Как актриса Лили Коллинз использует свои татуировки для мотивации

Содержание

• О ее телесно-любовном мировоззрении
• О ее повседневной привычке к потоотделению
• О том, как сделать татуировку для вдохновения
• О ее отношениях с едой
• Обзор для

27-летняя актриса Лили Коллинз номинирована на премию "Золотой глобус" за фильм. Правила не применяются и автор Нефильтрованный, ее дебютный сборник эссе, который открывает острый и откровенный разговор о том, с чем молодые женщины борются: имидж, уверенность в себе, отношения, семья, свидания и многое другое (выходит 7 марта). Это особенно актуально после выхода фильма. До кости, где Коллинз играет девочку, борющуюся с анорексией, а также ее недавнее объявление о том, что она тоже боролась с расстройствами пищевого поведения в подростковом возрасте. (И она не единственная знаменитость, которая поступает так.) Здесь она по-настоящему узнает о философии своего тела и самых больших страстях, от татуировок до захвата духовки.

О ее телесно-любовном мировоззрении

«Я научился прислушиваться к своему телу. Если я голоден, я ем. Если я хочу быть активным, я иду на пробежку или в поход. Если я устал, я не заставляю себя. я понял, что то, что делает меня счастливым и наполненным, - это не то, как я выгляжу, а то, что я горжусь тем, чего я достиг ».

О ее повседневной привычке к потоотделению

«Тренировки придают мне уверенности. Мне нравится немного потеть каждый день. Я хожу на уроки танцев, занимаюсь силовыми тренировками или балетом. Или я хожу на пробежку или в поход. Моя любимая часть тренировки - это когда я Я не думаю, что могу что-то сделать, но я стараюсь до предела и делаю это, и тогда я чувствую себя намного сильнее, чем раньше.

О том, как сделать татуировку для вдохновения

«Моя мотивация? Татуировки. Каждая из них - у меня их пять - говорит мне что-то действительно важное. Тот, что у меня на ноге, говорит:« Природа этого цветка - цветение », и каждый раз, когда я иду или бегу, я смотрю вниз и мне напомнили, что мы должны расти, подвергаться испытаниям и испытаниям. Мои татуировки - это вдохновение, которое помогает мне двигаться вперед ». (И, на самом деле, татуировки могут буквально помочь сделать вас сильнее.)

О ее отношениях с едой

«Еда стала другом, а не врагом. Раньше я была девушкой, которая боялась своей кухни. Затем я начала печь и вкладывать энергию и любовь во все, что я делала, и я была супергордой тем, что создала. Сегодня я смотрю пища как топливо для моего тела, чтобы творить удивительные вещи и как полное наслаждение и удовлетворение ».

Обзор для