Я узнал то, что ожидал - тестирование модных препаратов с активированным углем

Содержание

• Наука за активированным углем
• Будет ли активированный уголь контролировать масло и бактерии на вашей коже?
• Что могут две недели активированного угля сделать с вашими зубами?
• Никто не говорит вам, что порошок древесного угля очень грязный
• Является ли активированный уголь лекарством от похмелья?

Наука за активированным углем

Как человек, который всегда ищет дешевые способы решения косметических проблем, я много читал о том, как активированный уголь должен приносить вам пользу. Вот краткое изложение того, что я узнал, от научных фактов до подкрепленных исследованием теорий и еще более длинного списка майбов:

Многие средства по уходу за кожей, соковые батончики и бренды для здоровья утверждают, что активированный уголь может предположительно:

• отбелить зубы
• предотвратить похмелье
• способствовать здоровому пищеварению и облегчить газ и вздутие живота
• управлять запахом тела
• лечить прыщи
• облегчить зуд и боль, вызванную насекомыми, укусами змей и ядовитым плющом или дубом
• предотвратить повреждение клеток печени и почек - и при этом предотвратить преждевременное старение
• снизить уровень холестерина

Что он определенно не может сделать, это помочь вам сбросить вес или обеспечить пищевую ценность - он фактически поглощает другие ценные вещи. Питьевая вода и больше клетчатки помогает вашему организму детоксифицировать себя намного лучше.

Таким образом, в конце концов, почти все претензии в отношении внутренних средств защиты на активированный уголь не подкреплены научными данными. Существуют более ранние исследования преимуществ сокращения газа и вздутие живота, но даже это не является окончательным доказательством. Тем не менее, некоторые люди все еще решительно поддерживают рекомендации активированного угля.

Поэтому, будучи редактором медицинской информации, я решил проверить для себя три самых популярных утверждения - с некоторой научной основой - для себя:

• лечение угрей
• отбеливание зубов
• лечение от похмелья

Будет ли активированный уголь контролировать масло и бактерии на вашей коже?

Торговые марки по уходу за кожей используют репутацию древесного угля в качестве абсорбирующего вещества для продажи множества средств для мытья лица и масок для лица, содержащих древесный уголь. До сих пор нет исследований, которые проверяли бы способность древесного угля поглощать масло на лице. Тем не менее, два исследования обнаружили некоторые доказательства того, что маски из активированного угля и глины являются антибактериальными. Возможно они могут убить бактерии, которые вызывают прыщи?

Научно обоснованный блог красоты Lab Muffin теоретизировал, что использование древесного угля на коже будет иметь тот же эффект, что и использование глиняной маски - если оставить ее на несколько часов.

Поэтому в качестве «контроля» я использовал маску из бентонитовой глины на носу, которая является самой жирной частью моего лица. Я оставил маску на лице примерно на 20 минут, прежде чем смыть ее. Несколько дней спустя я смешал силу бентонитовой глины с углем и водой.

Самое большое различие, которое я заметил, - то, что глиняная маска, смешанная с углем, сделала мое лицо менее зудящим, чем когда я использовал одну глину ...

Моя кожа чувствовала себя красивой и гладкой после маски из угольной глины, но эффект не был особенно продолжительным. Но я никогда не слышал о маске для лица, которая лечит все твои проблемы с кожей после одного использования.

Буду ли я сделать это снова? Древесный уголь кажется приличным дополнением к глиняной маске, хотя бы для того, чтобы она не зудела. Может быть лучше контролировать бактерии, чем масло.

Что могут две недели активированного угля сделать с вашими зубами?

Вот как работает обычная не отбеливающая зубная паста: она удаляет пятна с зубов, стирая их. Есть некоторые научные доказательства того, что активированный уголь может быть эффективным отбеливателем для зубов, потому что активированный уголь является более абразивным, чем зубная паста. Это означает, что он может отбеливать зубы, но также может повредить эмаль.

Чтобы проверить эффективность активированного угля, но при этом стараясь не повредить мою эмаль, втирая ее прямо в зубы, я смешал ее с кокосовым маслом, а затем вытянул масло. При оттачивании масла во рту вымачивается кокосовое масло, и исследования показали, что оно может помочь уменьшить гингивит и зубной налет.

