Можете ли вы предотвратить выкидыш?

Содержание

• Что вызывает выкидыш?
• Первый триместр
• Советы по здоровой беременности
• Принимать фолиевую кислоту
• Следуй здоровому образу жизни
• Поддерживать здоровый вес
• Принять меры предосторожности против инфекций
• Управлять хроническими заболеваниями
• Практика безопасного секса
• Признаки выкидыша
• Можете ли вы остановить выкидыш после его начала?
• Факты выкидыша и заблуждения
• Миф: выкидыш редко
• Миф:
• Миф: кровотечение всегда означает, что у вас выкидыш
• Миф: выкидыш - вина матери
• Миф: некоторые продукты могут вызвать выкидыш
• прогноз

Выкидыш не может быть предотвращен в большинстве случаев. Выкидыш - это беременность, которая неожиданно заканчивается в первые недели или месяцы. Это также называется спонтанным абортом.

Факторы, которые приводят к большинству выкидышей, неизбежны. Эти проблемы включают хромосомные нарушения и проблемы развития плода.

Выкидыш не редкость. Около 10 процентов ранних беременностей заканчиваются выкидышем до двадцатой недели. Реальное число выкидышей также может быть и выше, так как многие люди выкидывают, прежде чем узнают, что они беременны.

Хотя вы не можете предотвратить выкидыш, вы можете принять меры, чтобы иметь более здоровую беременность. Это может снизить риск выкидыша за счет снижения риска возможных причин преждевременного завершения беременности.

Что вызывает выкидыш?

Определить точную причину выкидыша сложно. В большинстве случаев причиной является то, что вы не могли предотвратить, то есть вы также не смогли предотвратить выкидыш.

Редко врачи могут найти проблему, которая увеличивает риск выкидыша. В этом случае решение проблемы может помочь предотвратить выкидыш в будущем.

Первый триместр

Около 80 процентов выкидышей происходят в первом триместре. Первый триместр относится ко времени между 1 и 13 неделями.

Распространенные причины выкидыша в первом триместре включают:

• Генетические аномалии. Более половины всех выкидышей в первом триместре являются результатом проблем с хромосомами плода. Если ваше тело обнаружит, что плод поврежден или отсутствует хромосома, это приведет к прекращению беременности.
• Сгустки крови. Состояние, называемое антифосфолипидным синдромом (APS), вызывает образование тромбов, которые могут прервать беременность. Это состояние можно лечить с помощью лекарств, чтобы предотвратить выкидыш.
• Внематочная беременность. Этот потенциально серьезный, но редкий тип беременности возникает, когда плод начинает развиваться вне матки. Внематочная беременность не может быть сохранена и является неотложной медицинской помощью, требующей немедленного лечения.

• Советы по здоровой беременности

  Выкидыш не может быть предотвращен в большинстве случаев. Тем не менее, вы можете улучшить свои шансы на здоровую беременность и, возможно, снизить риск выкидыша с помощью этих советов.

  
  

  Принимать фолиевую кислоту

  Исследования показывают, что ежедневный прием 400 мкг фолиевой кислоты может снизить риск врожденных дефектов, которые могут привести к выкидышу.

  Начните принимать этот витамин B каждый день, прежде чем вы собираетесь забеременеть. Продолжайте принимать его во время беременности для наибольшей пользы.

  Следуй здоровому образу жизни

  Избегайте вредных факторов риска, таких как:

  • курение
  • пассивное курение
  • потребление алкоголя
  • употребление наркотиков

  Вы также должны ограничить потребление кофеина до 300 миллиграммов (мг) или менее в день.

  Помимо того, что вы избегаете рисков, вы также можете улучшить свое здоровье во время беременности:

  • получать регулярные физические упражнения
  • получать достаточный сон
  • здоровое, сбалансированное питание в течение всех трех триместров

  Поддерживать здоровый вес

  Избыточный вес, ожирение или недостаточный вес могут увеличить риск осложнений во время беременности. Это включает выкидыш.

  
  

  Принять меры предосторожности против инфекций

  Часто мойте руки. Это может помочь вам избежать болезней, таких как грипп и пневмония, которые легко распространяются.

  Убедитесь, что все ваши прививки тоже соответствуют современным требованиям. Поговорите с врачом о любых других прививках, которые могут вам понадобиться во время беременности, включая прививку от гриппа.

  Управлять хроническими заболеваниями

  Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, диабет или аутоиммунное заболевание, обратитесь к врачу для правильного лечения или лечения. Это может помочь предотвратить выкидыши, когда вы забеременеете.

