Сезонная аллергия и ХОБЛ: советы, чтобы избежать осложнений

Содержание

• ХОБЛ: обзор
• Почему у меня сезонная аллергия?
• Как я могу избежать серьезных осложнений?
• Знай, прежде чем идти
• Остаться внутри
• Лечи свои симптомы
• Аллергозащищенная среда
• Поговори со своим врачом

Сезонная аллергия является неприятностью для большинства людей. Однако для людей с ХОБЛ любое дополнительное состояние, затрудняющее дыхание, автоматически становится более серьезным.

Согласно исследованию, проведенному в 2012 году в Центре аллергии и астмы Джона Хопкинса, люди с ХОБЛ и сезонной аллергией испытывали ухудшение респираторных симптомов, таких как кашель и хрипы.

Они также значительно чаще нуждались в медицинской помощи для их симптомов.

ХОБЛ: обзор

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) представляет собой группу заболеваний легких, обычно состоящих из хронического бронхита и эмфиземы. ХОБЛ обычно связана с историей курения сигарет.

Это приводит к закупорке дыхательных путей и образованию слизи, что часто вызывает серьезные проблемы с дыханием. Симптомы включают в себя:

• постоянный кашель
• хрипящий
• усталость
• одышка
• чувствовать себя одурманенным после деятельности, которая не была трудной в прошлом
• кашляющая слизь

Почему у меня сезонная аллергия?

Сезонная аллергия очень распространена. Миллионы людей имеют дело с зудящими, слезящимися глазами и душными носами, которые вызывают сезонные аллергии.

Эти симптомы возникают, когда ваша иммунная система реагирует на вдыхаемые аллергены, такие как:

• пыльца
• пыль
• форма
• перхоть животных

Ваша иммунная система активирует определенные клетки, которые производят вещества, в том числе гистамин. Эти вещества вызывают симптомы аллергии.

Люди с ХОБЛ, кажется, более чувствительны к другим условиям дыхания. Конечно, если у вас ХОБЛ, у вас, вероятно, уже есть проблемы с дыханием.

Как я могу избежать серьезных осложнений?

Лучшее, что вы можете сделать, это избежать потенциальных аллергенов.

Аллергены повсюду вокруг нас, но у вас уже есть преимущество, если вы знаете свои триггеры. Вы можете предпринять шаги сейчас, чтобы уменьшить ваш контакт с определенными аллергенами, которые ухудшают ваши симптомы.

Продолжайте читать советы о том, как избежать распространенных аллергенов, которые могут ухудшить симптомы ХОБЛ.

Знай, прежде чем идти

Проверьте свой местный отчет о пыльце, прежде чем покинуть дом. Многие погодные сайты, такие как AccuWeather, предоставят информацию о текущих уровнях пыльцы и плесени в вашем регионе.

Аллергия трекер Weather Channel также отмечает уровни для определенных видов пыльцы, в том числе:

• деревья
• сорняки
• злаки

Вы можете планировать поездки в дни, когда уровень пыльцы и плесени ниже, чтобы уменьшить симптомы аллергии.

Остаться внутри

Лучше оставаться дома, когда качество воздуха в вашем районе плохое. Для людей с ХОБЛ, индекс качества воздуха выше 100 может нанести ущерб респираторным симптомам.

Если вы живете в Соединенных Штатах, хорошим источником для проверки качества воздуха является AirNow, который измеряет уровень загрязнения воздуха в данной области. Если вам нужно выйти на улицу, попробуйте надеть маску, чтобы отфильтровать загрязнители и раздражители.

Лечи свои симптомы

Если у вас есть симптомы аллергии, такие как зуд в глазах или насморк, поговорите со своим врачом о лекарствах от аллергии. Прием безрецептурных антигистаминных препаратов может помочь вам.

Такие лекарства, как дифенгидрамин (бенадрил) и цетиризин (зиртек), могут остановить ваш иммунный ответ на триггеры аллергии, потенциально уменьшая проблемы с дыханием.

Носовые стероиды, противоотечные средства и ингаляторы также могут быть необходимы для уменьшения воспаленных дыхательных путей.

Аллергозащищенная среда

По возможности старайтесь принимать меры, чтобы аллергены не попадали в ваше пространство. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать дома:

• Установите хорошую систему фильтрации в вашем кондиционере.
• Держите окна закрытыми, когда количество пыльцы или загрязняющих веществ высоки.
• Купите салонный воздушный фильтр для вашего автомобиля, который специально разработан для предотвращения аллергенов.
• Вакуум и пыль регулярно, чтобы избавиться от любых пыльцы или спор плесени, которые могли попасть внутрь.

Поговори со своим врачом

Поговорите со своим врачом о симптомах аллергии и о том, как сезонная аллергия влияет на ХОБЛ. Они могут предложить различные варианты, которые могут включать:

• пробовать рецепт лекарства от аллергии
• чаще пользуйтесь ингалятором в сезон пиковой аллергии
• пройти тест на аллергию, чтобы узнать, какие аллергены вызывают ваши реакции
• попытка уколов от аллергии (иммунотерапия), чтобы уменьшить симптомы аллергии