Что вызывает кривые пальцы ног и как их исправить

Содержание

• Типы кривых пальцев ног
• Кудрявый носок
• Молоткообразная деформация пальца стопы
• Палец ноги молотка
• Коготь
• Носок внахлест
• Аддуктоварусина пальца стопы
• Причины кривых пальцев ног
• Наследственность
• Тесная или неподходящая обувь
• Травма или травма
• Тяжелое ожирение
• Повреждение нерва
• Совместное повреждение
• Осложнения искривленных пальцев ног
• Лечение искривленных пальцев ног
• Покупайте туфли, которые подходят
• Делайте упражнения для ног
• Расстояние между пальцами ног
• Тейпирование пальца ноги
• Шины
• Операция
• Ключевые выводы

Кривые пальцы ног - распространенное заболевание, с которым вы можете родиться или приобрести с течением времени.

Есть разные типы искривленных пальцев ног и несколько потенциальных причин этого состояния. Если у вас или вашего ребенка есть один или несколько кривых пальцев на ноге, вы можете быть обеспокоены тем, что они ухудшатся или станут болезненными, если они этого еще не сделали.

Кривые пальцы ног не всегда требуют лечения. Часто могут помочь изменения образа жизни и нехирургические методы лечения, а также хирургические решения, если это необходимо.

В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать о причинах и методах лечения искривленных пальцев ног.

Типы кривых пальцев ног

Вот несколько распространенных типов кривого пальца ноги:

Кудрявый носок

Кудрявый палец ноги - это врожденное заболевание, которым страдают младенцы и дети. Родители могут не замечать, что у их малыша фигурные пальцы ног, пока он или она не начнет ходить. У младенцев с фигурными пальцами пальцы ног загибаются, обычно на обеих ногах.

Это заболевание обычно возникает на третьем или четвертом пальце каждой стопы. Кудрявый палец ноги иногда называют перекрывающим его пальцем, поскольку пораженные пальцы стопы загибаются под пальцы, с которыми они находятся рядом. Кучерявый носок у младенцев иногда исправляется без лечения.

Молоткообразная деформация пальца стопы

Молотковый палец - это любой палец, имеющий ненормальный изгиб в среднем суставе. Это вызвано дисбалансом между связками, мышцами и сухожилиями, которые работают вместе, чтобы держать пальцы ног прямо.

Молотковые пальцы наиболее вероятны на втором или третьем пальце одной или обеих стоп. Это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин. С возрастом риск заболеть пальцем ноги может возрасти.

Палец ноги молотка

Пальцы с молотком похожи на пальцы с молотком, за исключением того, что аномальный изгиб происходит в верхнем суставе пальца, который находится ближе всего к ногтю. Это состояние вызвано дисбалансом мышц, связок или сухожилий.

Коготь

Пальцы когтей сгибаются к подошве стопы и могут даже впиться в стопу. Когтистые пальцы не только причиняют боль или дискомфорт, но и вызывают открытые язвы, натоптыши или мозоли.

Носок внахлест

Наложенный палец - это любой палец, который находится поверх соседнего пальца. Перекрывающиеся пальцы ног могут быть у младенцев, детей и взрослых. Они могут возникать на одной или обеих ногах и могут поражать мужчин так же, как и женщин.

Аддуктоварусина пальца стопы

Искривленные аддуктоварусные пальцы стопы поворачиваются внутрь пальца против того места, где они расположены. Этот тип искривленного пальца ноги чаще всего встречается на четвертом или пятом пальцах одной или обеих стоп.

Причины кривых пальцев ног

Кривые пальцы ног могут иметь ряд потенциальных причин. Причин может быть несколько.

Наследственность

Некоторые причины искривления пальцев стопы, например, фигурные, могут иметь наследственную связь. Кудрявый палец стопы возникает из-за того, что сухожилие сгибателя слишком туго натягивает палец на ноге. В некоторых случаях это может быть наследственная черта.

Кудрявый палец на ноге, кажется, используется в семьях.Если у одного или обоих родителей есть фигурные пальцы ног, их дети имеют больше шансов заболеть, чем у детей в целом.

Тесная или неподходящая обувь

Ношение обуви, которая не подходит по размеру, может привести к неправильному согнутому положению пальцев ног.

Слишком узкая или слишком короткая обувь в области носка может привести к растяжению мышц и сухожилий, которые должны держать пальцы ног прямыми и ровными. Это может привести к повреждению пальца ноги молотком, пальцу ноги молотка и приведению пальца ноги. Некоторые типы обуви, например, туфли на высоком каблуке, которые давят на пальцы ног, также могут вызывать эти состояния.

