Автор: Annie Hansen
Дата создания: 1 Апрель 2021
Дата обновления: 1 Июль 2025
Anonim
Овсянка с яблоками и корицей, как вы мечтали, ресторанный рецепт. Пальчики оближешь.
Видео: Овсянка с яблоками и корицей, как вы мечтали, ресторанный рецепт. Пальчики оближешь.

Содержание

Как бы мы ни любили завтрак, в будние дни слишком легко впасть в утреннюю колею: ты опаздываешь, ты торопишься, и тебе просто нужно что-то чтобы продержаться до обеда. Но кто сказал, что такие декадентские блюда, как блины, нужно подождать до воскресенья? Уж точно не мы. Мы создали этот полезный рецепт блинов всего из четырех ингредиентов, чтобы вы могли начать свой день правильно. Бонус: рецепт занимает всего 15 минут от начала до конца и включает ваше любимое осеннее сочетание: яблоки и корицу. (Далее: лучшие протеиновые блины на свете)

Блинчики с корицей и яблоком, 4 ингредиента

Делает около 7 или 8 маленьких (размером с серебряный доллар) блинов

Общее время: 15 минут

Ингредиенты


  • 1 крупный спелый или среднеспелый банан
  • 2 больших яйца
  • 1 столовая ложка молотой корицы
  • 1/2 красного яблока, кожица целая, мелко нарезанная

Направления

  1. В миске среднего размера тщательно разомните очищенный банан вилкой; не должно оставаться реальных кусков.
  2. В отдельной небольшой миске взбейте яйца, пока белки и желтки не смешаются полностью. Затем вылейте яичную смесь в бананы и взбивайте до однородной массы. По консистенции тесто не будет соответствовать типичным блинам; он будет более жидким. Не волнуйтесь - вот как это должно выглядеть. Добавьте корицу и яблоки, а затем еще раз перемешайте, пока все ингредиенты не смешаются.
  3. Смажьте сковороду или сковороду антипригарным кулинарным спреем, затем нагрейте ее на среднем огне (не слишком долго, но достаточно долго, чтобы блины начали готовиться при контакте с ними). Выложите 2–3 столовых ложки жидкого теста на сковороду и готовьте примерно 3–4 минуты, пока дно не станет приятного золотистого цвета.
  4. Как только вы поймете, что блинчики прожарены насквозь, осторожно и медленно переверните их лопаткой. Вторую сторону варить еще 2 минуты. Если вы предпочитаете более классический «подрумяненный» вид блинов, продолжайте переворачивать и готовить с каждой стороны, пока коржи не достигнут желаемого цвета (хотя в этом нет необходимости).
  5. Сверху посыпьте корицей, добавьте сироп и наслаждайтесь.

Обзор для

Рекламное объявление

Интересные статьи

Что такое печеночная энцефалопатия, виды и лечение

Что такое печеночная энцефалопатия, виды и лечение

Печеночная энцефалопатия - это заболевание, характеризующееся нарушением функции мозга из-за проблем с печенью, таких как печеночная недостаточность, опухоль или цирроз.Одна из функций печени - фильтр...
Постоянные позывы к мочеиспусканию: что это может быть и что делать

Постоянные позывы к мочеиспусканию: что это может быть и что делать

Часто ходить в туалет, чтобы пописать, считается нормальным явлением, особенно если в течение дня человек употреблял много жидкости. Однако, когда в дополнение к учащению мочеиспускания наблюдаются др...