Является ли обертывание своими руками быстрым билетом к похуданию?

Содержание

• Обзор для

Если вы разбираетесь в меню спа, вы, вероятно, видели обертывания, перечисленные в списке лечебных процедур.

Но на случай, если вы не знакомы, обертывания, как правило, представляют собой пластиковые или тепловые одеяла, которые оборачивают вокруг различных частей тела для различных эффектов. Некоторые из этих обертываний рекламируются как просто расслабляющие или увлажняющие, но другие утверждают, что они сбривают сантиметры за считанные минуты, выводят токсины из организма и сводят к минимуму целлюлит.

Как они работают? «Утверждают, что вы можете сбросить сантиметры за считанные минуты или часы», - говорит знаменитый дерматолог Денди Энгельман, доктор медицины. Но «эффект, если таковой имеется, временный и все из-за потери воды - вы буквально обезвоживаете кожу. "

Итак, возможно, эти методы лечения не стоит ценник спа-меню. Но есть и растущая тенденция недорогих обертываний для тела своими руками. Женщины наносят небольшое количество лосьона, оборачивают свои животы пленкой Саран (плотно, но не настолько плотно, чтобы вы не могли дышать) и покрывают ее на ночь повязкой ACE в надежде сбросить один-два дюйма.

Камилла Хью, автор The Thigh Gap Взлом, является сторонником упаковки своими руками. «Это работает так же хорошо, как платить профессионалу за то, чтобы он обернул вас немного более красивой тканью, предварительно пропитанной таинственным отваром, или заранее нанеся зеленый детоксифицирующий крем, - но это обходится гораздо дешевле», - говорит она. (Это звучит как один из этих 5 способов провести спа-день дома.)

Хью считает, что обертывание лучше всего работает на руках и животе, а не на бедрах, хотя это лишь временный эффект, отводящий воду. «Для тех, кто просто хочет немного более плоский живот или более четкую форму, упаковка может обеспечить это», - говорит она. «Я рекомендую завернуть ее накануне или в день особого мероприятия, когда вам нужна небольшая помощь, чтобы полностью застегнуть молнию».

Но не все фанаты. Кейт МакХью, социальный работник из Бичвуда, штат Нью-Джерси, увидела на Pinterest упаковку «сделай сам» и побежала в Target, чтобы купить необходимые принадлежности. «Я почувствовала, как мои внутренние органы подталкиваются к горлу», - говорит она. «Решив, что я больше не могу дышать, я развернул свою чудо-пленку. Я выглядел так же, за исключением странных синяков вокруг моего туловища от повязки, прерывающей мое кровообращение».

Энгельман говорит, что среднестатистический человек может время от времени обходиться без обертывания своими руками, но есть определенные люди, которым следует полностью отказаться от обертывания. «Если вы предрасположены к обезвоживанию или страдаете дисфункцией почек, это может нанести вред», - говорит она. (Является ли ношение корсета секретом потери веса?)

Что в итоге? Смешанные результаты, которые недолговечны, и могут нанести вред, если продолжить. «Я думаю, что это можно сделать безопасно один или два раза, но я бы точно не стал практиковаться», - говорит Энгельман. «Это не только может привести к полному обезвоживанию организма, но и при повторении жидкий уход не может хорошо сказаться на качестве вашей кожи».

Все мы знаем, что хорошо гидратированная кожа выглядит здоровой и лучше всего, поэтому ее обезвоживание с помощью этих обертываний может привести к преждевременному сморщиванию кожи и может вызвать появление целлюлита », - продолжает Энгельман. Уменьшает целлюлит.)

Наш совет? Откажитесь от обертывания, просто промойте вздутие большим количеством H2O и соблюдайте основные законы хорошего здоровья с помощью правильной диеты и физических упражнений. Потому что давайте будем честными: если бы вы могли В самом деле оберните свой путь тонким, у спа будут линии вниз по блоку.

Обзор для