Жир в крови: что это такое, причины, как распознать и лечить

Содержание

• Основные симптомы
• Возможные причины
• Как проводится лечение
• Варианты домашнего лечения
• 1. Чай с гарцинией камбоджийской
• 2. Зеленый чай.
• 3. Чай из петрушки.
• 4. Чай с куркумой.

Жир в крови соответствует высокой концентрации триглицеридов в организме, которая обычно вызвана диетой, богатой жирами и низким содержанием клетчатки, но также может происходить из-за генетических факторов, например, гипотиреоза, диабета 2 типа или малоподвижного образа жизни.

Когда в крови присутствует жир, это может иметь серьезные последствия для здоровья, такие как повышенный риск инсульта, уплотнение артериальных стенок и развитие сердечных заболеваний, в дополнение к риску воспаления поджелудочной железы.

Чтобы снизить уровень жира в крови и, таким образом, избежать возможных осложнений, следует проводить лечение, рекомендованное кардиологами, что может указывать на более здоровую диету, с натуральными продуктами и началом регулярных физических нагрузок. В самых тяжелых случаях может потребоваться применение таких средств, как фенофибрат или генфиброзил.

Основные симптомы

Жир крови проявляет симптомы только тогда, когда он связан с генетическими факторами, и в этом случае на коже могут появиться желтоватые или белесые волдыри, особенно вокруг лица и вокруг сетчатки.

Поскольку симптомы жира в крови не связаны с другими причинами, такая ситуация обычно выявляется только в том случае, если человек проходит обычный анализ крови.

Возможные причины

Основной причиной жировой прослойки в крови является неправильное питание и отсутствие физической активности, однако важно знать и о других возможных причинах, таких как:

• Диабет 2 типа или преддиабет;
• Гипотиреоз;
• Метаболический синдром;
• Побочные эффекты лекарств, таких как ретиноиды, стероиды, бета-блокаторы и диуретики.

Чтобы подтвердить причину жировой прослойки в крови, врач общей практики может назначить тест, называемый липидограммой, в котором будут наблюдаться значения триглицеридов, ЛПНП, ЛПВП, ЛПОНП и общего холестерина. Посмотрите, что означают результаты этого экзамена.

Этот тест проводится на основе крови, и для его выполнения человек должен голодать от 9 до 12 часов подряд перед тестом. Врач, ответственный за заказ, предоставит необходимые рекомендации на случай, если человеку необходимо принять какое-либо лекарство или принять специальную диету.

Как проводится лечение

Лечение жира в крови начинается со сбалансированной диеты, которая включает в себя натуральные продукты, такие как фрукты, овощи, зерно и овощи, избегая, когда это возможно, промышленных и замороженных продуктов.

Кроме того, может быть рекомендовано, чтобы человек начал физическую активность, такую ​​как, например, ходьба или бег. Ознакомьтесь с другими советами о том, как уменьшить жир в крови.

В случаях, когда индекс содержания жира в крови связан с высоким уровнем холестерина или представляет повышенный риск для человека из-за другого уже существующего состояния здоровья, также может потребоваться использование таких лекарств, как аторвастатин кальция, симвастатин, фенофибрат или генфиброзил, которые снижают выработку триглицеридов в организме, а также препятствуют их прерыванию беременности.

Диетолог Татьяна Занина объясняет, как происходит избыток жира в крови, и рассказывает о лучшей диете для снижения триглицеридов:

Варианты домашнего лечения

В сочетании с медицинскими рекомендациями использование домашних средств может помочь уменьшить количество жира в крови, поскольку они влияют на усвоение триглицеридов и плохого холестерина в организме.

Ниже приведены 4 чая, которые можно использовать под наблюдением врача:

1. Чай с гарцинией камбоджийской

Гарциния камбоджийская - лекарственное растение с антиоксидантами, которое можно рассматривать как блокатор жира, а также снижает усвояемость углеводов организмом, что способствует снижению уровня триглицеридов в крови.

Ингредиенты

• 3 плода гарцинии камбоджийской;
• 500 мл воды.

Режим подготовки

Выложите ингредиенты и варите 15 минут. Согрейте, процедите и выпивайте 1 чашку этого чая каждые 8 ​​часов.

Не рекомендуется употреблять этот чай детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

2. Зеленый чай.

Зеленый чай может помочь снизить уровень триглицеридов, поскольку он обладает свойствами, ускоряющими расщепление жиров.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка зеленого чая;
• 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

В чашку кипятка залить зеленый чай, накрыть крышкой и оставить минут на 5. Затем процедите и пейте не менее 4 чашек в день.

3. Чай из петрушки.

Петрушка богата антиоксидантами, поэтому ее можно использовать для снижения уровня жира в крови.

Ингредиенты

• 3 столовые ложки свежей петрушки;
• 250 мл кипятка.

Режим подготовки

Дать петрушке постоять в кипящей воде 10 минут. Затем процедите и пейте до 3 чашек в день.

4. Чай с куркумой.

Чай с куркумой действует как домашнее средство для снижения уровня триглицеридов, поскольку благодаря своим антиоксидантным свойствам он помогает уменьшить жир в крови.

Ингредиенты

• 1 кофейная ложка порошка куркумы;
• 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Смешайте воду и куркуму, накройте крышкой и дайте постоять 10 минут, процедите и пейте от 2 до 4 чашек чая в день.