Средства для контроля ПМС - предменструальное напряжение

Содержание

• 1. Антидепрессанты
• 2. Анксиолитики.
• 3. Оральные контрацептивы
• 4. Инъекции прогестерона.
• 5. Гормональные имплантаты
• Варианты естественных средств от ПМС
• 1. Валериан
• 2. Пассифлора
• 3. Зверобой
• 4. Vitex agnus-castus
• 5. Cimicifuga racemosa
• 6. Гамма V (Бораго лекарственный)
• 7. Масло примулы вечерней
• 8. Витаминные добавки.

Использование лекарства от ПМС - предменструального напряжения, ослабляет симптомы и оставляет женщину более спокойной и спокойной, но для получения ожидаемого эффекта его следует применять в соответствии с рекомендациями гинеколога. Хорошими примерами являются противозачаточные таблетки и натуральные транквилизаторы, такие как сок пассифлоры и маракуйи.

Однако эти препараты нельзя использовать без ведома врача, потому что они имеют побочные эффекты и противопоказания, которые необходимо соблюдать. Кроме того, указанные средства могут варьироваться в зависимости от симптомов каждой женщины.

Наиболее часто используемые средства от ПМС:

1. Антидепрессанты

Антидепрессанты, наиболее рекомендуемые врачом для контроля предменструального синдрома, - это ингибиторы обратного захвата серотонина (IRSS), в том числе флуоксетин, сертралин и пароксетин. Во время ПМС в мозге происходят химические изменения, которые снижают количество серотонина - вещества, отвечающего за регулирование настроения, сна, аппетита и самочувствия. Антидепрессанты действуют непосредственно на мозг, увеличивая количество серотонина, и, таким образом, улучшают симптомы усталости, раздражительности, переедания и бессонницы.

Основные побочные эффекты: Наиболее частыми побочными эффектами этого класса антидепрессантов являются тошнота, снижение либидо, тремор и беспокойство. Как правило, эти эффекты проявляются в начале лечения, особенно в первые 15 дней, и со временем исчезают.

2. Анксиолитики.

Анксиолитики, также называемые транквилизаторами, часто показаны для контроля ПМС на короткий период времени. Эти средства помогают человеку расслабиться и уменьшить беспокойство, напряжение или раздражительность. Наиболее показанным врачом анксиолитиком является алпразолам, но из-за его вызывающего привыкание эффекта он не показан для длительного применения.

Основные побочные эффекты: Анксиолитики могут вызывать эффект зависимости, а также эффект толерантности, при котором для получения желаемого эффекта необходимы возрастающие дозы. Кроме того, они могут снизить внимательность и повлиять на координацию.

Анксиолитики противопоказаны людям, страдающим глаукомой и кормящим грудью, так как они могут передаваться ребенку через молоко. Узнайте больше об алпразоламе.

3. Оральные контрацептивы

Противозачаточные таблетки показаны для стабилизации гормональных изменений, возникающих между менструальными периодами. Наиболее подходящими противозачаточными таблетками при ПМС являются Яз (этинилэстрадиол и дроспиренон). Дроспиренон действует с той же эффективностью, что и спиронолактон, который является мочегонным средством, уменьшая отек, предшествующий менструации.

Основные побочные эффекты: Наиболее частыми побочными эффектами Яз являются перепады настроения, депрессия, мигрень, тошнота и кровотечение между менструациями.

Яз не следует использовать людям с историей тромбоза, тромбоэмболии легочной артерии или сердечно-сосудистых заболеваний. Ознакомьтесь с дополнительной информацией о Yaz.

4. Инъекции прогестерона.

Инъекции прогестерона работают, временно прерывая менструацию. Наиболее рекомендуемая инъекция - это Депо-Провера (медроксипрогестерон), которую следует делать каждые 3 месяца в ягодичную мышцу. Узнайте больше о Депо-Провера.

Основные побочные эффекты: наиболее частыми побочными эффектами являются незначительное кровотечение после первой инъекции и увеличение веса из-за задержки жидкости.

Депо-Провера противопоказан при беременности, грудном вскармливании, при подозрении или доказанном раке груди, при заболеваниях печени и женщинам с тромбозами в анамнезе.

5. Гормональные имплантаты

Гормональные имплантаты - это методы контрацепции, предназначенные для стабилизации гормональных изменений, возникающих между менструациями, и остановки менструации. Таким образом они уменьшают симптомы ПМС. Преимущества этих методов - лучший гормональный контроль, так как они позволяют не забыть о противозачаточных таблетках и являются хорошей альтернативой для женщин, которые не могут принимать эстрогены.

Гормональные имплантаты бывают двух типов:

1. Подкожный имплант: Импланон или Органон - это противозачаточный имплант в форме маленькой палочки, который вставляется под кожу руки. Таким образом, гормон этоногестрел высвобождается в небольших количествах и постепенно в течение 3 лет. Импланон или Органон должны вводиться и удаляться только врачом.