  Практика безопасного секса

  Некоторые венерические заболевания (ЗППП) могут привести к осложнениям во время беременности. Пройдите тестирование, прежде чем пытаться забеременеть. Если вы уже беременны, пройдите обследование как можно скорее.

  Во время беременности правильно применяйте барьерные методы при каждом сексуальном контакте, включая оральный или анальный, чтобы снизить риск развития ЗППП.

  Признаки выкидыша

  Наиболее распространенные признаки выкидыша включают в себя:

  • пятнистость, которая длится дольше трех дней
  • кровотечение, которое может включать сгустки или ткани
  • боль от легкой до сильной и спазмы в спине и животе
  • потеря веса
  • выделение жидкости или слизи из влагалища
  • уменьшение признаков беременности, таких как болезненность молочных желез, тошнота и рвота

  Если вы считаете, что у вас есть признаки выкидыша, обратитесь за неотложной помощью. Ваш врач может провести медицинский осмотр, чтобы определить причину появления симптомов.

  Можете ли вы остановить выкидыш после его начала?

  В большинстве случаев вы не можете остановить выкидыш после его начала, независимо от того, в каком триместре вы находитесь в данный момент. Симптомы выкидыша обычно указывают на то, что беременность уже закончилась.

  В некоторых случаях симптомы могут быть признаком состояния, называемого угрозой прерывания беременности. Это может произойти у людей, которые беременны менее 20 недель. Вы можете испытать сильное кровотечение и предположить, что ваша беременность заканчивается.

  Однако, если сердцебиение плода все еще присутствует, беременность может продолжаться, несмотря на то, что кажется признаками надвигающегося выкидыша. Однако важно, чтобы вы работали с врачом, чтобы предотвратить полный выкидыш.

  Лечение угрозы выкидыша включает в себя:

  • постельный режим
  • избегая половых сношений
  • лечение любых основных состояний, которые могут вызывать кровотечение
  • инъекция гормона прогестерона
  • инъекция резус-иммуноглобулина, если у вашего ребенка резус-положительная кровь, а у вас резус-отрицательная кровь

  Факты выкидыша и заблуждения

  Там нет недостатка в недоразумениях и мифах о неожиданном конце беременности. Здесь вы узнаете больше о нескольких распространенных заблуждениях о выкидышах и об их истине.

  Миф: выкидыш редко

  Правда: выкидыш не редкость. Около 10 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышами, хотя общее число выкидышей, вероятно, выше. Это связано с тем, что у многих людей выкидыш происходит на самой ранней стадии беременности, прежде чем они осознают, что ожидают и ошибочно принимают выкидыш за менструальный период.

  Миф:

  Правда: Упражнения не вызовут выкидыш. На самом деле, регулярные физические упражнения во время беременности важны. Однако вам может потребоваться принять меры предосторожности, чтобы избежать травм.

  Поговорите со своим врачом о наиболее здоровом способе продолжать движение, пока вы ожидаете.

  Миф: кровотечение всегда означает, что у вас выкидыш

  Правда: Пятнашки распространены в первые недели беременности. Если у вас кровотечение, поговорите с врачом о том, что является нормальным и что является возможным признаком выкидыша.

  Миф: выкидыш - вина матери

  Правда: большинство выкидышей происходят на ранних сроках беременности и являются результатом хромосомной аномалии. Это вина ни одного из родителей.

  Миф: некоторые продукты могут вызвать выкидыш

  Правда: если вы ожидаете, есть определенные продукты, которые вы должны избегать, потому что они могут содержать вредные бактерии, которые могут увеличить риск выкидыша, такие как листериоз и сальмонелла, Пища, которую следует избегать, включает в себя:

  • моллюск
  • сырая рыба (например, суши)
  • недоваренное или сырое мясо
  • обработанное мясо (например, хот-доги и обеденное мясо)
  • непастеризованное молоко и сыр
  • сырые яйца

  прогноз

  Почти в каждом случае выкидыш не может быть предотвращен. Скорее всего, это результат хромосомной аномалии, которая препятствует правильному развитию плода.

  Повторные выкидыши не распространены. Только у одного процента людей будет второй выкидыш после первого. Если определена конкретная причина выкидыша, ваш врач может помочь вам вылечить это заболевание, чтобы предотвратить потерю беременности в будущем.

  Забота о себе и попытка сохранить здоровую беременность с помощью диеты, физических упражнений и регулярных дородовых осмотров могут помочь снизить риск выкидыша.