Философия самообслуживания Кристен Белл: все о мелочах жизни

Содержание

• Обзор для

«Красота - это не то, на что вы похожи. Это о том, как вы себя чувствуете», - говорит Кристен Белл, мама двоих детей. Имея это в виду, Белл на протяжении всей пандемии вел жизнь без макияжа. «Хотя, когда мне нужно взбодриться, я наношу немного туши или бальзама для губ», - говорит она.

И хотя Белл спокойно относится к сфере красоты, она на самом деле уделяет больше времени тренировкам.

«В большинстве дней я бегаю или поднимаю тяжести не менее 30 минут», - говорит она. «Или я пойду на занятия по кроссфиту на Indoorphins.com. Но если у меня нет энергии, я отказываюсь ругать себя. Вместо этого я проведу 10-минутную медитацию или уроки растяжки на YouTube, чтобы поставить себя в приоритет. . "

Ее любимая домашняя одежда, которую можно надеть потом: толстовка Pangaia (Buy It, 150 долларов США, thepangaia.com) и подходящие спортивные штаны (Buy It, 120 долларов США, thepangaia.com). «Я не уверена, что смогу снова носить настоящую одежду, и меня это устраивает», - говорит она.

Это прекрасный пример философии заботы о себе Bell: «Это не должно быть большим событием», - говорит она. "Никто не должен ждать пикника, чтобы позаботиться о себе. Это должно происходить много раз в день по-разному. Для меня это может быть вызов друга, чтобы он понаблюдал за моими детьми, когда они становятся дикими и обращаются мой дом перевернут, или я потратил минуту на то, чтобы нанести масло для тела, которое погрузит меня в медитативный образ мышления ". (FTR, Happy Dance All Over Взбитое масло для тела + CBD [Buy It, $ 30, ulta.com] - это ее незаменимая вещь после душа.)

Взбитое масло для тела Happy Dance All-Over + CBD $ 30.00 Купить в Ulta

Ускользать, чтобы поработать над головоломкой, засыпать в маске из ткани и включать CBD в свои процедуры для здоровья и кожи - другие частые действия по уходу за собой.

«Когда я начал принимать настойки CBD Lord Jones [Buy It, $ 55, lordjones.com], я смог уменьшить громкость миллионов вещей, которые приходили мне в голову», - говорит Белл. Она продолжила сотрудничать с брендом, чтобы запустить собственную линию средств по уходу за кожей CBD под названием Happy Dance. «Это качественный, доступный и восхитительный продукт, и 1 процент прибыли идет A New Way of Life, организации, принадлежащей чернокожим, основанной Сьюзан Бертон, которая предоставляет жилье и поддержку женщинам, восстанавливающим свою жизнь после тюрьмы», - говорит она.

Конопляные настойки широкого спектра действия Lord Jones CBD 250 мг $ 55,00 в магазин Lord Jones

Положительное влияние приносит радость и чувство выполненного долга, «как и ответственность за воспитание хороших людей», - добавляет Белл. «Они утомительны и шумны, но вид, как они проявляют доброту, узнают что-то новое или высказывают собственное мнение, наполняет меня таким самоуважением».

Журнал Shape, апрельский выпуск 2021 г.

Обзор для

Рекламное объявление