Просто основы гипертонии

Содержание

• Что такое гипертоническая болезнь?
• Какие факторы риска связаны с эссенциальной гипертонией?
• Каковы симптомы эссенциальной гипертонии?
• Как я узнаю, что у меня гипертония?
• Нормальное кровяное давление против ненормального кровяного давления
• Как диагностируется гипертоническая болезнь?
• Как лечить гипертонию?
• Изменения образа жизни
• лекарственные препараты
• Какие осложнения связаны с эссенциальной гипертонией?
• Каковы долгосрочные перспективы?

Что такое гипертоническая болезнь?

Эссенциальная гипертония - это высокое кровяное давление, которое не имеет известной вторичной причины. Это также называется первичной гипертонией.

Артериальное давление - это сила крови на стенках артерий, когда ваше сердце качает кровь по всему телу. Гипертония возникает, когда сила крови сильнее, чем обычно.

Большинство случаев высокого кровяного давления классифицируются как гипертоническая болезнь. Другим видом гипертонии является вторичная гипертензия. Вторичная гипертензия - это высокое кровяное давление, которое имеет определяемую причину, такую ​​как заболевание почек.

Какие факторы риска связаны с эссенциальной гипертонией?

Генетические факторы, как полагают, играют роль в эссенциальной гипертонии. Следующие факторы могут увеличить риск развития эссенциальной гипертонии:

• рацион питания
• стресс
• минимальная физическая активность
• быть лишним весом

Каковы симптомы эссенциальной гипертонии?

Большинство людей не заметят никаких признаков гипертонии. Обычно они обнаруживают, что у них высокое кровяное давление во время регулярного медицинского осмотра.

Эссенциальная гипертония может начаться в любом возрасте. Это чаще всего происходит впервые в среднем возрасте.

Как я узнаю, что у меня гипертония?

Проверка артериального давления - лучший способ проверить состояние. Важно понимать, как измерять артериальное давление и читать результаты.

Показания артериального давления имеют два числа, обычно записываемые так: 120/80. Первое число - это ваше систолическое давление. Систолическое давление измеряет силу крови на стенках артерий, когда ваше сердце качает кровь к остальной части тела.

Второе число измеряет ваше диастолическое давление. Диастолическое давление измеряет силу вашей крови на стенках артерий между сердцебиение, когда сердечная мышца расслабляется. Узнайте больше о систолическом и диастолическом давлении.

Ваши показатели артериального давления могут колебаться вверх или вниз в течение дня. Они меняются после упражнений, во время отдыха, когда вам больно, и даже когда у вас стресс или злость. Случайные показания высокого кровяного давления не обязательно означают, что у вас гипертония. Вы не получите диагноз гипертонии, если у вас нет показаний высокого кровяного давления, по крайней мере, два-три раза.

Нормальное кровяное давление против ненормального кровяного давления

Нормальное кровяное давление составляет менее 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).

Повышенное кровяное давление выше, чем нормальное кровяное давление, но не достаточно высокое, чтобы быть гипертонией. Повышенное кровяное давление:

• систолическое давление от 120 до 129 мм рт.
• диастолическое давление менее 80 мм рт.

Стадия 1 гипертонии это:

• систолическое давление от 130 до 139 мм рт.ст., или
• диастолическое давление от 80 до 89 мм рт.ст.

Стадия 2 гипертонии это:

• систолическое давление выше 140 мм рт. ст., или
• диастолическое давление выше 90 мм рт.

Как диагностируется гипертоническая болезнь?

Ваш врач проверит ваше артериальное давление с помощью монитора артериального давления. Если у вас высокое кровяное давление, они могут попросить вас регулярно проверять кровяное давление дома. Ваш врач научит вас пользоваться монитором артериального давления, если вас попросят измерить артериальное давление в домашних условиях.

Вы запишете эти показания и обсудите их со своим врачом позже. Серьезность вашего высокого кровяного давления определяется средним показаниями артериального давления, взятыми в разное время.

Ваш врач может провести медицинский осмотр для выявления признаков сердечных заболеваний. Этот экзамен может включать в себя просмотр ваших глаз и слушание вашего сердца, легких и кровотока в вашей шее. Небольшие кровеносные сосуды в задней части глаза могут указывать на повреждение от высокого кровяного давления. Ущерб здесь указывает на аналогичный урон в другом месте.

Ваш врач также может назначить следующие анализы для выявления проблем с сердцем и почками:

• Тест на холестерин. Также называется липидным профилем, это проверит вашу кровь на уровень холестерина.
• ЭхоКГ. Этот тест использует звуковые волны, чтобы сделать изображение вашего сердца.
• Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ). ЭКГ записывает электрическую активность вашего сердца.
• Функциональные пробы почек и других органов. Они могут включать анализы крови, мочи или ультразвука, чтобы проверить, как функционируют ваши почки и другие органы.

Как лечить гипертонию?

Существует не лекарство от гипертонии, но есть методы лечения.

Изменения образа жизни

Если у вас повышенное артериальное давление или гипертония, ваш врач порекомендует изменения образа жизни, чтобы снизить артериальное давление. Изменения в образе жизни, которые ваш врач может порекомендовать, включают следующее:

• Занимайтесь спортом не менее 30 минут в день.
• Похудей, если у тебя лишний вес.
• Бросить курить.
• Ограничьте потребление алкоголя не более чем одним напитком в день, если вы женщина, и двумя напитками в день, если вы мужчина.
• Уменьшите уровень стресса.
• Соблюдайте диету с низким содержанием натрия, полезную для сердца, богатую калием и клетчаткой.

Если у вас проблемы с почками, не увеличивайте потребление калия без разрешения врача.

лекарственные препараты

Если изменения образа жизни недостаточно снижают уровень артериального давления, врач может назначить одно или несколько антигипертензивных препаратов. Наиболее распространенные препараты для лечения артериального давления включают в себя:

• бета-блокаторы, такие как метопролол (Lopressor)
• блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин (Norvasc)
• диуретики, такие как гидрохлоротиазид / HCTZ (микрозид)
• ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), такие как каптоприл (капотен)
• блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА), такие как лозартан (козаар)
• ингибиторы ренина, такие как алискирен (Tekturna)

Какие осложнения связаны с эссенциальной гипертонией?

Чем выше ваше кровяное давление, тем тяжелее должно работать ваше сердце. Более сильная сила крови может повредить ваши органы, кровеносные сосуды и сердечную мышцу. В конечном итоге это может привести к снижению кровотока в организме, что приведет к:

• сердечная недостаточность
• острое сердечно-сосудистое заболевание
• атеросклероз или затвердение артерий от накопления холестерина (может привести к сердечному приступу)
• инсульт
• повреждение глаз
• повреждение почек
• повреждение нерва

Каковы долгосрочные перспективы?

Возможно, вам придется попробовать несколько разных лекарств, пока вы не найдете одно лекарство или комбинацию лекарств, которые эффективно снижают ваше кровяное давление. Возможно, вам придется продолжать менять свой образ жизни или принимать лекарства от гипертонии до конца жизни.

Некоторые люди могут использовать лекарства, чтобы понизить свое кровяное давление, а затем поддерживать это более низкое давление с более здоровым образом жизни, ограничивая их потребность в лекарствах от кровяного давления.

При здоровом образе жизни и приеме лекарств есть большая вероятность, что вы сможете контролировать свое кровяное давление. Контроль артериального давления снижает риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности. Это также снижает риск повреждения глаз или почек. Если у вас уже есть повреждение сердца, глаз или почек, лечение поможет ограничить дальнейшее повреждение.