7 советов, как оставаться на правильном пути с помощью инъекций базального инсулина

Содержание

• О базальных инъекциях инсулина
• Совет № 1: рутина сна
• Совет № 2: ручка против шприца
• Шприц
• Ручка
• Совет № 3: Самоконтроль
• Совет № 4: Поверните место инъекции
• Совет № 5: Всегда работайте с вашим эндокринологом
• Совет № 6: Вы можете повторно использовать иглы, но ...
• Совет № 7: Поддерживать здоровый образ жизни

О базальных инъекциях инсулина

Базальный инсулин обычно вырабатывается в течение дня между приемами пищи и на ночь.

Глюкоза (сахар в крови) вырабатывается и выделяется печенью, когда вы находитесь в состоянии после еды или голодаете. Базальный инсулин позволяет клеткам организма использовать эту глюкозу для получения энергии и поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы.

Люди с диабетом 2 типа могут не производить достаточного количества инсулина. Им часто полезно принимать инсулин длительного действия, который имитирует действие базального инсулина.

Если вы принимаете инъекции инсулина длительного действия для лечения диабета 2 типа, существуют определенные процедуры, которым вы должны следовать, чтобы этот инсулин работал наиболее эффективно.

Совет № 1: рутина сна

Целью базального инсулина является поддержание стабильного уровня сахара в крови в периоды голодания. В идеале базальный инсулин должен производить не более 30 миллиграммов на децилитр (мг / дл) при стабильном уровне сахара в крови и в целевом диапазоне во время сна. Вот почему ваш врач, скорее всего, посоветует вам вводить базальный инсулин ночью, предпочтительно перед сном.

Людям рекомендуется вводить инъекцию регулярно. Постоянное время сна поможет вам и вашему врачу контролировать работу инсулина в вашем теле, когда вы спите и в течение дня. Это необходимо для того, чтобы вы могли предсказать время, когда инсулин работает.

Совет № 2: ручка против шприца

Инсулин длительного действия доступен в жидкой форме, и единственный способ получить его внутрь вашего тела - это ввести его. Существует два способа введения инсулина в организм: с помощью шприца и ручки.

Шприц

Если вы используете шприц, избегайте образования пузырьков внутри шприца перед инъекцией. Хотя пузырьки в шприце не являются вредными, они могут стать причиной недостаточного дозирования. Нажмите на сторону шприца пальцем, пока не исчезнут пузырьки.

Инсулин длительного действия не следует смешивать с другими типами инсулина, если:

• вы прямо проинструктированы вашим врачом сделать это
• Вы уже смешиваете типы инсулина и придерживаетесь стабильного режима

Ручка

Инсулиновые ручки имеют предварительно заполненный картридж, который содержит инсулин. Хвоя тонкая и короткая. Это обеспечивает немного комфорта, так как нет необходимости зажимать кожу в месте инъекции, чтобы избежать инъекции в мышцы.

Если вы используете инсулиновую ручку, избегайте тех, которые содержат плавающие комки внутри картриджа. Картридж с инсулином можно использовать в течение двух-четырех недель без охлаждения, поэтому обязательно проверяйте срок годности перед использованием ручки.

Совет № 3: Самоконтроль

Всегда проверяйте уровень сахара в крови, чтобы вы могли понять и отслеживать, как на них влияют определенные вещи: например, физические упражнения, различные виды пищи и когда вы принимаете пищу. Это также поможет вам прогнозировать уровень сахара в крови в течение дня на основе ваших действий.

При правильном и регулярном самоконтроле вы можете избежать побочных эффектов от очень низкого или очень высокого уровня сахара в крови. Самоконтроль также поможет вам принять правильное решение относительно дозировки инсулина.

Совет № 4: Поверните место инъекции

Место, где вы вводите инсулин, может оказать огромное влияние на ваше лечение и уровень сахара в крови. Инсулин попадает в кровоток с разной скоростью, когда его вводят в разные области тела. Инсулиновые уколы самые быстрые, если их вводить в брюшную полость, и самые медленные, когда их вводят в бедра или ягодицы.

Большинство людей, страдающих диабетом, вводят инсулин длительного действия в брюшную полость, поскольку они должны делать это только один или два раза в день. Убедитесь, что вы избегаете области вокруг пупка и не вводите точно в одно и то же место каждый раз.

Инъекция инсулина в одну и ту же область снова и снова может привести к образованию твердых комков. Это известно как липогипертрофия. Эти твердые комки вызваны наличием жировых отложений. В долгосрочной перспективе они могут изменить скорость поглощения инсулина.

Совет № 5: Всегда работайте с вашим эндокринологом

Базальные дозы инсулина не являются стандартными. Они зависят от вашего уровня сахара в крови. Убедитесь, что вы работаете с вашим эндокринологом, чтобы выяснить, какая дозировка базального инсулина вам подходит.

Для конкретной дозировки, если уровень глюкозы в крови находится в пределах 30 мг / дл от времени сна до того, как вы проснетесь, то, скорее всего, ваша дозировка в порядке.

Если уровень глюкозы в крови превышает это значение, вам необходимо поговорить с врачом, чтобы увеличить дозу. Затем вам необходимо повторить тестирование, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

Если уровень глюкозы перед сном очень высок, вам, возможно, придется скорректировать эту дозу инсулина или одну из доз лекарства во время еды.

Вы должны продолжать корректировать, а также повторять анализы сахара в крови, пока уровень сахара в крови не станет достаточно стабильным в ночное время или в периоды голодания.

Совет № 6: Вы можете повторно использовать иглы, но ...

Многие люди, страдающие диабетом, повторно используют свои иглы, чтобы сэкономить деньги. Хотя это сопряжено с некоторыми рисками и не рекомендуется, в целом считается приемлемым до определенного момента, особенно если это только для личного использования. Никогда не делитесь иглами.

Если вы планируете повторно использовать иглы и ланцеты, обязательно наденьте крышку на устройство с ланцетом и шприц. Не пытайтесь забрать иглу, так как вы можете ткнуть себя. Кроме того, не чистите иглу спиртом, так как она может удалить силиконовое покрытие иглы.

Утилизируйте иглу после пятикратного использования, если она согнута или коснулась чего-то другого, кроме вашей кожи. Когда вы избавитесь от игл, убедитесь, что положили их в большую жесткую пластиковую упаковку, которую вы правильно маркировали. Утилизируйте этот контейнер в соответствии с рекомендациями вашего штата.

Совет № 7: Поддерживать здоровый образ жизни

Повысьте чувствительность своего тела к инсулину, поддерживая здоровый образ жизни. Много физических упражнений и регулярное питание помогут вашему врачу установить постоянный режим лечения диабета с использованием базальной терапии инсулином.

Регулярные занятия спортом или другие физические нагрузки могут помочь предотвратить резкие скачки уровня сахара в крови. Если вы тренируетесь только время от времени, трудно определить, как ваш организм будет реагировать на необходимые вам изменения инсулина.

Между тем, регулярное сбалансированное питание может помочь сохранить стабильный уровень сахара в крови и избежать скачков.

Очень важно разработать собственную программу инъекций инсулина, и ее соблюдение поможет вам успешно контролировать уровень сахара в крови.