Два крутых бегуна на инвалидных колясках рассказывают, как спорт полностью изменил их жизнь

Содержание

• Железная женщина из гонок на колясках
• Горячие новички
• Мотивировать друг друга
• Обзор для

Для двух самых крутых бегунов на инвалидных колясках, Татьяны Макфадден и Ариэль Раузин, выход на трассу - это больше, чем получение трофеев. Эти элитные адаптивные спортсмены (которые, забавный факт: вместе тренировались в Университете Иллинойса) ориентированы на то, чтобы дать бегунам доступ и возможность открыть для себя вид спорта, который изменил их жизни, несмотря на многочисленные препятствия.

Инвалидность является меньшинством в большинстве видов спорта, и бег в инвалидной коляске не исключение. Есть много препятствий для входа: может быть сложно организовать сообщества и найти мероприятия, поддерживающие спорт, и даже если вы это сделаете, это будет стоить вам, поскольку большинство гоночных инвалидных колясок стоит более 3000 долларов.

Тем не менее, эти две невероятные женщины обнаружили, что адаптивный бег меняет жизнь. Они доказали, что спортсмены любого уровня подготовки могут извлечь выгоду из этого вида спорта, и за это время накопили свою физическую и эмоциональную стойкость ... даже тогда, когда никто не думал, что у них это получится.

Вот как они нарушили правила и обрели силу женщин и спортсменов.

Железная женщина из гонок на колясках

Возможно, вы слышали имя 29-летней Татьяны Макфадден в прошлом месяце, когда паралимпийская спортсменка оборвала пленку на полумарафоне NYC United Airlines NYRR, добавив к ее впечатляющему списку побед. На сегодняшний день она выиграла марафон в Нью-Йорке пять раз, семь золотых медалей на Паралимпийских играх для сборной США и 13 золотых медалей на чемпионате мира IPC. ICYDK, это больше всего побед в крупной гонке, чем у любого другого участника.

Однако ее путь к подиуму начался задолго до появления здоровенного оборудования и определенно не требовали высокотехнологичных гоночных кресел или специальной подготовки.

Макфадден (которая родилась с расщелиной позвоночника, парализовавшей ее ниже пояса) провела первые годы своей жизни в приюте в Санкт-Петербурге, Россия. «У меня не было инвалидной коляски», - говорит она.. «Я даже не знал, что он существует. Я скользил по полу или ходил на руках».

Усыновленная супружеской парой из США в возрасте шести лет, Макфадден начала свою новую жизнь в штатах с серьезными осложнениями со здоровьем, а именно потому, что ее ноги атрофировались, что привело к череде операций.

Хотя в то время она этого не знала, это был важный поворотный момент. После выздоровления она увлеклась спортом и занималась всем, что могла: плаванием, баскетболом, хоккеем, фехтованием… а затем, наконец, гонками на колясках, объясняет она. Она говорит, что она и ее семья видели в своей активности путь к восстановлению своего здоровья.

«В старшей школе я осознала, что обретаю здоровье и независимость [через спорт]», - говорит она. «Я мог самостоятельно передвигать инвалидную коляску и вёл независимую, здоровую жизнь. Только тогда я мог иметь цели и мечты». Но ей не всегда было легко. Ее часто просили не участвовать в гонках на треке, чтобы ее инвалидная коляска не представляла опасности для трудоспособных бегунов.

Только после школы Макфадден смогла задуматься о влиянии спорта на ее самооценку и чувство власти. Она хотела, чтобы у всех учеников была одинаковая возможность преуспеть в спорте. Таким образом, она стала участником судебного процесса, который в конечном итоге привел к принятию закона в Мэриленде, который дал студентам с ограниченными возможностями возможность участвовать в межшкольных соревнованиях по легкой атлетике.

