Для чего нужна лаванда и как ее использовать

Содержание

• Для чего нужна лаванда
• Как использовать лаванду
• 1. Чай с лавандой
• 2. Горячая ванна с лавандой.
• 3. Массаж с эфирными маслами.
• Возможные побочные эффекты
• Кому нельзя брать

Лаванда является очень универсальным лекарственным растением, так как ее можно использовать для лечения различных типов проблем, таких как беспокойство, депрессия, плохое пищеварение или даже укусы насекомых на коже, например, из-за ее расслабляющего, успокаивающего, спазмолитического, обезболивающего и антидепрессивного средства характеристики.

Это растение также называют лавандой или лавандой, но его научное название - Лаванда узколистная их можно приобрести в магазинах здорового питания, аптеках, а также на некоторых рынках или ярмарках.

Для чего нужна лаванда

Лаванда помогает лечить несколько проблем, оказывая различное воздействие на организм, например:

1. Уменьшить беспокойство и возбуждение;
2. Снизить артериальное давление;
3. Уменьшить жар;
4. Стимулируют заживление молочницы;
5. Стабилизирует сердцебиение;
6. Уменьшить боль при мигрени;
7. Способствовать релаксации;
8. Улучшить качество сна;
9. Уменьшить стресс;
10. Боритесь с депрессией.

Тем не менее, всегда лучше проконсультироваться с травником, чтобы оценить, можно ли использовать растение для лечения типа проблемы, или есть растение с лучшим эффектом.

Как использовать лаванду

Используемые части лаванды - это ее цветы, листья, стебель для приготовления чая, эфирного масла или для использования в кулинарии.

1. Чай с лавандой

Чай из лаванды отлично подходит для лечения проблем с пищеварением, расстройства желудка, мигрени, спазмов и бронхиальной астмы, и его можно приготовить следующим образом:

Ингредиенты:

• 70 г цветков лаванды;
• 1 л кипятка.

Режим подготовки:

• В кастрюлю, когда вода закипит, добавьте цветы лаванды и дайте закипеть 5 минут. По истечении этого времени снимите с огня и дайте постоять 10 минут, всегда процеживая перед употреблением.

Этот чай нужно пить до 3-х раз в день, рекомендуется пить после каждого основного приема пищи.

2. Горячая ванна с лавандой.

Ванна с горячей лавандой обладает прекрасным расслабляющим, успокаивающим и успокаивающим действием, помогая избавиться от лишнего стресса, беспокойства и проблем со сном. Чтобы приготовить лавандовую ванну, просто добавьте в горячую воду 100 г сухих цветов лаванды или 6-7 капель эфирного масла.

Еще один способ использовать лаванду в ванне - положить 100 г цветков лаванды в тонкую ткань, например, на детский подгузник, связать ее, чтобы сделать сумку, а в душе прикрепить веревкой. Таким образом, вода контактирует с растением и распространяет лечебные свойства лаванды по всему телу. Вместо сухих цветов можно также использовать эфирное масло растения, которое можно предварительно добавить, например, в пакетики ромашкового или мятного чая.

Кроме того, для лечения проблем со сном и стресса можно также использовать мешочки с сухими цветами растений, которые необходимо класть под подушку, чтобы они действовали в течение всей ночи, успокаивая и расслабляя.

3. Массаж с эфирными маслами.

Массаж висков с эфирным маслом лаванды особенно показан для снятия головных болей, вызванных стрессом и напряжением мышц. Чтобы сделать этот массаж, вам нужно нанести 4–5 капель эфирного масла на пальцы, а затем массировать виски круговыми движениями в течение нескольких минут. Если вы чувствуете, что головная боль вызвана напряжением в шее, после висков следует помассировать заднюю часть шеи также круговыми движениями. Узнайте, как делать расслабляющий массаж с использованием этого эфирного масла, в статье «Расслабляющий массаж с эфирными маслами».

Кроме того, благодаря своим успокаивающим свойствам эфирное масло также можно использовать для лечения укусов насекомых, для чего рекомендуется нанести 1-2 капли масла на место укуса.

Возможные побочные эффекты

Основным побочным эффектом лаванды является сонливость из-за ее расслабляющих и успокаивающих свойств, но это происходит только при чрезмерном употреблении.

Кому нельзя брать

Лаванда противопоказана пациентам с язвой желудка и при беременности, а также противопоказана пациентам с аллергией на эфирное масло.

Кроме того, лаванда обладает свойствами, полезными для кожи и лица, и может использоваться для естественного увлажнения.