Секретный ингредиент смузи для похудения

Содержание

• Обзор для

Когда вы худеете, ваше тело часто теряет мышечную ткань вместе с жиром. Но сохранение мышечной массы по мере того, как вы становитесь стройнее, имеет решающее значение для предотвращения резкого снижения вашего метаболизма. Решение: сывороточный протеин может помочь вам похудеть, увеличивая мышечную массу и уменьшая жировые отложения, говорится в недавнем исследовании, опубликованном в Журнал Американского колледжа питания. Когда исследователи проанализировали 14 исследований сывороточного протеина, они обнаружили, что его употребление было особенно эффективным в сочетании с программой тренировок с отягощениями, например, эта схема тренировок с отягощениями метаболизма, которая, как было доказано, быстро тает жир.

Если вы хотите дополнительно похудеть, добавьте в утренний смузи порошок, такой как новый Slimquick Pure Protein (доступен в Walmart), или смешайте его с водой, чтобы перекусить до или после занятий в тренажерном зале. Он также содержит Bio Pure Green Tea ™, эксклюзивный экстракт, который в одном исследовании помог женщинам сбросить 25 фунтов за 13 недель по сравнению с 8 фунтами у женщин, которые сидели без него.

Сывороточные протеины можно употреблять отдельно (просто добавьте воды!) Или иметь прекрасный вкус в сочетании с богатыми питательными веществами фруктами и овощами. Эта восхитительная смесь, сбалансированная с белком, углеводами с низким гликемическим индексом и полезными жирами, является идеальной заменой здоровой пищи, когда у вас нет времени сесть за стол.

Смузи для похудения Slimquick Breakfast

Ингредиенты:

1 стакан родниковой воды

1 замороженный банан

1 стакан малины или клубники

1 столовая ложка кокосового масла

1 мерная ложка протеинового порошка SlimQuick Chocolate Dream

1 столовая ложка молотых семян льна

1/2 стакана шпината

Направления:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.

Обзор для