5 советов для более быстрого и идеального загара

Содержание

• Советы для быстрого загара
• 1. Придерживайтесь диеты, богатой бета-каротинами.
• 2. Сделайте отшелушивание кожи.
• 3. Загорайте с солнцезащитным кремом.
• 4. Увлажняйте и питайте кожу.
• 5. Используйте автозагар.
• Как сделать самодельный автозагар
• Чего не делать, чтобы загореть быстрее

Чтобы загорать быстрее, вам следует загорать с помощью солнцезащитного крема, подходящего для вашего типа кожи, соблюдать диету, богатую бета-каротином, и ежедневно очень хорошо увлажнять кожу. Эти меры предосторожности необходимо предпринять до принятия солнечных ванн и соблюдать все время, пока вы находитесь на солнце.

Кроме того, также можно быстро загореть с помощью искусственных методов, таких как, например, нанесение крема для автозагара или автозагар с помощью струйного спрея.

Советы для быстрого загара

Чтобы получить быстрый, красивый и естественный загар, следует придерживаться следующих советов:

1. Придерживайтесь диеты, богатой бета-каротинами.

Диета оказывает большое влияние на загар, потому что способствует выработке меланина, который является естественным пигментом, который придает цвет коже, делая ее более загорелой.

Для этого вы можете принимать сок из 3 морковей и 1 апельсина каждый день примерно за 3 недели до выхода на солнце и в период пребывания на солнце, а также употреблять продукты, богатые бета-каротином и другими антиоксидантами, например помидоры. , абрикос, клубника, вишня или манго, например, 2–3 раза в день, по крайней мере, за 7 дней до первого выхода на солнце. Эти продукты помогают бороться со свободными радикалами, защищая кожу от преждевременного старения.

Узнайте больше о продуктах, богатых бета-каротином.

2. Сделайте отшелушивание кожи.

Отшелушивание всего тела примерно за 3 дня до принятия солнечных ванн помогает удалить мертвые клетки, удалить пятна и стимулировать кровообращение, подготавливая тело к более равномерному и стойкому загару.

После пребывания на солнце можно делать нежный пилинг раз в неделю, чтобы кожа оставалась гладкой, а загар оставался ровным и регулярным. Узнайте, как приготовить домашний скраб.

3. Загорайте с солнцезащитным кремом.

Для более безопасного загара важно загорать до 10 часов утра и после 16 часов, используя солнцезащитный крем, соответствующий типу кожи, чтобы защитить ее от вредных для кожи солнечных лучей.

Применение протектора не предотвращает загар, а, наоборот, продлевает его, поскольку сохраняет клетки здоровыми, а кожу увлажняет, предотвращая шелушение. Эти продукты следует наносить примерно за 20 и 30 минут до выхода на солнце и повторно наносить, как правило, каждые 2 или 3 часа, особенно если человек потеет или заходит в воду.

Узнайте больше советов, как поймать солнце без риска.

4. Увлажняйте и питайте кожу.

Чтобы загар сохранялся дольше, необходимо ежедневно наносить увлажняющий крем после ванны, усиливая нанесение в те дни, когда нет солнца, чтобы предотвратить обезвоживание кожи и шелушение.

Узнайте, как приготовить домашний увлажняющий крем для сухой кожи.

5. Используйте автозагар.

Для быстрого загара можно также нанести крем для автозагара или струйный бронзовый спрей, используя струйный спрей по всему телу. Использование автозагара эффективно, так как оно содержит ДГК, вещество, способное вступать в реакцию с аминокислотами, присутствующими в коже, в результате чего получается компонент, который гарантирует наиболее загорелый цвет коже.

Использование этих продуктов помогает сохранить кожу золотистой и увлажненной, не подвергаясь риску, вызванному воздействием солнца, например, преждевременному старению кожи или появлению рака. Как правило, у средств для автозагара нет противопоказаний, однако важно знать, есть ли у человека аллергия на какой-либо из компонентов продукта или он проходит лечение кислотой, поскольку в этих случаях их нельзя использовать.

Еще один фактор, который необходимо учитывать при использовании этих продуктов, заключается в том, что если их нанести неравномерно, они могут испачкаться. Узнайте, как наносить автозагар, не оставляя следов на коже.

Как сделать самодельный автозагар

Еще один простой способ получить загар, не подвергая человека воздействию солнца, - это передать самодельный автозагар, приготовленный из черного чая. Кожа станет более темной, создавая впечатление пляжного загара.

Ингредиенты:

• 250 мл воды;
• 2 столовые ложки черного чая.

Режим подготовки:

Доведите воду до кипения, добавьте черный чай и дайте ему закипеть еще 15 минут. Потушите огонь и дайте ему отдохнуть 5 минут. Процедить, перелить чай в стеклянную емкость с крышкой и дать настояться 2 дня. С помощью ватного диска смочите кожу небольшим количеством чая и дайте ей высохнуть естественным путем.

Чего не делать, чтобы загореть быстрее

Применение кока-колы, лимона или масла без защиты от солнца, например, во время принятия солнечных ванн, не способствует более быстрому загару, оно просто обжигает кожу и ставит под угрозу здоровье человека. Ингредиенты, входящие в состав кока-колы, лимонной кислоты из лимона или масла, обжигают кожу, создавая ложное впечатление, что она более загорелая, но не способствуют образованию меланина, который является естественным пигментом кожи, который придает ему более темный тон.

Посмотрите следующее видео и узнайте, как приготовить вкусный сок, который поможет вам быстрее загореть: