Почему Джулиана Ранчич проповедует силу упреждающей и профилактической медицинской помощи

Содержание

• Знания Действительно Это сила
• Сила активной заботы о своем здоровье
• Переосмыслить свою точку зрения
• Научитесь любить свои шрамы
• Обзор для

Сама боролась с раком груди и победила его, Джулиана Ранчич лично связана со словом «ослабленный иммунитет» - и, как следствие, знает, насколько важно проявлять инициативу в отношении своего здоровья, особенно во время этого страшного кризиса со здоровьем. К сожалению, из-за продолжающейся пандемии коронавируса соблюдение профилактических приемов, анализов и лечения стало особенно сложным.

Фактически, Американская ассоциация исследований рака (AACR) недавно выпустила свои Отчет о прогрессе рака, и это показывает, что количество скрининговых тестов для раннего выявления рака толстой кишки, шейки матки и груди «упало на 85 процентов или более после того, как в Соединенных Штатах был зарегистрирован первый случай COVID-19». Более того, по прогнозам, задержки со скринингом и лечением рака приведут к более чем 10 000 случаев заболевания. дополнительный смертность от рака груди и колоректального рака в течение следующего десятилетия, согласно тому же докладу AACR.

«Весь этот опыт заставил меня осознать, насколько я благодарен за понимание важности раннего выявления, самоанализа и постоянного контакта со своим врачом», - сказал Ранчич. Форма. Недавно она объявила, что вместе со своим сыном и мужем заразилась коронавирусом в видео в Instagram, объясняя свое отсутствие на церемонии вручения Эмми в этом году. С тех пор все трое выздоровели и теперь «по другую сторону COVID-19, чувствуют себя хорошо, здоровы и вернулись к [своей] повседневной жизни», - говорит она. Тем не менее, «это страшно», - добавляет она. «Проведение анализов, будь то тесты на COVID-19, маммография или видеоконсультации с вашим терапевтом, является ключом к профилактике».

Сейчас, выздоравливая от COVID-19 дома, E! Хозяин удвоила свою борьбу за повышение осведомленности о генетическом тестировании (недавно она стала партнером медицинской генетической компании Invitae) и проактивном самопомощи, особенно с тех пор, как сейчас октябрь - месяц осведомленности о раке груди. Ниже воительница рака груди и коронавируса становится реальной, рассказывая, как она использует свой титул выжившего, чтобы побудить молодых женщин сохранить свое здоровье. Плюс то, что она узнала о собственном благополучии во время пандемии.

Знания Действительно Это сила

«Недавно я понял, что совсем не сплю и недостаточно занимаюсь спортом. После исследования корреляции между ними и того, насколько они важны для улучшения моего карантинного здоровья, я понял, что хочу мысленно выяснить, что было заставляя меня нервничать из-за этих важнейших элементов моего здоровья. Я реализовал, хорошо, когда я чувствую стресс, или когда я не чувствую себя спокойным или беспокойным, в чем корень этого? Для меня это было похоже на чтение новостей в определенное время дня или их слишком много; если бы были токсичные люди, мне нужно было бы вырезать.

Ранее, во время пандемии, в моей жизни был только один человек, который постоянно присылал мне плохие новости. Они наполняли мой разум и заставляли меня нервничать. Тогда я понял, что должен быть честным с этим человеком, сделать шаг назад и дать им понять, что мне нужно немного места. Как только я определил корни своих опасений - люди, недостаток сна и недостаток физических упражнений - эти знания изменили все ». (По теме: Как и почему пандемия коронавируса мешает вашему сну)

Сила активной заботы о своем здоровье

«Когда вы смотрите на вещи в своей жизни, о которых вы боялись узнать настоящий ответ, есть вероятность, что теперь вы оглянетесь назад и скажете:« Слава Богу, что это было раскрыто ». Когда дело доходит до плохих новостей о здоровье - и раке груди в частности - я не могу сказать вам, насколько важно проявлять инициативу в отношении своего здоровья; проводить самоанализ.

Женщины в возрасте от 20 до 30 лет. Когда рак груди обнаруживается на ранней стадии, он имеет невероятно высокий уровень выживаемости - главное - найти его как можно раньше. Когда я обнаружил свой рак, мне было всего 36 лет. У меня не было семейного анамнеза, и я собирался начать экстракорпоральное оплодотворение, чтобы родить ребенка. Рак был последним, что я мог представить во время обычной маммографии перед началом ЭКО. Но как бы страшно мне ни было слышать слова «У вас рак груди», слава богу, что я их услышал, потому что я смог победить их раньше ».

Переосмыслить свою точку зрения

«Однажды ночью, вероятно, на 30-й день лечения рака, я просто начал смотреть на свое лекарство от рака как на невероятный витамин. Я начал рассматривать его как заряжающий энергией способ перезарядить мою внутреннюю силу. вещь, которая помогает мне, наполняет меня энергией - почти как если бы она была способна дать мне это мощное внутреннее сияние - и все!

Это небольшое изменение произошло из-за того, что я читал обо всех побочных эффектах, думал об этом и знал, что должен перестать позволять этим мыслям взять верх. Я даже начал с нетерпением ждать своего лекарства. Я начал любить это. Теперь я применяю это и к другим частям своей жизни, потому что я знаю, насколько силен ум ». (По теме: действительно ли позитивное мышление работает?)

Научитесь любить свои шрамы

"Для меня мои шрамы от двойной мастэктомии - это небольшое ежедневное напоминание, когда я выхожу из душа или переодеваюсь, что я пережила что-то действительно серьезное.

В детстве у меня был сколиоз; У меня было искривление позвоночника, поэтому одно бедро было выше другого. У меня была болезнь, из-за которой я чувствовала, выглядела и видела себя иначе, чем другие девочки в средней и старшей школе. Когда мне в спину вставили стержни для лечения сколиоза, и шрамы от мастэктомии сделали меня лучше. Мне так повезло, что у меня был этот опыт [со сколиозом] так рано, что он служил мне всю оставшуюся жизнь. Я больше не замечаю [шрамы от операции по поводу сколиоза] так много. Теперь я чувствую, что они естественная часть меня. Я смотрю на свои шрамы после мастэктомии и вспоминаю, что перенесла рак груди и создала семью. Я смотрю на свои шрамы от сколиоза, думаю о своих стержнях и вспоминаю, как я почувствовал себя сильным и начал сражаться в средней школе. Я так благодарен за это. Я надеюсь, что любая молодая женщина может так же видеть свои шрамы ».

Обзор для