Боковой эпикондилит: симптомы, причины и лечение

Содержание

• Симптомы бокового эпикондилита
• Основные причины
• Как проводится лечение
• Физиотерапия при боковом эпикондилите

Боковой эпикондилит, широко известный как тендинит теннисистов, представляет собой ситуацию, характеризующуюся болью в боковой области локтя, которая может вызывать затруднения при движении в суставе и ограничивать некоторые повседневные действия.

Эта травма чаще встречается у рабочих, которые в повседневной жизни выполняют повторяющиеся движения, например, у тех, кому нужно печатать, писать или рисовать, и лечить их следует в соответствии с рекомендациями ортопеда, что может включать использование лекарств или сеансов. физиотерапии.

Симптомы бокового эпикондилита

Симптомы бокового эпикондилита могут появиться без видимой причины, они могут быть постоянными или возникать в течение ночи, основными из которых являются:

• Боль в локтевом суставе, в самой внешней части и, в основном, когда рука повернута вверх;
• Усиливается боль при рукопожатии, открытии двери, расчесывании волос, письме или печатании;
• Боль иррадиирует в предплечье;
• Снижение силы в руке или запястье, из-за чего трудно удерживать воду.

Когда боль в локтевом суставе возникает и во внутренней области, характерен медиальный эпикондилит, боль которого имеет тенденцию усиливаться, например, при выполнении упражнений. Узнайте больше о медиальном эпикондилите.

Симптомы появляются постепенно в течение недель или месяцев и должны быть оценены терапевтом или ортопедом или физиотерапевтом, который также может поставить вам диагноз.

Основные причины

Несмотря на то, что он широко известен как теннисный тендинит, боковой эпикондилит встречается не только у людей, занимающихся этим видом спорта. Это связано с тем, что этот тип эпикондилита возникает в результате повторяющихся движений, которые могут повредить сухожилия, присутствующие в этой области.

Таким образом, некоторые ситуации, которые могут способствовать развитию латерального эпикондилита, - это занятия спортом, требующие использования оборудования и выполнения импульсов, например: бейсбол или теннис, профессиональная деятельность, которая связана с плотницкими работами, набором текста, рисованием или письмом чрезмерно и / или часто.

Кроме того, это изменение чаще встречается у людей от 30 до 40 лет, ведущих малоподвижный образ жизни.

Как проводится лечение

Лечение эпикондилита может варьироваться в зависимости от интенсивности симптомов, а полное выздоровление может варьироваться от недель до месяцев. В большинстве случаев врач может порекомендовать использование лекарств для облегчения симптомов, таких как ибупрофен, в течение максимум 7 дней или мазь диклофенака, однако в случаях, когда эти средства не помогают в улучшении симптомов, может быть рекомендована инъекция кортикостероиды.

Использование кинезиотейпа также может помочь в лечении бокового эпикондилита, поскольку оно помогает ограничить движение пораженных мышц и сухожилий, способствуя улучшению симптомов. Посмотрите, для чего нужен кинезио и как он работает.

Физиотерапия при боковом эпикондилите

Физиотерапия может помочь контролировать боль и улучшить движения и должна быть рекомендована физиотерапевтом. Некоторые ресурсы, которые могут быть использованы, - это оборудование для борьбы с воспалением, такое как напряжение, ультразвук, лазер, ударные волны и ионтофорез. Использование пакетов со льдом и укрепляющих и растягивающих упражнений, а также техники кросс-массажа также полезны для ускорения заживления.

Ударно-волновая терапия особенно показана, когда эпикондилит является хроническим и сохраняется более 6 месяцев без улучшения при приеме лекарств, физиотерапии и отдыхе. В наиболее тяжелых случаях или когда симптомы длятся более 1 года, даже после начала лечения может быть показано хирургическое вмешательство по поводу эпикондилита.

Посмотрите, как правильно делать этот массаж и чем может помочь еда, в следующем видео: