Гипомагниемия (низкий уровень магния)

Содержание

• Обзор
• Симптомы низкого уровня магния
• Причины низкого уровня магния
• Заболевания ЖКТ
• Сахарный диабет 2 типа
• Алкогольная зависимость
• Пожилые люди
• Использование диуретиков
• Диагностика низкого уровня магния
• Лечение низкого уровня магния
• Осложнения из-за низкого уровня магния
• Прогноз на низкий уровень магния

Обзор

Магний - один из важнейших минералов в организме. Он в основном хранится в костях вашего тела. В кровотоке циркулирует очень небольшое количество магния.

Магний играет роль в более чем 300 метаболических реакциях в организме. Эти реакции влияют на ряд очень важных процессов в организме, в том числе:

• синтез белка
• производство и хранение энергии в клетках
• стабилизация клеток
• Синтез ДНК
• передача нервного сигнала
• метаболизм костей
• сердечная функция
• передача сигналов между мышцами и нервами
• метаболизм глюкозы и инсулина
• артериальное давление

Симптомы низкого уровня магния

Ранние признаки низкого уровня магния включают:

• тошнота
• рвота
• слабость
• снижение аппетита

По мере нарастания дефицита магния симптомы могут включать:

• онемение
• покалывание
• мышечные судороги
• припадки
• мышечная спастичность
• изменения личности
• аномальные сердечные ритмы

Причины низкого уровня магния

Низкий уровень магния обычно связан с уменьшением всасывания магния в кишечнике или повышенным выделением магния с мочой. Низкий уровень магния у здоровых людей встречается нечасто. Это связано с тем, что уровень магния в значительной степени контролируется почками. Почки увеличивают или уменьшают выведение (отходы) магния в зависимости от потребностей организма.

Постоянно низкое потребление магния с пищей, чрезмерная потеря магния или наличие других хронических состояний могут привести к гипомагниемии.

Гипомагниемия также чаще встречается у госпитализированных людей. Это может быть из-за их болезни, перенесенных операций или приема определенных лекарств. Очень низкий уровень магния наблюдается у тяжелобольных госпитализированных пациентов.

Состояния, повышающие риск дефицита магния, включают заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), пожилой возраст, диабет 2 типа, использование петлевых диуретиков (таких как Lasix), лечение некоторыми химиотерапевтическими препаратами и алкогольную зависимость.

Заболевания ЖКТ

Глютеновая болезнь, болезнь Крона и хроническая диарея могут нарушить абсорбцию магния или привести к увеличению его потери.

Сахарный диабет 2 типа

Более высокие концентрации глюкозы в крови могут вызвать выделение большего количества мочи почками. Это также вызывает повышенную потерю магния.

Алкогольная зависимость

Алкогольная зависимость может привести к:

• плохое диетическое потребление магния
• учащение мочеиспускания и жирный стул
• болезнь печени
• рвота
• почечная недостаточность
• панкреатит
• другие осложнения

Все эти условия могут привести к гипомагниемии.

Пожилые люди

Поглощение магния в кишечнике с возрастом снижается. Выделение магния с мочой имеет тенденцию увеличиваться с возрастом. Пожилые люди часто едят меньше продуктов, богатых магнием. Кроме того, они с большей вероятностью принимают лекарства, влияющие на магний (например, диуретики). Эти факторы могут привести к гипомагниемии у пожилых людей.

Использование диуретиков

Использование петлевых диуретиков (таких как Lasix) иногда может привести к потере электролитов, таких как калий, кальций и магний.

Диагностика низкого уровня магния

Ваш врач диагностирует гипомагниемию на основании медицинского осмотра, симптомов, истории болезни и анализа крови. Уровень магния в крови не говорит о количестве магния, которое ваше тело хранит в костях и мышечной ткани. Но это все равно полезно для определения наличия у вас гипомагниемии. Ваш врач, скорее всего, также проверит уровень кальция и калия в крови.

Нормальный уровень магния в сыворотке (крови) составляет от 1,8 до 2,2 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Уровень магния в сыворотке ниже 1,8 мг / дл считается низким. Уровень магния ниже 1,25 мг / дл считается очень тяжелой гипомагниемией.

Лечение низкого уровня магния

Гипомагниемию обычно лечат пероральными добавками магния и повышенным потреблением магния с пищей.

По оценкам, 2 процента населения страдает гипомагниемией. У госпитализированных этот процент намного выше. Исследования показывают, что почти половина всех американцев - и от 70 до 80 процентов людей старше 70 лет - не удовлетворяют свои ежедневные рекомендованные потребности в магнии. Лучше всего получать магний с пищей, если ваш врач не говорит вам иначе.

Примеры продуктов, богатых магнием:

• шпинат
• миндаль
• кешью
• арахис
• цельнозерновая крупа
• соевое молоко
• черные бобы
• цельнозерновой хлеб
• авокадо
• банан
• палтус
• лосось
• запеченный картофель с кожурой

Если ваша гипомагниемия тяжелая и включает такие симптомы, как судороги, вы можете получить магний внутривенно или внутривенно.

Осложнения из-за низкого уровня магния

Если гипомагниемию и ее первопричину не лечить, может развиться очень низкий уровень магния. Тяжелая гипомагниемия может иметь опасные для жизни осложнения, такие как:

• припадки
• сердечные аритмии (аномальные сердечные ритмы)
• вазоспазм коронарной артерии
• внезапная смерть

Прогноз на низкий уровень магния

Гипомагниемия может быть вызвана множеством основных заболеваний. Его можно очень эффективно лечить пероральным или внутривенным введением магния. Важно придерживаться сбалансированной диеты, чтобы получать достаточно магния. Если у вас есть такие заболевания, как болезнь Крона или диабет, или вы принимаете мочегонные препараты, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас не вырабатывается низкий уровень магния. Если у вас есть симптомы низкого уровня магния, важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие осложнений.