Что общего у йоги и тихой дискотеки

Содержание

• Обзор для

Когда вы думаете о йоге, вам, вероятно, приходят на ум идеи спокойствия, умиротворения и медитации. Но наблюдение за морем из 100 человек, переходящих в тишине из позы дерева к падающей вниз собаке, выводит эту концепцию дзен на совершенно новый уровень. Одетые в наушники и двигаясь под музыку, которую никто не может даже услышать, йоги в классе Sound Off исполняют синхронные приветствия солнцу, которые выглядят как завораживающая хореография.

Компания Sound Off Experience, созданная Castel Valere-Couturier в 2011 году как производитель простых наушников, начинала как продукт для вечеринок и мероприятий, которые хотели обеспечить прослушивание музыки без окружающего шума. Но в 2014 году этот акцент сместился после того, как Валер-Кутюрье предложил свои наушники йогам в «тихой» части музыкального фестиваля в Гонконге. Посреди живой музыки и сцен они смогли получить уединенный музыкальный опыт, когда они сгибались, балансировали и растягивались. Это был хит, и Китай стал первым рынком для «тихой йоги».

«Было важно, чтобы мы уважали традиционную практику йоги», - говорит Валер-Кутюрье. «Музыка - это улучшение практики, а не превращение ее в танцевальную вечеринку. В конце концов, мы не бросаем Джей Зи, Бейонсе или Рианну, поющих« Работай, работай, работай »в середине класса. "

В феврале 2015 года Sound Off дебютировал в США в Нью-Йорке - внутри надувного куба, установленного в центре Манхэттена, в районе Морской порт Саут-Стрит. Это было единственное место, которое Валер-Кутюрье мог заблокировать. «Когда мы показывали людям фотографии, они думали, что это слишком безумно», - говорит он. Что бы ни думали другие о «тихой йоге», вскоре она стала хитом, и уроки быстро распродавались. Сейчас десятки занятий проводятся ежемесячно в различных местах Нью-Йорка, Флориды, Колорадо, Калифорнии, Айовы и по всему миру.

«Мне нравится, что люди всех возрастов и всех уровней могут легко участвовать, не оглядываясь по сторонам, потому что они не слышали учителя, или не беспокоясь о том, что думают другие», - сказала Мередит Кэмерон, инструктор по йоге, чья практика позволила ей учить по всему миру. «Я вижу, как энергия всей комнаты превращается в умиротворяющее подношение, и студенты, кажется, не так заинтересованы в выполнении причудливых поз йоги», - говорит она о классах, включенных в программу Sound Off.

Кэмерон говорит, что, по ее мнению, самый большой бонус, который получают йоги от занятий со звуком, заключается в том, что, не отвлекаясь на внешний шум, они могут углубиться в своей практике. «Во всем этом ощущается огромное чувство спокойствия», - говорит она. «Отключение звука действительно позволяет вашему разуму успокоиться, и вы обретете чувство покоя. И с этим, я считаю, вы действительно подключаетесь к своим легким, что меняет правила игры. Это успокаивает нервную систему и позволяет вашим чувствам обостриться. "

В большинстве классов будет от 30 до 100 человек, но самый большой Sound Off состоится в октябре этого года в Сиднее, Австралия, где ожидается участие 1200 йогов. Валер-Кутюрье проводил занятия в Библиотеке Конгресса в Вашингтоне, на вертолетной площадке в Нью-Йорке и в горах Колорадо. Помимо эпических впечатлений, вы также можете найти занятия в местной студии или на большом открытом пространстве, потому что, в конце концов, в режиме Sound Off вы управляете регуляторами громкости, и нет инструктора, кричащего позы на полу тренажерного зала или на открытом поле. . «Безмолвная йога» так же умиротворяет вас и ваших товарищей-йогинов, как и любого, кто проходит мимо.

Обзор для