"Мы автоматически думаем о том, что человек не могу делай, - говорит она. - Неважно, как ты это делаешь, мы все выберемся. Спорт - лучший способ пропагандировать и объединять всех ",

Макфадден продолжала учиться в Университете Иллинойса по стипендии по адаптивному баскетболу, но в конце концов отказалась от нее, чтобы сосредоточиться на беге на полную ставку. Она стала заядлой спортсменкой на короткие дистанции, и ее тренер предложил ей попробовать пробежать марафон. Так она и сделала, и с тех пор это стало рекордной историей.

«Я серьезно сосредоточилась на марафонах, когда в то время делала спринт на 100-200 метров», - говорит она. «Но я сделал это. Удивительно, как мы можем трансформировать наши тела».

Горячие новички

Элитная бегунья на инвалидных колясках Ариэль Раузин столкнулась с аналогичными трудностями при поиске доступа к адаптивным видам спорта. Парализованная в 10 лет в автокатастрофе, она начала соревноваться в беге на 5 км и кросс-кантри вместе со своими здоровыми одноклассниками в повседневной инвалидной коляске (также известной как супер неудобная и далеко неэффективная).

Но крайний дискомфорт от использования стула, не связанного с гонками, не мог сравниться с расширением прав и возможностей, которое она чувствовала во время бега, и несколько вдохновляющих тренеров спортзала помогли Раусин показать, что она может соревноваться и побеждать.

«Когда вы росли, когда вы сидите в кресле, вам помогают перемещаться в постели, в машине и в любом другом месте, и что я сразу заметила, так это то, что я стала сильнее», - говорит она. "Бег дал мне понять, что я жестяная банка выполнять дела и достигать своих целей и мечтаний ». (Вот что люди не знают о том, как оставаться в форме в инвалидной коляске.)

Впервые Раусин увидела другую гонщицу на колясках в 16 лет на дистанции 15 км со своим отцом в Тампе. Там она познакомилась с тренером по адаптивному бегу из Университета Иллинойса, который сказал ей, что, если ее примут в школу, она получит место в его команде. Это была вся мотивация, которая была ей нужна, чтобы учиться в школе.

Сегодня она проезжает 100–120 миль в неделю, готовясь к весеннему марафонскому сезону, и обычно вы можете найти ее в шерсти австралийского мериноса, поскольку она твердо верит в его способность защищать от запаха и устойчивость. Только в этом году она планирует пробежать от шести до десяти марафонов, включая Бостонский марафон в качестве спортсменки Бостонской элиты 2019 года. Она также нацелена на потенциальное участие в Паралимпийских играх 2020 года в Токио.

Мотивировать друг друга

После того, как в марте Раусин выиграл полумарафон в Нью-Йорке вместе с Макфадденом, он сосредоточился на Бостонском марафоне в следующем месяце. Ее цель - просто занять более высокое место, чем в прошлом году (она была 5-й), и у нее есть вдохновляющий туз, который нужно вытащить, когда на холмах становится все труднее: Татьяна Макфадден.

«Я никогда не встречал такой сильной женщины, как Татьяна, - говорит Раусин. «Я буквально представляю ее, когда взбираюсь на холмы Бостона или мосты в Нью-Йорке. Ее удар невероятен». Со своей стороны, Макфадден говорит, что было потрясающе наблюдать, как трансформируется Раузин, и насколько быстро она продвигается. «Она делает большие дела для спорта», - говорит она.

И она не просто продвигает спорт вперед своими физическими подвигами; Раусин пачкает руки, создавая лучшее оборудование, чтобы спортсмены-инвалиды могли выступать на пике своих возможностей. После занятий по 3D-печати в колледже Раусин вдохновилась на создание перчатки для гонок на колясках и с тех пор основала свою собственную компанию Ingenium Manufacturing.

И Раусин, и Макфадден говорят, что их мотивация исходит из того, что они видят, как далеко они могут продвинуться в индивидуальном порядке, но это не затмевает их инициативы по предоставлению дополнительных возможностей для следующего поколения гонщиков на инвалидных колясках.

«Молодые девушки во всем мире должны иметь возможность соревноваться и открывать новые возможности», - говорит Раусин. «Бег дает невероятные возможности и дает ощущение, что вы можете делать все».

Обзор для