   • Основные побочные эффекты: наиболее частыми побочными эффектами являются прыщи, нерегулярные менструации, увеличение веса, болезненность и боль в груди. Узнайте больше о подкожном имплантате.
2. Внутриматочный имплант: Мирена - это внутриматочный противозачаточный имплантат, имеющий форму буквы Т и содержащий гормон левоноргестрел, который постепенно высвобождается в небольших дозах непосредственно в матку в течение максимального периода 5 лет. Мирена должна вводиться и удаляться только врачом. См. 10 распространенных вопросов о Мирене.
   • Основные побочные эффекты: наиболее частыми побочными эффектами являются головная боль, спазмы, особенно в первый месяц использования, учащение или уменьшение менструации, депрессия, тошнота, инфекции половых органов и акне.

Как и оральные контрацептивы, гормональные имплантаты имеют противопоказания для женщин с подозреваемой или доказанной беременностью, тромбозом в анамнезе и предполагаемым или доказанным раком груди.

Варианты естественных средств от ПМС

Травяные препараты и витаминные добавки - хороший вариант для женщин с более легкими симптомами ПМС или тех, кто предпочитает лечиться более естественными альтернативами.

1. Валериан

Валериана действует как естественное анксиолитическое средство, снимающее беспокойство, вызванное ПМС, не вызывая при этом сна. Встречается в аптеках и аптеках в виде таблеток. Валериана противопоказана беременным и кормящим женщинам.

Хотя его можно употреблять в виде чая, лучший вариант при ПМС - принимать валериану в таблетированной форме. В этом случае следует принимать от 2 до 3 таблеток, покрытых оболочкой, от 1 до 3 раз в день.

2. Пассифлора

Пассифлора, как и валериана, снижает беспокойство, обычное во время ПМС, не вызывая сна. Пассифлор можно найти в аптеках и аптеках в форме таблеток или раствора для приема внутрь. Драже содержат в своем составе лактозу и не рекомендуются людям с непереносимостью лактозы.

Рекомендуемая доза пассифлорина составляет 2 таблетки от одного до трех раз в день или 5 мл перорального раствора от одного до трех раз в день.

3. Зверобой

Также известный как Hypericum perforatum или зверобой, действует как естественный антидепрессант, уменьшая беспокойство, усталость и бессонницу, которые являются обычными симптомами при ПМС. Зверобой можно употреблять в виде чая или таблеток, покрытых оболочкой, и он противопоказан беременным и кормящим женщинам.

Зверобой можно употреблять в виде чая, однако лучший вариант от ПМС - в виде таблеток. Таким образом, рекомендуемая доза составляет 1 таблетку, покрытую оболочкой, от 1 до 3 раз в день.

4. Vitex agnus-castus

Vitex agnus-castus используется в виде сухого экстракта, обладает противовоспалительным и противомикробным действием, а также повышает уровень прогестерона в организме, регулируя гормональные колебания, возникающие при ПМС. Таким образом, он уменьшает такие симптомы ПМС, как беспокойство, нервное напряжение и колики, и помогает регулировать менструальный цикл.

Сухой экстракт Vitex agnus-castus можно найти в аптеках и аптеках в форме таблеток и противопоказан женщинам, кормящим грудью.

Рекомендуемая доза Vitex agnus-castus составляет 1 таблетку 40 мг в день натощак, перед завтраком.

5. Cimicifuga racemosa

Cimicifuga racemosa используется для уменьшения симптомов ПМС, таких как беспокойство, напряжение и депрессия. Он считается фитоэстрогеном, действующим как естественный эстроген и, таким образом, помогает контролировать ПМС за счет снижения гормональных изменений. Cimicifuga racemosa противопоказан при беременности и кормлении грудью, а также женщинам с подозрением на или подтвержденным раком груди. Продается в аптеках и аптеках в виде таблеток.

Рекомендуемая доза Cimicifuga racemosa составляет 1 таблетку два раза в день.

6. Гамма V (Бораго лекарственный)

Гамалин V - это лекарственное средство на травах, которое имеет в своем составе гамма-линоленовую кислоту (GLA), обладающую противовоспалительными свойствами, а также улучшающее регуляцию иммунной системы, что уменьшает симптомы боли и отека в груди во время ПМС. Гамалин V продается в виде капсул и вызывает диарею, тошноту и дискомфорт в животе в качестве побочных эффектов.

Рекомендуемая доза Гамалина V составляет 1 капсулу в день.

7. Масло примулы вечерней

Масло примулы вечерней, также известное как масло примулы вечерней, богато гамма-линолевой кислотой, которая действует на женские гормоны, делая женщин более спокойными во время ПМС. Масло примулы вечерней можно найти в аптеках и аптеках в форме капсул и не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Рекомендуемая доза - 1 капсула на обед и еще одна на ужин.

В дополнение к маслу примулы вечерней для облегчения симптомов ПМС также можно использовать масло огуречника. Узнайте больше о масле огуречника.

8. Витаминные добавки.

В случаях легкой формы ПМС можно принимать витаминные добавки, такие как витамин B (от 40 до 100 мг в день), карбонат кальция (от 1200 до 1600 мг в день), витамин E (от 400 до 60 МЕ) и магний (от 200 до 360 мг до 3 раз). день).

Витамины помогают уменьшить симптомы ПМС, обеспечивая хорошее питание и баланс тела. Витаминные добавки можно найти в аптеках и аптеках в виде капсул или пилюль.

Еще один хороший природный источник витаминов - это еда. Вот как сесть на диету, которая поможет облегчить симптомы ПМС.