12 инвестиций, которые должен сделать каждый человек с РА

Содержание

• 1. Бутылка с замороженной водой.
• 2. Классный матрас.
• 3. Много-много ледяного горячего
• 4. Фруктовое мороженое
• 5. Абонемент в тренажерный зал.
• 6. OtterBox для всего
• 7. Кто-то, кому можно дать выход
• 8. Хороший советчик.
• 9. Выпрямитель для волос, которым можно пользоваться.
• 10. Посуда с резиновыми наконечниками.
• 11. Гигантская посуда.
• 12. Электрический консервный нож.
• Вывод

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мы выбираем эти элементы в зависимости от их качества и перечисляем плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, что лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, а это означает, что Healthline может получать часть доходов, когда вы покупаете что-либо, используя приведенные ниже ссылки.

Во время этого путешествия по ревматоидному артриту (РА) я узнал, что в жизни есть вещи, которые делают все намного проще. Вещи, которые у меня есть под рукой, чтобы помочь мне в повседневной борьбе. Вот 12 из них:

1. Бутылка с замороженной водой.

Когда я не переношу жару, я храню бутылку с замороженной водой в морозильной камере. Я использую его довольно часто для лечения мышц или больных суставов. Вы можете увидеть, как я катаюсь по полу с бутылкой с замороженной водой, пытаясь развязать узлы на шее и спине. Моим собакам это тоже нравится.

2. Классный матрас.

Колеблющаяся температура ночью и просыпается промокшим? Купите красивый матрас со встроенной системой охлаждения. Когда мне впервые поставили диагноз, я решила купить действительно хороший матрас. Он отлично подходит для моей спины, но также сохраняет прохладу ночью, вместе с установленным на высоте вентилятором, направленным мне в лицо.

Я знаю, что они дорогие, но очень рекомендую Tempur-Pedic. Эй, у меня есть кредитная карта, и это было действительно хорошее вложение!

3. Много-много ледяного горячего

Самая большая трубка, которую они делают. В сочетании с грелкой Icy Hot буквально растопит вашу боль, пока вам не понадобится перезапустить грелку, потому что тепло просто недостаточно горячее.

4. Фруктовое мороженое

Технически я не поедаю стресс. Но время от времени я люблю побаловать себя чем-нибудь сладким. Я просто пристрастился к ледяным коктейлям под названием Outshine. Они настолько хороши, что мне нужно следить, чтобы не съесть всю коробку за один присест. Они бывают самых разных вкусов, и в них тоже есть витамины. Итак, здорово, правда?

5. Абонемент в тренажерный зал.

Это было лучшее средство для снятия стресса. Я никогда не думал, что упражнения будут иметь такое терапевтическое воздействие. Во всяком случае, я бы посоветовал вам всем пойти и заняться физическими упражнениями в той или иной форме или форме. Все, что ты можешь сделать, лучше, чем ничего.

Я ловлю себя на том, что смеюсь над тем, чего не могу делать, когда нахожусь в середине группового занятия. Когда у вас РА, вам нужно иметь чувство юмора, когда дело касается тренировок. Есть вещи, которые мы просто не можем сделать, но не бейте нас за попытки!

6. OtterBox для всего

За семь лет, что я прожил с РА, я перебрал по крайней мере шесть телефонов, просто уронив их (и бросив их из-за того, что я их уронил). Купите OtterBox или любой другой тип защиты для вещей, которые вам дороги. Ты их бросишь. Много. Я купил себе такой для телефона, часов и iPad. И мне действительно нужно что-нибудь для своего компьютера!

7. Кто-то, кому можно дать выход

Заведите себе питомца, партнера, друга ... любого, кто будет вас слушать, когда вам нужно все это раскрыть. Обычно я разговариваю со своей собакой. Он хороший слушатель. К тому же я подкупаю его угощениями, так что это своего рода компромисс.

8. Хороший советчик.

Я также хожу к действительно хорошему консультанту. Мне нравится то, что я могу сказать то, что я хочу сказать, без осуждения за мои чувства или даже за мои жалобы. Эта жизнь тяжелая, мы испытываем боль 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и все идет не так, как раньше. С этим трудно согласиться. Вам нужно найти кого-то, кто послушает вас, когда у вас бывает один из тех дней, когда все становится просто подавляющим.

9. Выпрямитель для волос, которым можно пользоваться.

Если выпрямление волос является приоритетом, у Sally Beauty есть этот мини-выпрямитель для волос от Ion. Он вдвое меньше обычного выпрямителя, и с ним намного проще обращаться. Мне надоело носить шляпу или изголовье кровати. Всегда весело пытаться хорошо выглядеть, даже если ты никуда не собираешься.

10. Посуда с резиновыми наконечниками.

Хотя мне сложно что-то схватить, я нашла способы продолжать готовить. Попробуйте использовать посуду с резиновым наконечником, за которую легче держаться.

11. Гигантская посуда.

Кроме того, гораздо легче держать кухонное оборудование в руках, когда оно находится в более широком диапазоне. Моя лопатка может выглядеть так, как будто ее использует Кинг-Конг, но мои блины все равно вкусные.

12. Электрический консервный нож.

Открывашка, работающая сама по себе, просто необходима. Я люблю готовить много мексиканской еды, то есть черных бобов. Так что у меня появилась необычная открывалка для консервов, и теперь мне никогда не придется пропустить мои любимые блюда!

Вывод

Итак, вы видите, есть много вещей, во что те из нас, у кого есть RA, должны инвестировать, чтобы уменьшить нашу повседневную борьбу. Жизнь может быть проще, если вы просто найдете инструменты, которые работают на вас!

В 2010 году Джине Маре был поставлен диагноз РА. Она увлекается хоккеем и является автором CreakyJoints. Свяжитесь с ней в Twitter @ginasabres.