Советы по снижению риска перекрестных инфекций с кистозным фиброзом

Содержание

• Правило шести футов
• Советы по снижению риска
• В школе
• На публике
• Дома
• Вынос

Обзор

Микробы трудно избежать. Куда бы вы ни пошли, бактерии, вирусы и грибки присутствуют. Большинство микробов безвредны для здоровых людей, но потенциально опасны для людей с кистозным фиброзом.

Липкая слизь, которая собирается в легких людей с муковисцидозом, является идеальной средой для размножения микробов.

Люди с муковисцидозом могут заболеть микробами, которые обычно не вызывают болезни у здоровых людей. Они включают:

• Aspergillus fumigatus: грибок, вызывающий воспаление в легких
• Комплекс Burkholderia cepacia (Б. cepacia): группа бактерий, вызывающих респираторные инфекции и часто устойчивых к антибиотикам.
• Микобактерии абсцесс (М. абсцесс): группа бактерий, вызывающих инфекции легких, кожи и мягких тканей у людей с муковисцидозом, а также у здоровых людей.
• Синегнойная палочка (P.aeruginosa): тип бактерий, вызывающих инфекции крови и пневмонию как у людей с диагнозом муковисцидоз, так и у здоровых людей.

Эти микробы особенно опасны для людей, перенесших трансплантацию легких, потому что им приходится принимать лекарства, подавляющие их иммунную систему. Ослабленная иммунная система менее способна бороться с инфекциями.

Бактерии и вирусы могут попасть в легкие человека с муковисцидозом и вызвать инфекцию. Некоторые вирусы могут легко передаваться другому человеку с муковисцидозом, что называется перекрестной инфекцией.

Перекрестное заражение может произойти, когда кто-то с муковисцидозом кашляет или чихает рядом с вами. Или вы можете подхватить микробы, когда прикоснетесь к предмету, например дверной ручке, к которому прикоснулся человек с муковисцидозом.

Вот 19 советов, которые помогут снизить риск перекрестных инфекций при муковисцидозе.

Правило шести футов

При каждом чихании или кашле микробы выбрасываются в воздух. Эти микробы могут путешествовать на расстояние до 6 футов. Если вы находитесь в пределах досягаемости, вас может заболеть.

В качестве меры предосторожности держитесь как минимум подальше от больных. Один из способов оценить длину - сделать один большой шаг. Обычно это 6 футов.

Постарайтесь держаться подальше от тех, кого вы знаете с вашим заболеванием. Люди с муковисцидозом заболевают инфекциями, которые не переносятся здоровыми людьми, и они с особой вероятностью передают эти микробы другим больным.

Советы по снижению риска

Избегание микробов и соблюдение правил гигиены являются ключевыми факторами предотвращения инфекций. Следуйте этим рекомендациям для конкретного местоположения, чтобы оставаться здоровым.

В школе

Хотя кистозный фиброз встречается довольно редко, два человека с этим заболеванием могут посещать одну и ту же школу. Если вы или ваш ребенок попали в такую ​​ситуацию, поговорите со школьной администрацией о правиле шести футов и следуйте этим советам:

• Попросите, чтобы вас поместили в другой класс от другого человека с муковисцидозом. Если это невозможно, по крайней мере, сядьте в противоположных концах комнаты.
• Попросите, чтобы вам предоставили шкафчики в разных частях здания.
• Обедайте в разное время или хотя бы садитесь за отдельные столики.
• Запланируйте отдельное время для использования общих пространств, таких как библиотека или медиа-лаборатория.
• Используйте разные ванные комнаты.
• Возьмите собственную бутылку с водой. Не используйте школьный фонтанчик.
• Мойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе в течение дня, особенно после того, как вы кашляете, чихаете или прикасаетесь к общим предметам, таким как стол и дверные ручки.
• Прикрывайте кашель и чихание локтем или, еще лучше, салфеткой.

На публике

Труднее всего избежать микробов в общественном месте, потому что вы не можете контролировать окружающих. Также не будет ясно, кто в вашем районе страдает муковисцидозом или болен. Соблюдайте эти меры предосторожности:

• Надевайте маску, когда идете куда угодно, где можно заболеть.
• Не пожимайте руки, не обнимайте и не целуйте никого.
• Старайтесь избегать тесноты, например маленьких кабинок в ванной.
• Держитесь подальше от людных мест, таких как торговые центры и кинотеатры.
• Возьмите с собой емкость с салфетками или бутылку дезинфицирующего средства для рук и часто мойте руки.
• Каждый раз при посещении врача проверяйте, чтобы вы были в курсе всех рекомендованных прививок.

Дома

Если вы живете с членом семьи или другим человеком, страдающим муковисцидозом, вам обоим необходимо принять дополнительные меры предосторожности, чтобы избежать заражения. Вот несколько советов:

• Постарайтесь максимально следовать правилу шести футов, даже дома.
• Не ездите вместе в машинах.
• Никогда не делитесь личными вещами, такими как зубные щетки, посуда, чашки, соломинки или респираторное оборудование.
• Убедитесь, что все в вашем доме, в том числе вы, мыли руки в течение дня. Вымойтесь перед тем, как взять в руки пищу, принять пищу или пройти курс лечения кистозного фиброза. Кроме того, умывайтесь после того, как кашляете или чихаете, в ванной, прикасайтесь к общему предмету, например, дверной ручке, и после того, как закончите лечение.
• Очищайте и дезинфицируйте небулайзер после каждого использования. Вы можете сварить его, поставить в микроволновую печь, мыть в посудомоечной машине или замочить в спирте или перекиси водорода.

Вынос

Муковисцидоз не должен мешать вам проводить время с друзьями и семьей. Но вы должны быть осторожны, находясь рядом с другими людьми, больными этим заболеванием.

Держитесь на безопасном расстоянии от всех, кого вы знаете, с муковисцидозом или больным. Если вы не знаете, что делать, обратитесь в Фонд кистозного фиброза или спросите своего врача о профилактике перекрестных инфекций.