Автор: Joan Hall
Дата создания: 3 Февраль 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
Основные преимущества чая Каркеха - Фитнес
Основные преимущества чая Каркеха - Фитнес

Содержание

Чай каркежа имеет несколько преимуществ для здоровья, таких как регулирование артериального давления и количества сахара в крови, укрепление иммунной системы и улучшение проблем с пищеварением, и его можно употреблять до 3 раз в день.

Чай из лосося изготавливают из листьев можжевельника, лекарственного растения с научным названием. Baccharis trimera, которые можно найти в магазинах здорового питания и на уличных рынках.

Преимущества Каркеха

Дрок имеет гипогликемическое, противовоспалительное, противомикробное, антигипертензивное и мочегонное свойства, с несколькими преимуществами для здоровья, основными из которых являются:

  1. Улучшает диабет, поскольку он обладает способностью снижать всасывание сахаров, поступающих с пищей, тем самым помогая контролировать диабет. Несмотря на то, что он используется для снижения уровня сахара в организме, гипогликемические эффекты Carqueja все еще изучаются;
  2. Детоксифицирует печень, потому что он содержит в составе флавоноиды, которые оказывают защитную функцию печени;
  3. Снижает артериальное давление у людей с диагнозом гипертония;
  4. Улучшает проблемы с пищеварением, защищающий желудок и предотвращающий появление язв, так как содержит вещества, снижающие желудочную секрецию;
  5. Снижает холестерин за счет наличия в его составе сапонинов, что способствует предотвращению всасывания холестерина;
  6. Помогает бороться с воспалением, так как обладает противовоспалительными свойствами;
  7. Помогает похудеть, потому что ему удается снизить аппетит;
  8. Снимает задержку жидкости, поскольку он обладает мочегонным действием, способствуя выведению жидкости, оставшейся в теле, и уменьшению отеков;
  9. Укрепляет иммунную системупотому что в нем есть антиоксиданты.

Эти преимущества чая из можжевельника связаны с некоторыми веществами, которые есть в этом растении, такими как фенольные соединения, сапонины, флавоны и флавоноиды. Однако это растение имеет некоторые противопоказания, и его нельзя использовать во время беременности и кормления грудью или в больших дозах, так как оно может быть вредным для здоровья. Знайте другие противопоказания для Carqueja.


Как приготовить чай Каркеха

Чай из канадского чая простой и быстрый в приготовлении, он имеет ряд преимуществ для здоровья.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки измельченных листьев можжевельника;
  • 500 мл воды.

Режим подготовки

Поместите ингредиенты в кастрюлю и варите примерно 5 минут. Накрыть крышкой, дать согреться, процедить и выпить. Чтобы получить все преимущества чая из можжевельника, вы должны выпивать до 3 чашек чая в день.

Увлекательно

Хейли Бибер так любит эти кроссовки, что не может перестать их носить

Хейли Бибер так любит эти кроссовки, что не может перестать их носить

Как супермодель, постоянно путешествующая по миру, Хейли Бибер явно кое-что знает о поиске супер удобной обуви. Наряду с шикарными ковбойскими сапогами и изысканными мокасинами она обожает модные крос...
Как получить наибольшее количество питательных веществ из пищи

Как получить наибольшее количество питательных веществ из пищи

Вы знаете, что шпинат лучше сахара, но знаете ли вы, как повар что шпинат влияет на то, сколько питательных веществ усваивает ваше тело? «Добро пожаловать в очень сложный мир биодоступности, кото...