Как дизайнер Рэйчел Рой находит баланс под давлением жизни

Содержание

• Помочь другим
• Продолжай двигаться
• Разделиться на пары
• Вдохновиться
• Обзор для

Как модельер, пользующийся большим спросом (среди ее клиентов Мишель Обама, Дайан Сойер, Кейт Хадсон, Дженнифер Гарнер, Ким Кардашьян Уэст, Иман, Люси Лью и Шэрон Стоун), филантроп и мать-одиночка Рэйчел Рой Мэй. определите, что значит быть Mover & Shaper. Верная своей форме, она разработала здоровые способы обращаться со всем, что есть на ее тарелке. Во-первых, она признает, что, хотя «невозможно сделать все, вы можете делать одно дело очень хорошо». (По теме: Почему сосредоточение внимания на чем-то одном сделает вас лучшим спортсменом)

Одна из вещей, которой она уделяет много внимания, - это отдача. Благодаря своей инициативе «Доброта всегда в моде» она установила партнерские отношения с мастерами по всему миру, чтобы производить такие вещи, как большие сумки и украшения для организаций, которые поддерживают женщин и детей, включая OrphanAid Africa, FEED, UNICEF и Heart of Haiti. Совсем недавно она объединилась с «Миром детей», чтобы создать фонд помощи самым юным гражданам Сирии. Когда она не сосредотачивается на глобальном уровне, американка в первом поколении (ее отец - индиец, а мать - голландка) живет мечтой в Калифорнии, где она выращивает свои собственные овощи и всегда вносит в свой календарь время «я». А какие другие методы она использует, чтобы оставаться в центре внимания? Вот снимок ее разносторонней жизни.

Помочь другим

«Женщины и дети - это группа в этом мире, у которой нет голоса, особенно в странах третьего мира. Когда вы обретаете свой голос, вы можете избежать вещей, которые причиняют вам боль. С добротой всегда модно, я могу разрабатывать продукты вместе с мастерами и продавать их на нашем сайте, а иногда и нашим розничным партнерам. Необязательно, чтобы они выглядели так, будто они специально из Африки или Индии. Я либо сотрудничаю с более крупной организацией, такой как FEED (Лорен Буш), либо мы находим ремесленники и подправляют то, что они делают, чтобы сделать его продаваемым ".

Продолжай двигаться

«Мне нужна была добрая мама, чтобы указать, что я принимаю много таблеток от истощения. Помогают 20-минутные тренировки в день. Я бегаю пешком на беговой дорожке, иногда на крутых склонах. Я ценю все эти занятия и общение. аспект их, но мне нравится старый добрый вес. Я люблю жим ногами. Я тренируюсь четыре дня в неделю по 20-40 минут за раз. Мы все можем выдержать 20 минут - нужно больше времени, чтобы одеться это. И то, что касается эндорфинов, действительно правда ". (Попробуйте эту 20-минутную темповую тренировку HIIT.)

Разделиться на пары

«Я прихожу на все, над чем работают мои друзья. Моя девушка познакомила меня с« Миром детей ». Они довольно маленькие, поэтому мы можем оказать большое влияние. В небольших благотворительных организациях вы можете увидеть, куда уходят ваши деньги. Я говорю людям или дети, чтобы работать над тем, что вам нравится делать с друзьями. Нам нравится проектировать, поэтому ничто из этого не похоже на работу ».

Вдохновиться

«Свет - это источник творческого вдохновения, без которого я не могу жить; я должен жить в пространстве с естественным освещением. Я предпочел естественный свет местности. В части Калифорнии это часть призвания. Вода также вдохновляет меня. Я еще не на берегу океана, но включите в свой график как можно больше времени на океан. Обед в красивом ресторане у воды или даже прослушивание волн наполняет меня и заряжает энергией ». (Вот как занятия йогой на улице могут улучшить вашу практику.)

Обзор для