Гималайские соляные лампы действительно работают?

Содержание

• обзор
• Ионизация воздуха
• Попробуйте это вместо
• Очистка воздуха
• Попробуйте это вместо
• Суть

обзор

Популярная розовая соль предназначена не только для того, чтобы посыпать ее ужином или успокаивающей ванной. Гималайские соляные лампы превратились из специализированных аптек в журналы декора. Лампы сделаны из твердой гималайской соли из Пакистана. Они освещены изнутри лампочкой, и комбинация испускает относительно тусклый, янтарный свет.

Призыв не просто визуальный. Многие считают, что соляные лампы полезны для здоровья от лечения астмы до детоксикации комнаты. Производители ламп утверждают, что они выпускают полезные отрицательные ионы в комнату и очищают воздух. Но они действительно работают?

Ионизация воздуха

Преимущества отрицательной ионизации воздуха были обнаружены случайно в 1998 году в исследовании сезонных аффективных расстройств (SAD). Исследование показало, что высокоинтенсивное лечение отрицательными ионами может уменьшить хроническую депрессию и САД. Другие исследования показали аналогичные результаты.

В исследованиях отрицательная ионизация воздуха создается с помощью машины, которая добавляет электрон к молекулам кислорода для создания отрицательного иона. Отрицательные ионы также создаются в природе, разбивая океанские волны, радиацию и даже солнечный свет. Считается, что эти ионы увеличивают количество кислорода в крови, но исследователи все еще изучают их точное влияние на организм.

До сих пор нет научных исследований о способности гималайских соляных ламп вырабатывать отрицательные ионы. Тем не менее, согласно данным Медицинского центра Колумбийского университета, небольшое количество ионов, если таковые имеются, испускаемые соляной лампой, отличаются от машин с ионами отрицательного воздуха, используемых в клинических исследованиях. Информационный центр по отрицательным ионам попытался проверить количество ионов, выделяемых популярной соляной лампой, и обнаружил, что выбросы отрицательных ионов были настолько низкими, что их едва ли можно было измерить.

Также нет доказательств того, что соляные лампы оказывают одинаковое влияние на САД и хроническую депрессию.

Попробуйте это вместо

Существуют специфические генераторы отрицательных ионов, такие как использованные в исследованиях, которые обеспечивают высокочастотную ионизацию. Тем не менее, следует избегать коммерческих ионизаторов воздуха, таких как ионные очистители воздуха, которые производят вредный озон в качестве побочного продукта. У Калифорнийского агентства по охране окружающей среды есть список потенциально опасных генераторов.

Очистка воздуха

Согласно EPA, загрязнение воздуха внутри помещений является одним из пяти основных рисков для здоровья окружающей среды. Низкое качество воздуха в помещении может привести к проблемам со здоровьем, особенно у детей. Между повышением осведомленности о летучих органических соединениях в наших домах и твердых частицах в воздухе, неудивительно, что люди хотят улучшить качество воздуха в своих помещениях.

Многие компании, производящие соляные лампы в Гималаях, утверждают, что их лампы помогут удалить пыль и загрязнения из воздуха с помощью отрицательных ионов. Было показано, что эти ионы убивают пылевых клещей и цепляются за пыль, чтобы облегчить фильтрацию или очистку, но для этого требуется очень мощный генератор ионов.

Гималайская лампа с кристальной солью, скорее всего, не сработает. Он не откладывает достаточно отрицательных ионов, чтобы помочь удалить частицы воздуха. Нет никаких доказательств того, что лампа может поглощать токсины. Нет даже доказательств того, что хлорид натрия, стабильное соединение, может поглощать токсины через воздух.

Попробуйте это вместо

Комнатные растения - отличный способ улучшить качество воздуха в помещении. Мало того, что они добавляют кислород, многие растения поглощают летучие органические соединения (ЛОС) и другие вредные химические вещества из воздуха. Согласно EPA, коммерческие очистители воздуха не удаляют эти газообразные химические вещества из воздуха. Тем не менее, открытие окна или двух действительно помогает убрать их из вашего дома.

Если вы боретесь с астмой или аллергией, вы также можете воспользоваться системой или аппаратом для очистки воздуха, согласно данным Американского комитета по аллергологии, астме и иммунологии в помещении. Очистители воздуха с высокоэффективными фильтрами частиц (HEPA) могут уменьшить количество частиц в воздухе и улучшить симптомы астмы. Вы также можете установить высокоэффективный фильтр на систему принудительной вентиляции, чтобы помочь удалить твердые частицы.

Активированный уголь может удалить запахи из вашего дома и помочь вашему космическому запаху свежим. Существуют также воздушные фильтры для систем принудительной вентиляции, которые содержат углерод, чтобы помочь отфильтровать запахи всего дома.

Суть

Нет никаких доказательств того, что гималайские соляные лампы выделяют отрицательные ионы или очищают воздух. Лучший способ добавить отрицательные ионы в ваш дом - это коммерческий ионизационный аппарат, который может производить ионизацию высокой плотности.

Если вы действительно беспокоитесь о твердых частицах или аллергенах в вашем доме, вам может пригодиться хорошая система фильтрации воздуха или очиститель воздуха. Однако эти фильтры и устройства не являются необходимыми для среднего здорового человека, согласно медицинскому центру Университета Рочестера.

Что касается ЛОС, EPA рекомендует открывать окна и предотвращать попадание материалов в ваше пространство, используя чистящие средства, мебель и строительные материалы, не содержащие ЛОС.

Но вся надежда не потеряна для гималайских соляных ламп. Подобно зажженной свече, на эти лампы можно смотреть расслабляюще. Если вы находите свет умиротворяющим или наслаждаетесь его стилем, нет ничего плохого в том, чтобы добавить его в свой дом.