В течение двух недель я разбил одну капсулу порошка древесного угля и смешал ее с кокосовым маслом, растягивая масло в течение двух минут утром. Выплюнув смесь, я почистил зубы неэлектрической зубной щеткой и обычной не отбеливающей зубной пастой.

Никто не говорит вам, что порошок древесного угля очень грязный

Это охватило всю мою раковину, руки и лицо. Это намного сложнее, чем обычная зубная щетка и зубная паста. Я бы плюнул древесным углем в раковину и использовал бы горячую воду, чтобы растопить кокосовое масло, пытаясь правильно почистить раковину (что я выяснил в конце моего эксперимента, очень плохо для вашей утечки - так что не делайте этого) ,

Во время этого эксперимента я фотографировал каждый день, и хотя я не чувствую, что фотографии показывают значительное улучшение, я чувствую, что мои зубы выглядят белее. Но, возможно, это всего лишь эффект плацебо - после полного рта черных зубов, любое количество белого будет выглядеть белый.

Буду ли я сделать это снова? Нет, я рад вернуться к простой старой зубной пасте и зубной щетке, потому что это намного проще. Есть зубные пасты с древесным углем уже в них, если вы хотите попробовать.

Является ли активированный уголь лекарством от похмелья?

У многих людей есть теории о том, как избежать похмелья (кроме того, что нельзя пить). Поскольку древесный уголь может поглощать некоторые яды в желудке, люди задаются вопросом, может ли он предотвратить вас от пьянства или похмелья.

Одно исследование на животных показало, что потребление угля одновременно с алкоголем может предотвратить повышение уровня алкоголя в крови. Некоторые веб-сайты, форумы и журналы рекомендуют древесный уголь, основанный на теории, что он будет поглощать сульфаты в вине или сахар в коктейльных миксерах. Но нет большого количества исследований, чтобы поддержать это. Древесный уголь используется для конкретных ядов, а не алкоголь. Желудок поглощает алкоголь слишком быстро.

Но я все же решил попробовать. Официальных указаний относительно того, когда следует принимать активированный уголь, не существует, но я решил принять таблетку после, а не раньше, поскольку мне нужно было проверить потенциал лечения от похмелья.

Итак, в мой день рождения - ночь, в которую я пью больше всего, благодаря многим щедрым друзьям - я решил проверить этот метод. После трех баров, большого количества напитков, раунда (или двух?) Выстрелов я принял таблетку угля. Здесь кажется разумным сказать: я узнал, что день рождения или нет, пить «ради науки» кажется ужасным. Придерживайтесь менее чем умеренно - один напиток, а затем вода, вода, вода.

На следующее утро я проснулся с чувством - не очень, но гораздо лучше, чем я ожидал, учитывая все выпивки, которые я делал «для науки». Основываясь на исследовании на животных, я думаю, что древесный уголь поглощал много алкоголя, который я употреблял непосредственно перед приемом капсулы.

Буду ли я сделать это снова? Возможно, более эффективно принимать таблетки перед употреблением, хотя в конечном итоге вы можете пить больше, что не рекомендуется. Но если древесный уголь действительно поглощает только алкоголь, который вы выпили совсем недавно, кажется, что более эффективно пить в умеренных количествах. Кроме того, вы можете получить серьезный побочный эффект от бармена, когда предложите своим друзьям пластиковый пакет с черными таблетками ... Я имею в виду, я сделал.

Клиника Майо имеет длинный список лекарств, которые взаимодействуют или теряют эффективность при приеме активированного угля внутрь. Вы никогда не должны принимать активированный уголь, если у вас есть кровотечение в желудке или толстой кишке, если вы недавно перенесли операцию или у вас проблемы с пищеварением. Возможна передозировка активированным углем. Мы не рекомендуем принимать активированный уголь перорально без предварительной консультации с врачом.

FDA не одобряет и не контролирует активированный уголь или любые другие природные средства.

Эмили Гэдд - писатель и редактор, которая живет в Сан-Франциско. Она проводит свободное время, слушая музыку, смотря фильмы, тратя свою жизнь в Интернете и посещая концерты.