Симптомы пищевой непереносимости

Содержание

• 1. Постоянная головная боль.
• 2. Чрезмерная усталость.
• 3. Боль в животе.
• 4. Вздутие живота.
• 5. Зуд и пятна на коже.
• 6. Частые боли в суставах.
• 7. Частая изжога.
• Как подтвердить, что это пищевая непереносимость

Симптомы пищевой непереносимости обычно появляются вскоре после приема пищи, которую организм с трудом переваривает, поэтому наиболее частыми симптомами являются, например, избыток газов, боль в животе или тошнота.

Продукты, которые чаще всего вызывают этот тип симптомов, включают молоко, яйца, шоколад, хлеб, креветки и помидоры, но многие другие могут вызывать этот тип симптомов, сильно варьирующихся от человека к человеку. Проверить один наиболее полный список продуктов с наибольшим риском возникновения непереносимости.

1. Постоянная головная боль.

Головная боль может быть вызвана несколькими причинами, однако, когда она не проходит с помощью какого-либо лечения или конкретная причина не определена, она может быть связана с непереносимостью какого-либо типа пищи, поскольку воспаление кишечника препятствует выработке нескольких нейротрансмиттеров. .

Хороший способ определить, вызвана ли головная боль употреблением какой-либо пищи, - это, например, постепенно исключать продукты с повышенным риском непереносимости диеты.

2. Чрезмерная усталость.

Непереносимость пищевых продуктов обычно вызывает состояние постоянного воспаления кишечника и тела, поэтому происходит больший расход энергии, что в конечном итоге приводит к чувству чрезмерной усталости, которое не исчезает даже после хорошего ночного сна.

Таким образом, у людей с чрезмерной усталостью часто врач подозрительно относится к какой-либо пищевой непереносимости, прежде чем заподозрить любую другую проблему. Ознакомьтесь со списком других болезней, которые могут вызывать частую усталость.

3. Боль в животе.

Люди с пищевой непереносимостью часто испытывают боли в желудке или животе, которые возникают в основном из-за того, что организм не может правильно переваривать съеденную пищу. Обычно эта боль усиливается после непродолжительного приема пищи, но также может оставаться постоянной в течение дня, особенно если вы несколько раз едите пищу, вызывающую непереносимость.

4. Вздутие живота.

Ощущение вздутия живота является одним из наиболее типичных симптомов пищевой непереносимости, и это происходит из-за того, что пищеварительная система не может полностью переваривать пищу, и, следовательно, пищевые отходы ферментируются в кишечнике и вызывают скопление газов. , которые оставляют более выпуклый живот.

Обычно в связи с вздутием живота возникает также настоятельная потребность в туалет, которая может даже сопровождаться диареей.

5. Зуд и пятна на коже.

Здоровье кишечника в значительной степени влияет на внешний вид кожи, поэтому при воспалении кишечника, вызванном непереносимостью пищевых продуктов, часто появляются изменения на коже, такие как маленькие шарики, покраснение и зуд. Этот тип изменений чаще встречается при непереносимости глютена, но они могут появиться в любом случае, особенно в таких областях, как локти, колени, кожа головы или ягодицы.

6. Частые боли в суставах.

Хотя это более редкая, частая и постоянная боль в суставах и даже в мышцах может указывать на наличие пищевой непереносимости, поскольку употребление некоторых продуктов может ухудшить этот тип симптомов, особенно у людей, которые уже страдают фибромиалгией. , например.

7. Частая изжога.

Изжога обычно возникает, когда пищеварение не происходит должным образом, поэтому содержимое желудка попадает в пищевод и вызывает ощущение жжения в горле. Хотя этот тип симптомов почти всегда связан с гастроэзофагеальным рефлюксом или гастритом, он также может появиться у людей с пищевой непереносимостью, особенно, например, в случаях непереносимости лактозы.

Как подтвердить, что это пищевая непереносимость

Поскольку симптомы непереносимости могут быть похожи на другие желудочные и кишечные проблемы, лучший способ подтвердить непереносимость и выявить другие заболевания - это проконсультироваться с гастроэнтерологом для оценки симптомов и проведения таких анализов, как, например, анализы крови или стула. пример.

Для диагностики пищевой непереносимости врач также может предложить сделать провокационный тест, который заключается в употреблении пищи, которую вы подозреваете в непереносимости, с последующим наблюдением за появлением каких-либо симптомов. Посмотрите лучше, как диагностировать непереносимость.