Гвен Стефани, возможно, придумала лучший способ пережить разрыв

Содержание

• Обзор для

Как королева топов, Гвен Стефани вызывает у нас зависть со времен ее отсутствия сомнений (и заставляет нас задуматься, как, черт возьми, она потеет, чтобы получить такое тело). Но недавно разведенный рокер, по-видимому, справляется со своим расколом, тренируясь в совершенно другом виде. На прошлой неделе она сказала E! Новости что вместо того, чтобы работать над своей внешностью, она работает над своими «духовными упражнениями».

«[Я] действительно пытаюсь найти общий язык и быть благодарной, внимательной, присутствовать и жить настоящим моментом, и именно здесь я сейчас много упражняюсь», - объяснила она. (Эти 5 здоровых привычек, которые помогут вам пережить разрыв, тоже отличная идея.)

И похоже, что обмен пота на утешение - это растущая тенденция в Голливуде. Кейт Бланшетт недавно сказала Срез что, хотя она хотела бы достичь момента, когда у нее будет время для упражнений, цель, к которой она на самом деле стремится, - больше медитировать. (Это не только Голливуд - эти 5 звезд спорта знают, что медитация может сделать вас лучшим спортсменом.)

Они могут не сжигать столько калорий, но обе женщины определенно получат целый ряд преимуществ от ежедневных омов, включая меньший стресс, улучшенное настроение, более здоровое сердце, усиленную иммунную систему и меньшую талию. Кроме того, медитация может помочь уменьшить удар одиночества, так что Стефани может все-таки найти новое лекарство от разрыва! И, кхм, наличие Блейка тоже не повредит.

Обзор для