Автор: Joan Hall
Дата создания: 3 Февраль 2021
Дата обновления: 23 Ноябрь 2024
Anonim
Основные преимущества чая Каркеха - Фитнес
Основные преимущества чая Каркеха - Фитнес

Содержание

Чай каркежа имеет несколько преимуществ для здоровья, таких как регулирование артериального давления и количества сахара в крови, укрепление иммунной системы и улучшение проблем с пищеварением, и его можно употреблять до 3 раз в день.

Чай из лосося изготавливают из листьев можжевельника, лекарственного растения с научным названием. Baccharis trimera, которые можно найти в магазинах здорового питания и на уличных рынках.

Преимущества Каркеха

Дрок имеет гипогликемическое, противовоспалительное, противомикробное, антигипертензивное и мочегонное свойства, с несколькими преимуществами для здоровья, основными из которых являются:

  1. Улучшает диабет, поскольку он обладает способностью снижать всасывание сахаров, поступающих с пищей, тем самым помогая контролировать диабет. Несмотря на то, что он используется для снижения уровня сахара в организме, гипогликемические эффекты Carqueja все еще изучаются;
  2. Детоксифицирует печень, потому что он содержит в составе флавоноиды, которые оказывают защитную функцию печени;
  3. Снижает артериальное давление у людей с диагнозом гипертония;
  4. Улучшает проблемы с пищеварением, защищающий желудок и предотвращающий появление язв, так как содержит вещества, снижающие желудочную секрецию;
  5. Снижает холестерин за счет наличия в его составе сапонинов, что способствует предотвращению всасывания холестерина;
  6. Помогает бороться с воспалением, так как обладает противовоспалительными свойствами;
  7. Помогает похудеть, потому что ему удается снизить аппетит;
  8. Снимает задержку жидкости, поскольку он обладает мочегонным действием, способствуя выведению жидкости, оставшейся в теле, и уменьшению отеков;
  9. Укрепляет иммунную системупотому что в нем есть антиоксиданты.

Эти преимущества чая из можжевельника связаны с некоторыми веществами, которые есть в этом растении, такими как фенольные соединения, сапонины, флавоны и флавоноиды. Однако это растение имеет некоторые противопоказания, и его нельзя использовать во время беременности и кормления грудью или в больших дозах, так как оно может быть вредным для здоровья. Знайте другие противопоказания для Carqueja.


Как приготовить чай Каркеха

Чай из канадского чая простой и быстрый в приготовлении, он имеет ряд преимуществ для здоровья.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки измельченных листьев можжевельника;
  • 500 мл воды.

Режим подготовки

Поместите ингредиенты в кастрюлю и варите примерно 5 минут. Накрыть крышкой, дать согреться, процедить и выпить. Чтобы получить все преимущества чая из можжевельника, вы должны выпивать до 3 чашек чая в день.

Интересное на сегодня

Как избежать нехватки питательных веществ в вегетарианской диете

Как избежать нехватки питательных веществ в вегетарианской диете

Чтобы избежать любого типа недоедания при переходе на вегетарианскую диету, следует увеличить разнообразие потребляемых продуктов и использовать такие стратегии, как употребление овощей, богатых желез...
Домашнее лечение герпеса

Домашнее лечение герпеса

Герпес вызывается в основном двумя типами вирусов: простой герпес 1 и простой герпес 2. Таким образом, домашнее лечение можно проводить с помощью растений, которые позволяют быстрее избавиться от этих...