Постуральный дренаж: действительно ли это работает?

Содержание

• Как сделать постуральный дренаж?
• Общие рекомендации
• На твоей спине
• На твоей стороне
• На животе
• Работает ли постуральный дренаж?
• Есть ли риски, связанные с постуральным дренажом?
• Когда вызывать врача
• Нижняя линия

Что такое постуральный дренаж?

Постуральный дренаж звучит сложно, но на самом деле это всего лишь способ слить слизь из легких с помощью силы тяжести, меняя положение. Он используется для лечения различных состояний, включая хронические заболевания, такие как муковисцидоз и бронхоэктазы, а также временные инфекции, такие как пневмония.

Если у вас простуда или грипп, вы также можете использовать постуральный дренаж, чтобы предотвратить попадание слизи в легкие. Цель состоит в том, чтобы переместить слизь в центральные дыхательные пути, где она может откашляться. Это безопасно для людей любого возраста и может быть выполнено дома, в больнице или учреждении сестринского ухода.

Постуральный дренаж часто выполняется одновременно с перкуссией, иногда называемой хлопанием, когда кто-то хлопает вас ладонью по спине, груди или бокам, чтобы вытряхнуть слизь из легких. Эти методы, наряду с вибрацией, глубоким дыханием, пыхтением и кашлем, называются физиотерапией грудной клетки, физиотерапией грудной клетки или терапией очистки дыхательных путей.

Как сделать постуральный дренаж?

Вы можете выполнять постуральный дренаж во многих позах самостоятельно, с помощью физиотерапевта или медсестры.

Общие рекомендации

• Каждая позиция должна занимать минимум пять минут.
• Позиции можно делать на кровати или на полу.
• В каждом положении грудь должна быть ниже бедер, чтобы слизь могла стекать.
• Используйте подушки, клинья из поролона и другие приспособления, чтобы чувствовать себя максимально комфортно.
• Находясь в этих положениях, старайтесь вдыхать носом и выдыхать через рот дольше, чем вы вдыхаете, для максимальной эффективности.
• Выполняйте эти позы утром, чтобы избавиться от слизи, скопившейся за ночь, или непосредственно перед сном, чтобы предотвратить кашель ночью.

Респираторный терапевт, медсестра или врач могут порекомендовать наилучшие способы выполнения постурального дренажа в зависимости от того, где находится слизь.

На твоей спине

• Ваша грудь должна быть ниже бедер, чего вы можете добиться, лежа на наклонной поверхности или подпирая бедра подушками или другим предметом на высоту примерно 18-20 дюймов.
• Это положение лучше всего подходит для дренирования нижних передних частей легких.

На твоей стороне

• Положив подушки под бедра, лягте на бок так, чтобы грудь была ниже бедер.
• Чтобы устранить застой в нижней части правого легкого, лягте на левый бок.
• Чтобы устранить застой в нижней части левого легкого, лягте на правый бок.

На животе

• Оберните свое тело стопкой подушек или другим предметом, например, мешком с фасолью, и положите руки на голову так, чтобы грудь была ниже бедер.
• Эта поза лучше всего подходит для очистки легких от слизи в нижней части спины.

Работает ли постуральный дренаж?

Было проведено несколько исследований общей физиотерапии грудной клетки, но очень немногие конкретно касались постурального дренажа.

Обзор опубликованных исследований показал, что методы физиотерапии грудной клетки приносили краткосрочное облегчение людям с муковисцидозом, но не имели долгосрочных эффектов.

Другое исследование показало, что активный цикл дыхательных техник может быть более эффективным, чем постуральный дренаж для людей с бронхоэктазами.

Обзор исследований показал, что у людей с пневмонией постуральный дренаж не является эффективным методом лечения. Однако авторы отметили, что большинство доступных исследований было проведено 10–30 лет назад, и с тех пор методы физиотерапии грудной клетки прошли долгий путь.

Чтобы узнать, насколько эффективен на самом деле постуральный дренаж, необходимы дополнительные исследования. А пока ваш врач может посоветовать позы постурального дренажа или другие физиотерапевтические методы грудной клетки, которые могут вам подойти. Они также могут направить вас к респираторному терапевту или физиотерапевту, который специализируется на физиотерапии грудной клетки.

Есть ли риски, связанные с постуральным дренажом?

Если вы сделаете постуральный дренаж сразу после еды, у вас может возникнуть рвота. Постарайтесь выполнять позы перед едой или через 1,5–2 часа после еды.

Если не лечить, слизь в легких может превратиться в серьезное состояние, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы решите попробовать постуральный дренаж. Вам может потребоваться дополнительное лечение. Слизь в легких также может быть признаком основного состояния, которое требует лечения, например хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Когда вызывать врача

Позвоните своему врачу, если у вас началось свистящее дыхание, вы не можете перестать кашлять или у вас температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше. Также сообщите им, если вы заметили увеличение слизи или слизи коричневого цвета, с кровью или запахом.

Получите неотложную помощь, если во время или после постурального дренажа у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• одышка
• затрудненное дыхание
• спутанность сознания
• кожа, которая становится синей
• кашель с кровью
• сильная боль

Нижняя линия

Постуральный дренаж использует силу тяжести для удаления слизи из легких. Существуют некоторые споры по поводу его эффективности для лечения симптомов муковисцидоза, пневмонии и бронхоэктазов. Тем не менее, с этим не связано никаких серьезных рисков, поэтому, возможно, стоит попробовать, если вам нужно разжижить слизь в легких. Как и при любом лечении, перед началом постурального дренажа лучше проконсультироваться с врачом.