили диагноз расстройства личности, вот несколько советов, которые помогут им в процессе лечения:

• Потерпи. Иногда людям нужно сделать несколько шагов назад, прежде чем они смогут двигаться вперед. Постарайтесь предоставить им для этого место. Не принимайте их поведение на свой счет.
• Будьте практичны. Предложите практическую поддержку, например, составьте расписание сеансов терапии и убедитесь, что у них есть надежный способ добраться до них.
• Быть доступным. Сообщите им, если вы готовы присоединиться к ним на сеансе терапии, если это поможет.
• Говорите. Скажите им, насколько вы цените их усилия по улучшению.
• Будьте внимательны к своему языку. Используйте утверждения «я» вместо утверждений «вы». Например, вместо того, чтобы говорить «Ты напугал меня, когда…», попробуйте сказать «Я испугался, когда ты…»
• Будьте добры к себе. Найдите время, чтобы позаботиться о себе и своих потребностях. Трудно предложить поддержку, когда вы истощены или в стрессе.

Где я могу найти поддержку, если у меня расстройство личности?

Если вы чувствуете себя подавленным и не знаете, с чего начать, подумайте о том, чтобы начать с руководства Национального альянса по психическим заболеваниям, чтобы найти поддержку. Вы найдете информацию о том, как найти психотерапевта, получить финансовую помощь, понять свой план страхования и многое другое.

Вы также можете создать бесплатную учетную запись для участия в их онлайн-группах обсуждения.

Предотвращение самоубийств

1. Если вы думаете, что кто-то подвергается непосредственному риску членовредительства или причинения вреда другому человеку:
2. • Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
3. • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
4. • Уберите все пистолеты, ножи, лекарства и другие предметы, которые могут причинить вред.
5. • Слушайте, но не осуждайте, не спорите, не угрожайте и не кричите.
6. Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, обратитесь за помощью по горячей линии по предотвращению самоубийств или кризисным ситуациям. Воспользуйтесь услугами Национальной линии по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.