Травма или травма

Если вы сломаете палец ноги, и он не заживает должным образом, он может искривиться. Этот результат также может быть вызван сильным ударом пальца ноги или любой травмой стопы.

Тяжелое ожирение

Ожирение может быть причиной или усугублением искривления пальца ноги. Люди с тяжелым ожирением могут испытывать дополнительную нагрузку на кости, мышцы, связки и сухожилия ног. Исследование, проведенное на 2444 мужчинах и женщинах (4888 футов), показало, что тяжелое ожирение у мужчин было связано с большей частотой возникновения когтей на пальце ноги.

Повреждение нерва

Заболевания, которые вызывают повреждение нервов стопы (невропатия), иногда могут приводить к появлению когтей на пальце ноги. Эти состояния включают диабет и алкоголизм.

Совместное повреждение

Помимо легкой невропатии, аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит и волчанка, могут вызывать повреждение суставов стоп. Это может привести к появлению когтей или молотков.

Осложнения искривленных пальцев ног

Если не лечить, искривленные пальцы ног могут вызвать осложнения, из-за которых вам будет трудно или неудобно ходить или передвигаться. Они включают:

• боль или раздражение, особенно при ношении обуви
• воспаление
• открытые язвы
• натоптыши и мозоли
• укорачивание носка
• постоянный изгиб пальца ноги
• жесткость сустава и невозможность двигать пальцем ноги

Лечение искривленных пальцев ног

Как лечить искривленный палец ноги, будет зависеть от того, насколько серьезным и длительным было состояние. Если пальцы на ногах все еще подвижны, изменения образа жизни может быть достаточно, чтобы исправить это состояние. Если ригидность уже произошла, могут потребоваться более агрессивные медицинские решения.

Решения для исправления кривых пальцев ног включают:

Покупайте туфли, которые подходят

Если ваши пальцы ног гибкие и могут вернуться к своему естественному положению, смены обуви может быть достаточно, чтобы решить проблему. Вместо высоких каблуков выберите более низкие, сложенные каблуки или балетки и оставьте туфли на шпильках для краткосрочных особых случаев.

Также выбирайте просторную обувь, в которой будет достаточно места, чтобы пальцы ног могли лежать ровно, и веером. Помещение подушек для пальцев ног или стельки внутрь обуви также может помочь уменьшить дискомфорт и поддержать палец, чтобы восстановить его правильное положение.

Делайте упражнения для ног

Могут помочь упражнения для ног, предназначенные для растяжения мышц и сухожилий пальцев ног. Подбирайте небольшие предметы пальцами ног или используйте их, чтобы смять мягкую ткань, например полотенце. Также может оказаться полезным работа с физиотерапевтом.

Расстояние между пальцами ног

Неофициальные данные показывают, что использование инструмента для определения расстояния между пальцами может быть полезным для уменьшения искривления пальца. Инструменты для определения расстояния между пальцами ног продаются без рецепта. Их можно носить с обувью или в одиночку во время сна.

Тейпирование пальца ноги

Тейпирование пальца стопы обычно не рекомендуется детям, рожденным с врожденным искривленным пальцем. Тем не менее, один показал значительное улучшение у 94 процентов младенцев, которым была сделана тейпирование пальца стопы для перекрытия или перекрытия пальца.

Шины

Если ваш палец ноги гибкий, ваш врач может порекомендовать удерживать его в выпрямленном положении с помощью шины, бинта для пальцев или других типов ортопедических приспособлений.

Операция

Если ваш палец ноги стал жестким и постоянно искривленным, может быть рекомендовано хирургическое лечение, особенно если вы испытываете боль и проблемы с подвижностью.

Хирургия может включать разрезание или удаление небольшого участка сустава пальца и поворот пальца в прямое положение. Ваш врач может также удалить поврежденные или искривленные участки кости.

Методы исправления искривленного пальца ноги обычно выполняются в амбулаторных условиях. Вам наложат шину во время восстановления на срок до двух недель после операции. После этого вам также может потребоваться носить ботинки для ходьбы в течение нескольких недель.

Ключевые выводы

Есть несколько разных форм искривления пальцев ног и разные причины для каждого состояния. Искривленный палец ноги может быть очевиден при рождении или может возникнуть в более позднем возрасте.

Кривые пальцы ног часто можно исправить, придерживаясь образа жизни, например, выбирая подходящую обувь и избегая высоких каблуков. Также могут помочь домашние процедуры, такие как ношение шины или распорки для пальцев.

Если искривленный палец ноги стал жестким и жестким или если он не поддается лечению в домашних условиях, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит искривленный палец ноги, особенно если в результате вы испытываете боль или дискомфорт.